Основните мускули, които осигуряватлумбални движения
Туловището е изпънато и огънато около фронталната ос. Основните мускули, които осигуряват разширение на багажника, са мускулът, който изправя гръбначния стълб и напречният спинозен мускул.
Мускулът еректор на гръбначния стълб е основната маса на мускулите на гърба. Този мускул има широк произход от сакрума, от илиачния гребен, от спинозните процеси на лумбалните прешлени. Освен това той е разделен на 3 части: външна (илиокостална), средна (най-дълга) и вътрешна (шиповидна). Илиокосталният мускул е прикрепен към напречните процеси на гръдните прешлени и ъглите на ребрата. Дългият мускул е прикрепен към напречните израстъци на гръдната и цервикалната област и към мастоидния израстък. Спинозният мускул е прикрепен към спинозните процеси на гръдните прешлени. Мускулът еректор на гръбначния стълб е мощен екстензор на тялото и шията, накланяйки главата назад. При едностранна контракция, заедно със свиване на коремните мускули от същата страна, той предизвиква ускорено накланяне на торса в своята посока. Мускулът държи човешкото тяло във вертикално положение, предотвратявайки падането на тялото напред под въздействието на гравитацията. Голямо натоварване върху този мускул пада, когато багажникът се удължи по време на повдигане. В този случай мускулът се свива, извършвайки преодоляваща работа.
Напречният спинозен мускул се намира под мускула, който изправя гръбначния стълб. Сноповете на напречния спинозен мускул са насочени наклонено и лежат в 3 слоя. Те започват от напречните израстъци на прешлените и се прикрепят към спинозния (съседен прешлен, през един прешлен, през 5-6 прешлена). С двустранно свиване мускулът разширява тялото, с едностранно свиване, заедно с коремните мускули, осигурява ускорено накланяне на тялото настрани, както и завъртане на тялото настрани.
Основните мускули, които осигуряват огъване на тялото при ускорено движение, са ректусът на корема, външният наклонен коремен мускул, вътрешният наклонен коремен мускул и илиопсоасният мускул, когато лежи върху бедрената кост.
Коремните мускули образуват предната и страничната стена на коремната кухина.
Правият коремен мускул е разположен в дебелината на предната коремна стена (фиг. 12). Започва от хрущялите на долните ребра и се прикрепя към срамната кост. Мускулът осигурява огъване на тялото по време на ускореното му движение напред (надолу).
Външният наклонен мускул на корема е разположен повърхностно на страничната стена на корема. Започва със зъбци от долните ребра, върви косо навътре надолу и е прикрепен към илиачния гребен и към срамната кост. При двустранно свиване мускулът огъва тялото по време на ускореното му движение напред; с едностранно свиване, обръща тялото в обратна посока; свивайки се заедно с мускулите на гърба от същата страна, накланя тялото настрани по време на ускореното му движение.
Вътрешният наклонен мускул на корема се намира под външния. Неговите влакна са насочени перпендикулярно на външния. Започва от илиачния гребен и се прикрепя към долните ребра. При двустранна контракция огъва тялото по време на ускореното му движение напред; с едностранно свиване, заедно с мускулите на гърба от същата страна, той накланя тялото на същата страна по време на ускореното му движение и също така завърта тялото в своята посока.
Илиопсоасният мускул произхожда от телата и напречните процеси на XII гръдни и всички лумбални прешлени, както и от ямката на тазовата кост и е прикрепен към малкия трохантер на бедрото. Когато се поддържа на гръбначния стълб, той огъва и супинира бедрото. При почивка на бедрото, свиване от двете страни, завоитялото по време на ускореното му движение напред.
В изправено положение, с едностранно свиване на мускула с опора на бедрото, торсът се завърта в обратна посока. Със съвместното свиване на мускулите на корема и гърба от същата страна се осигурява ускорено накланяне на торса в неговата посока.
При бавно огъване на торса изброените мускули не се напрягат, тъй като движението напред се извършва под въздействието на гравитацията на торса, но мускулът, който изправя гръбначния стълб, възпира торса от падане напред, който в същото време се разтяга, извършвайки по-ниска работа.
Около сагиталната ос торсът е наклонен надясно и наляво.
Наклоните на багажника възникват при едновременно свиване на флексорите и екстензорите на едната страна. По този начин ускореното накланяне на торса надясно се получава чрез свиване на правия коремен мускул (вдясно), външния наклонен коремен мускул (вдясно), мускула, който изправя гръбначния стълб (вдясно), напречно-спинозния мускул (вдясно), вътрешния наклонен мускул на корема (вдясно).
При бавно накланяне на торса движещата сила е тежестта на торса. Той се противодейства от едноименните мускули флексор и екстензор от противоположната страна, които при разтягане произвеждат по-ниска работа. Връщането в изходна позиция се осигурява от същите разтегнати мускули, които чрез свиване ще произведат преодоляване на работата.
Около вертикалната ос торсът се завърта надясно и наляво. Завъртанията на багажника се произвеждат от мускули с наклонена посока на влакната по време на тяхното едностранно свиване. По този начин въртенето на торса надясно се осигурява от свиването на външния наклонен мускул на корема (вляво), вътрешния наклонен мускул на корема (вдясно), трансверсоспинозния мускул (вдясно) и илиопсоасния мускул (вляво).