Откритие на годината
Откритието на лекарите казва, че малък резен бекон с лук ще бъде отличен помощник за тялото, премахвайки жлъчката. Ако сте поглъщали супена лъжица зехтин за това, опитайте със свинска мас. Казват, че работи дори по-добре.
Само не забравяйте да изчакате един час след като сте изяли бекон, преди да започнете да закусвате. И изберете прясна домашно осолена свинска мас за такива процедури. Не се страхувайте от холестерола: съдържащият се в мазнините лецитин го покрива напълно. Но не се увличайте, въпреки това мазнините са доста калорични и не трябва да ядете повече от 20 грама на ден.
Сърфираме в интернет. В състава на свинската мазнина полезните вещества са „събрани“ в такива комбинации, че се смила по-лесно от маслото - не всеки знае за това - повечето хора мислят точно обратното. Повече от 88% ценни животински мазнини в свинската мас - съдържат холестерол, наситени и ненаситени мастни киселини; има протеини и витамини - A, D, E, PP, C, група B; минерали - калий, фосфор, натрий, магнезий, калций, цинк, желязо, мед, манган, селен.
Биологичната стойност на свинската мас е много по-висока от тази на маслото, а арахидоновата киселина, която ни е необходима за производството на важни хормони, изграждането на клетъчните мембрани, работата на надбъбречните жлези, черния дроб, мозъка и т.н., е повече в свинската мас, отколкото в другите храни. При недостиг на арахидонова киселина в организма по-често се появяват възпаления и именно поради нейното съдържание специалистите препоръчват употребата на свинска мас: тя не се съдържа в растителните продукти, 10 пъти по-малко в маслото, отколкото в свинската мас, а в други животински продукти е много малко.
Има дори диета със свинска мас :crazy: Макар и да изглежда невероятно, но маста се използва за отслабване и резултатът е доста впечатляващ.Тези, които решат да опитат, трябва да направят следното: сутрин (6-7 сутринта) на празен стомах изяждат малко парче несолена свинска мас (само 30 г) без хляб. Ако не бързате за работа, можете да заспите отново; във всеки случай тялото започва активно да използва своите мастни резерви, „изглеждаше“ му, че закуската ще бъде гъста, но той получи само малко мазнини. По този начин трябва да го „измамите“ за два или три месеца (яжте свинска мас 10 дни сутрин, почивка 20 дни), можете да върнете стройна фигура, без да изтощавате тялото със строги диети и силови упражнения.
Дети на www.nadietah.ru