Основните причини за мъжкото безплодие, клуб Ксюшин
Мъжката плодовитост е способността за зачеване на дете от здрава жена в фертилна възраст, която не страда от безплодие. Обикновено мъжкото безплодие се свързва с нарушения в механизма на производство на сперматозоиди и качеството на сперматозоидите в този случай се използва като косвен показател за мъжкия фертилитет.
Според установената медицинска практика, ако една двойка води редовен сексуален живот без употребата на контрацептиви и в рамките на 12 месеца не може да зачене дете, първите съмнения относно способността да имат деца са адресирани до жената. Проблемите с мъжкото безплодие обаче се увеличиха значително през последните години и сега почти 30% от всички случаи на безплодие са свързани с мъжки фактор.
За съжаление все още не е намерен начин за окончателно решаване на проблема с мъжкото безплодие. Подобно на жените, плодовитостта на мъжете е много сложна и зависи от много фактори, които могат да повлияят отрицателно на способността на мъжа да зачене дете. Това включва различни физични и химични проблеми: "болести" на спермата; нараняване на тестисите; варикоцеле (разширяване на вените на pampiniform plexus на семенната връв); проблеми в vas deferens; проблеми с ерекцията и/или еякулацията; хормонални проблеми; ефекти на определени лекарства; генетични нарушения и др.
Възпалителните инфекциозни заболявания на пикочно-половата система са една от най-честите причини за мъжко безплодие. Остри възпалителни заболявания (като гонорея) могат да доведат до нарушена функция на тестисите. Ако едно момче е имало паротит в детството, е имало генитални наранявания, претърпяло е операция на тазовите органи, тогава в зряла възраст той може да се изправи пред проблема с безплодието.
Всяка инфекция може да повлияепростатната жлеза, семенните мехурчета, семепровода, придатъците и всъщност тестисите. Остър или хроничен възпалителен процес в половите жлези води до увреждане на сперматогенния епител. Нарушаването на сперматогенезата от своя страна разрушава защитната система на тестисите, което може да доведе до образуване на антиспермални антитела, промени във физичните и химичните свойства на семенната течност и в най-лошия случай до запушване на семепровода. В допълнение, микроорганизмите, които причиняват възпаление, директно нарушават подвижността на сперматозоидите. Повечето възпалителни заболявания на мъжката репродуктивна система се проявяват под формата на простатит и придружаващ везикулит.
Причинителите на възпалението могат да се предават и чрез полов контакт. Според статистиката повече от 60% от клинично значимите възпаления са причинени от Trichomonas и Chlamydia. В същото време лекарите често трябва да се справят с асимптоматични и слабосимптомни форми на възпаление, причинени от хламидия, уреаплазма и микоплазма. При този тип възпаление рискът от късно посещение при лекар се увеличава драстично, което води до развитие на обструкция на семепровода, астенозооспермия (намалена подвижност на сперматозоидите) или азооспермия (пълна липса на сперматозоиди в еякулата). В същото време възпалението често се предава от мъж на жена, което е изпълнено с възпалително женско безплодие - главно поради нарушения във фалопиевите тръби.
Въпреки факта, че острото възпаление на органите на мъжката репродуктивна система се проявява в редица болкови симптоми, само 40% от мъжете търсят медицинска помощ на етапа на остро възпаление. Останалите избягват посещения при лекар, чакат изчезването на клиничните признаци или се самолекуват.
Хроничното възпаление може да бъде асимптоматично или да се прояви като сезонни обостряния, често ставайки познат фон за физическите усещания на мъжа (например като главоболие при промени в атмосферното налягане). В такива случаи посещението при лекар се извършва само във връзка с проявата на късни, допълнителни симптоми: намаляване на потентността, промяна във формата или размера на тестисите, постоянна болка и др.
Идентифицирането на възпаление в мъжката репродуктивна система обикновено не е трудно: комбинацията от физикален преглед (оглед, палпация, изследване на простатата) с лабораторни изследвания (уретрален тампон, полимеразна верижна реакция (PCR), ултразвук на простатата и др.) В повечето случаи прави възможно откриването на заболявания в ранен стадий. Но лечението причинява значителни трудности поради сложната структура на мъжките репродуктивни органи. Често процесът на пълно възстановяване може да отнеме години. За съжаление, понякога се случва, че след възстановяване и възстановяване мъжете остават безплодни.
Сред факторите, които намаляват мъжката плодовитост, има по-малко значими:
- Опасни професии: работа с живак, разтворители, химикали, както и вибрации, радиация, магнитни полета, хипотермия, прегряване и др.
- Лоши навици: алкохол, тютюнопушене, наркотици, преяждане, затлъстяване, диети с ограничение на протеини и витамини.
- Сексуални извращения.
- Продължително въздържание.
- Опасни хобита: зимен риболов, екстремни спортове (мотоциклетизъм, алпинизъм, бодибилдинг).
- Продължаващо лечение поради основното заболяване (употреба на лекарства, които понижават кръвното налягане; хормонални, диуретици; антибиотици и противовъзпалителни лекарства;антихистамини).
- Лоши условия на околната среда на работното място или в района на пребиваване.
Както вече споменахме, широк набор от химикали могат да повлияят на качеството и/или количеството на спермата, включително лекарства. Вече недвусмислено е установена връзката между следните лекарства и мъжкото безплодие:
- анаболен стероид
- Химиотерапия
- Антихипертензивни средства
- Алопуринол
- Еритромицин
- Циметидин
- Колхицин
- Циклоспорин
- Дилантин
- Гентамицин
- Нитрофурантоин
- Тетрациклин
Как да увеличим мъжката плодовитост?
Съществува общ мит, че мъжката плодовитост силно зависи от броя на сперматозоидите. И въпреки че броят играе важна роля, все пак подвижността и морфологията на сперматозоидите са също толкова важни.
Сперматозоидите трябва буквално „да могат да плуват“ доста дълго време. Тази способност се нарича мобилност. Освен това спермата трябва да има нормална форма. Този параметър се нарича морфология (форма).
- Откажете пушенето и сведете до минимум консумацията на алкохол.
- Стойте далеч от наркотиците.
- Премахнете нездравословните храни от диетата си и добавете богати на протеини храни, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, ядки, бобови растения и семена.
- Пии много вода.
- Избягвайте прегряване (от горещи бани и сауни до тясно бельо).
- Упражнявайте се редовно. Това не само ще подобри цялостното ви здраве, но и ще помогне за намаляване на нивата на стрес, които са лоши за спермата. Трябва обаче да се избягват упражнения, които могат да увредят тестисите.
- Опитайте специални упражнения за пениса. Те подобряват кръвообращението, което е много важно за цялостното здраве на репродуктивната система. В допълнение, те ще помогнат за подобряване на усещането за оргазъм, както и за увеличаване на контрола върху ерекцията и еякулацията.
- Сперматозоидите отнемат време, за да се натрупат. Така, като увеличите времето между еякулациите, ще увеличите и обема на семенната течност, което ще увеличи шансовете за зачеване.
- Когато става въпрос за здравето на спермата, витамините С и Е са от решаващо значение.
- Естествените добавки, съдържащи цинк и селен, са много полезни за производството на сперма.
- Аминокиселини като L-аргинин и L-карнитин, които са важни фактори за увеличаване на общия обем на спермата и насърчаване на подвижността на сперматозоидите, могат да бъдат разгледани.
Възраст и мъжка плодовитост
Как възрастта влияе върху мъжкото безплодие? С възрастта се наблюдава намаляване на броя на зрелите сперматозоиди. Доказано е, че спадът в активното производство на сперма започва на 25-годишна възраст. Това се дължи на постепенното намаляване на нивото на хормона тестостерон.
След 40-годишна възраст намаляването на нивата на тестостерон може да повлияе на здравето, което води до намаляване на костната и мускулната маса, намаляване на сексуалната възбудимост, способността за производство на зрели сперматозоиди и затруднения при ерекцията. Докато мъжът узрява, спермата претърпява следните промени:
- Намалена подвижност – спермата губи подвижност, коетовъзпрепятства възможността за достигане до яйцето.
- Загуба на ефективност - липса на сила за движение напред и оплождане на яйцеклетката.
- Отслабване на еякулацията - силата на изтласкване на спермата е намалена и тя не може да проникне на необходимата дълбочина.
- Промяна в генетичния фон - рискът от генетични мутации в сперматозоидите нараства значително. Сперматозоидите се образуват чрез делене. Ако поне една клетка е мутирала, тя започва да се дели и броят на "повредените" клетки нараства експоненциално.
Въпреки факта, че сперматозоидите започват да претърпяват свързани с възрастта промени след 25 години, средно мъжете остават плодовити до 60-70-годишна възраст. За да поддържате добра плодовитост дори в напреднала възраст, трябва да водите здравословен начин на живот, да се храните добре и да сте физически активни.