Отоци по време на късна бременност и тяхното предотвратяване

С оток по време на бременност жените изпитват много често. Това е често срещана патология, която може да бъде провокирана както от съвсем нормални причини, така и от сериозни заболявания. Ако не обърнете внимание на подуването на краката навреме, може да срещнете опасни проблеми за здравето на родилката и за нейното неродено дете. Необходимо е, особено в по-късните етапи, да сте внимателни към собственото си благосъстояние и когато се сблъскате с оток, консултирайте се с лекар специалист. Каква е опасността от оток, симптомите на какво заболяване могат да бъдат и как да облекчите състоянието си у дома.

Причини за патология

Краката на бъдеща майка могат да се подуят по различни причини. Много от тях са напълно невинни и не представляват заплаха за здравето на родилката.

На първо място, говорим за промяна на водно-солевия баланс. Тялото на бременна жена натрупва натрий, поради което течността не се отделя от тялото и започва да се натрупва в крайниците. Това води до леки отоци през последните месеци на бременността. Това се случва през цялото време, дори при жени с отлично здраве. Първо, подуването засяга краката на пациента, след това ръцете, корема и дори лицето.

Ако бъдещата майка консумира много солени храни, ситуацията може да се влоши. Когато причината е в излишък на натрий, не трябва да се притеснявате. Достатъчно е само да се откажете от излишната сол, да спите достатъчно и да пиете диуретични чайове за няколко дни и тогава проблемът ще бъде решен сам. Вредата от такъв оток е ограничена до лек дискомфорт в края на бременността.

В същото време понякога отокът е патология, провокирана от някакво нарушение във функционирането на вътрешните органи,или симптом на друго по-сериозно заболяване. Може да има нарушение на изтичането на кръв от краката поради неправилна работа на следните органи и системи:

Сърдечно-съдовата система. Най-често нарушенията на сърцето и кръвоносните съдове са придружени от лоша бъбречна функция. Подпухналостта в този случай не е основният симптом. Родилката може да почувства болка в сърцето, периодични пристъпи на умора и затруднено дишане. Когато една жена има тези симптоми, тя трябва спешно да бъде хоспитализирана.
Венозна система. Поради стагнацията на кръвта във вените и натиска на увеличената матка е възможно развитие или влошаване на разширени вени. Отокът, придружаващ това заболяване, е трудно да се обърка с нещо. Те са упорити, плътни, силно се увеличават във вертикално положение, по-често са изразени на единия крак и се появяват в областта на глезените. Разширените вени се появяват при бременни жени в 40% от случаите, но с навременна диагноза и правилно лечение могат лесно да бъдат преодолени.
Стави и кости. Причината за патологията може да бъде както фрактура, така и натъртване на краката. Това може да се случи по всяко време, но по време на бременност подуването е много болезнено. Най-често те се намират на мястото на нараняване и приличат на хематом.
Бъбреци. Понякога раждащата жена научава за нарушената функционалност на бъбреците едва когато е бременна. Това се дължи на повишеното натоварване на бъбреците. Ако подпухналостта е причинена именно от тях, първо засяга лицето, особено клепачите, а едва след това всички останали части на тялото. На сутринта подуването винаги е по-силно, за разлика от естественото подуване. Те могат да се появят на всеки етап от бременността още на 20-25 седмица.
имунна система. Говорим за възможни алергични реакции по време на бременност. Всяко съмнение за алергия е повод за контактна лекаря.

Понякога подуването е симптом на много сериозно заболяване прееклампсия. Подпухналостта в този случай се наблюдава не само на краката, но и на други части на тялото. При болна жена се повишава кръвното налягане, в урината се появява белтък. На по-късен етап са възможни конвулсии.

Всички горепосочени причини за оток не предвиждат самолечение. Ако имате съпътстващи симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Може дори да се наложи да отидете в болница и да се подложите на стационарно лечение. Понякога има патологичен оток, който може да се развие в сериозно заболяване. Те също изискват медицинска помощ.

Симптоми на подпухналост

Лекото подуване може да се сбърка с обичайната пълнота на бременна жена. Има няколко начина да го диагностицирате сами:

Краката вече не влизат в обувките.
При натискане за няколко секунди остава дупка.
Повече от 300 грама се добавят седмично към общото телесно тегло.

Големият подпухналост, разбира се, е трудно да се обърка с нещо и изисква посещение при лекар специалист. Въпреки това, дори малки отоци могат да съпътстват по-сериозни заболявания, които изискват спешна консултация с лекар, защото могат да бъдат опасни. Факт е, че първоначално вътрешните тъкани започват да набъбват и едва след това отокът се появява в крайните части на корема и лицето. Ето защо една жена с този проблем трябва да се консултира със специалист.

Последици и опасности

Ако подуването на краката е симптом на заболяването и не е извършено навременно лечение, могат да се появят отклонения и негативни последици.Подуването на краката на 20-та седмица е симптом на друго заболяване, което изисква спешна медицинска помощ.

Най-често прееклампсията се появява по време на първата бременност при около 5% от бъдещите майки. Подуването на краката е най-невинната му проява. В по-късните стадии на заболяването са възможни гърчове, инсулт и дори спонтанен аборт. Следователно новите симптоми и заболявания трябва да бъдат докладвани на лекаря.
Ако преди бременността не е имало проблеми с бъбреците и сърцето, това не означава, че те няма да се появят сега. Такива заболявания могат да усложнят раждането и да влошат здравето на бебето.
Когато една жена има разширени вени на краката и отоци преди раждането, тя ще има предразположение към тях след това. В бъдеще тя ще трябва да спазва диета и да води здравословен начин на живот.

Предотвратяване на заболявания

Някои правила ще помогнат, ако не се отървете от отока по време на бременност, след това значително намалете дискомфорта, който придружава патологията.

Движете се повече. Систематичните разходки имат положителен ефект върху здравето на бременната жена, а шансовете за получаване на оток намаляват с около половината. Разбира се, трябва да се даде предпочитание на паркове, където не е нужно да дишате изгорели газове. Обикновените разходки могат да бъдат заменени с гимнастика и йога за бременни или плувен басейн. Това ще помогне да се справите с много проблеми, които възникват при жените преди раждането.
Не кръстосвайте краката си. Тази позиция пречи на кръвоснабдяването на краката и по този начин подуването само се влошава.
Докато почивате, повдигнете краката си над главата. Дръзкият навик на американците, които обичат да хвърлят краката си на масата, ще помогне на бременната жена да преодолее разширените вени на краката си. Вместо маса, можете да ги поставите на стойка. Когато се лекувате у дома, можете да поставите възглавница под краката си или дори да ги хвърлите на стената. Течността ще се разпредели равномерно в тялото.
Ограничете приема на сол. Както вече споменахме, натрупването на натрий в тялото предотвратява отстраняването на течността преди раждането. Отказът от вредни продукти като крекери, чипс или консерви ще бъде достатъчен.
Пийте достатъчно течност. Количеството кръв в късна бременност се увеличава и за да предотвратите образуването на кръвни съсиреци и кръвни съсиреци, трябва да пиете около 3 литра течност на ден. Това трябва да се прави не наведнъж, а през целия ден, на малки глътки. При заболявания като прееклампсия е по-добре да изоставите чистата вода, тъй като тя измива полезните микроелементи. По-добре е да го замените с чай с мляко, сокове и плодови напитки.
Консумирайте здравословна храна. Здравословното хранене преди раждане не вреди на никого. По-добре е да замените пържените ястия с ястия на пара. Предпочитание трябва да се дава на зърнени храни, зеленчуци и плодове, а вместо чай и кафе пийте прясно изцедени сокове и минерална вода.
Не прекалявайте с диуретиците. Те могат да бъдат опасни за тялото преди раждането, тъй като извличат полезни минерали като калий. Те са необходими за правилното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, както и за изграждането на скелета на бебето. Естествените диуретици могат да се използват, но умерено.
Консултирайте се с лекар. Подуването на краката, което е патология, не може да бъде излекувано у дома, те могат да причинят сериозни усложнения и в крайна сметка да провокират смъртта на майка или бебе. Ето защо трябва систематично да се консултирате с Вашия лекар и да не се притеснявате да говорите за вашето благосъстояние преди раждането.

Причини за отоци по време на късна бременност и как да ги избегнем