Отслабнете с хапчета
Но наистина ли такива лекарства за отслабване имат чудотворни свойства? Колко ефективни са те? Какви са плюсовете и минусите на "супер хапчетата"? И най-важното, безопасни ли са за здравето?
Съвременните лекарства, с които можете да отслабнете, могат да бъдат разделени на следните групи, които ще разгледаме по-долу.
Заместители на хранене
Задачата на такива средства е да намалят калоричното съдържание на общата диета, тоест техният прием замества закуската или обяда. Обикновено се произвеждат под формата на коктейли, които включват набъбващи фибри, както и вещества, които могат да намалят апетита. Такива коктейли са нискокалорични, но основното им предимство е, че съдържат протеини, аминокиселини и витамини, което означава, че имитират пълноценна храна.
Професионалисти. Те практически нямат противопоказания, тъй като съдържат минимум химични съединения. Перфектен за приемане по време на гладни дни. Те са много ефективни, когато се използват правилно.
минуси. За мнозина е трудно да поддържат такава диета, заместителите на хранене не винаги дават усещане за ситост и полугладен човек може да изпита намаляване на ефективността. Възможни са алергични реакции, затруднения със стола.
средства за потискане на апетита
Такива лекарства се предписват изключително по лекарско предписание, като правило се предписват при тежко затлъстяване. Те притъпяват чувството на глад, помагайки да издържите период на нискокалорична диета. Лекарствата за потискане на апетита могат да действат върху нервната система, причинявайки емоционална възбуда.
Професионалисти. Няма чувство на глад.
минуси. Много странични ефекти, като психическа зависимост, безсъние, нервна раздразнителност, изпотяване, световъртеж, еуфория. Може отрицателнозасягат сърдечно-съдовата система.
Създайте илюзията за ситост
Тези лекарства са хранителни добавки, които се приемат преди хранене. Баластните вещества, влизащи в състава им, набъбват в стомаха, създавайки илюзията за насищане. В резултат на това човек приема по-малко количество обикновена храна.
По правило хранителните добавки от тази група се правят на базата на морски водорасли (фукус, водорасли). Те имат способността да премахват излишните мазнини от тялото, благодарение на съдържащите се в тях специални диетични фибри.
Професионалисти. Сравнително безвреден. При хора, страдащи от запек, изпражненията се нормализират. Премахване на токсините, почистване на червата. Достъпни.
Диуретици и лаксативи
Това са всякакви видове чайове, капсули със слабителни компоненти. Диуретиците премахват излишната течност от тялото, създавайки илюзията за загуба на тегло, лаксативите активират перисталтиката и почистват червата.
Професионалисти. Теглото се губи относително бързо. Ниска цена.
минуси. Колко бързо се губи тегло при използване на тези средства, толкова бързо се възстановява. Количеството мастни депа в тялото не намалява. Постоянната употреба на диуретици може да причини мускулна слабост, аритмии и отпусната кожа. Към лаксативите може да се пристрасти, изкуствените движения на червата могат да разрушат естествените механизми на тялото.
Блокери на абсорбцията на мазнини
Хапчетата за отслабване от тази група не позволяват усвояването на мазнините, които влизат в тялото с храната. Има два начина за постигане на този ефект. Първият е блокиране на действието на ензим за разделяне на мазнините, тоест мазнините се отделят непроменени от червата. Този принцип е в основата на действието на популярното лекарство Xenical.
Вторият метод включва използването на хранителни добавки и таблетки, съдържащи хитозан (вещество, извлечено от черупки на ракообразни), за да се отървете от ненужните мазнини. Той перфектно абсорбира мастните молекули и ги извежда от тялото в несмляна форма.
Професионалисти. Достатъчна безопасност на такива лекарства. Използвайки ги, не можете да се откажете от мазни храни и в същото време постепенно да отслабнете. Може да се приема продължително време. Може да понижи нивата на холестерола. Препаратите, съдържащи хитозан, нормализират работата на червата.
минуси. Без включването на мазни храни в диетата резултатът от употребата на блокери за усвояване на мазнини е почти нулев. Когато използвате сладкиши в големи количества, ефективността на лекарството също намалява. Страничните ефекти могат да включват чревно дразнене, метеоризъм, диария и мазни изпражнения.
Изгарящи мазнини
Може би днес това е най-често срещаната група отхапчета за отслабване, най-ефективните резултати се очакват от тяхната употреба. Според производителите такива лекарства са в състояние ефективно да се борят с мастните натрупвания в тялото. Тези продукти най-често се произвеждат на базата на ензим, изолиран от ананас - бромелаин, по-рядко - на базата на гарциния камбоджа и южноамериканска гуарана.
Известно е обаче, че бромелаинът само насърчава храносмилането и не може да достигне до подкожната мазнина. Ефективността на bromline е много малка. И ако човек губи тегло от приема на лекарството, тогава това най-вероятно е ефект на самохипноза.
„Фет бърнъри“, направени на базата на екстракт от плодове на Гарциния Камбоджа, имат способността да потискат апетита и да стимулират изразходването на мастните резерви.
Южноафриканската гуарана съдържа кофеин, който стимулира нервната система иподпомагане на разграждането на мазнините. Следователно, за пациенти с хипертония и хора с ангина пекторис и аритмии, такъв компонент е противопоказан.
По-голямата част от диетолозите твърдят, че приемането на "фетбърнъри" има забележим ефект само ако следвате строга диета и редовно спортувате.
Професионалисти. Храносмилането се подобрява (bromline), апетитът намалява, метаболизмът се стимулира (гарциния), разграждането на мазнините (гуарана).
минуси. Малка ефективност. Странични ефекти под формата на главоболие, нервност, сърцебиене, безсъние и пристрастяване.
Обобщавайки, бих искал да отбележа, че такива продукти за отслабване като Xenical, Meridia, Dietrin са лекарства, което означава, че те трябва да се освобождават изключително от рецептора и да се приемат под наблюдението на диетолог.
Многохапчета за отслабване са свободно достъпни в аптеките. Те могат да бъдат закупени без рецепта, тъй като са регистрирани като хранителни добавки. Безопаснитехапчета за отслабване са вид мит, почти всички от тях имат странични ефекти при продължителна употреба.
Не забравяйте за опасността от закупуване на фалшификати! Купувайте таблетки само в аптеките, внимателно проучете техния състав, изисквайте хигиенни сертификати.
Но наднорменото тегло, натрупано в продължение на много години на недохранване и заседнал начин на живот, не може да изчезне след приема на „чудодейните хапчета“. Необходимо е радикално да преразгледате диетата си, начина си на живот като цяло. И без физическа активност и редовни упражнения отслабването, дори и с лекарства, все още не е възможно.
Темата за отслабването е може би една от най-актуалните и изгарящи в интернет. В нашата VK група има анкета по този въпрос,резултатите му са тук.