Пет прости правила, за да промените живота си и да станете щастливи
Колко често чуваме оплаквания от околните: колко лошо е станало да живеем в света. Колко често ние самите използваме тези фрази? Съгласете се редовно. Казваме едно и също нещо отново и отново, моделираме тези мисли, без да забелязваме, че нашето мислене определя нашата реалност. Как да развиете в себе си правилното отношение към живота и по този начин да го промените? Достатъчно е само да следвате няколко прости правила.
Правило за честна оценка. На първо място, преценете адекватно житейската си ситуация в момента. Какво точно ви пречи да бъдете щастливи? Може би това е дългосрочна досадна връзка, която не смеете да прекъсвате дълго време. Или безинтересна изтощителна работа, правейки която сте нещастни. Дайте си честна оценка. Не се заблуждавайте и оправдавайте избора си, ако наистина не сте щастливи. Вашата адекватна оценка е първата стъпка към промени в живота ви.
Правилото за положително отношение. За какво си мислите, когато отворите очи сутрин? Най-вероятно прехвърляте в главата си всички неща от предстоящия ден, представяйки си неприятните моменти, свързани с това. Така предварително се програмирате за лошо настроение, провал и негативизъм. Променете отношението си! Усмихвайте се повече и решете за себе си, че днес ще успеете, визуализирайте положителен резултат - и ще постигнете точно това! Искрено вярвайки в късмета си, дори физически ще почувствате прилив на сила.
Правилото за избор на хората около вас. Ежедневно оценявайте хората около вас, с които прекарвате по-голямата част от времето си, споделяйте идеи и новини. В социалния кръг на всеки от нас има хора с постоянни претенции към съдбата. И няма значение каква е причината - било то времето, финансовото състояние, здравето или личния живот: основната им мисъл е, че всичко е лошо. Какво правишЧувствате ли се обикновено след такива разговори? Съвсем правилно - празнота, депресия, загуба на сила. Такива "вампири" ни карат да мислим по негативен начин. И напротив, има хора, които са винаги позитивни - очите им горят, движенията им са енергични, речта им е жива и оптимистична, до тях сякаш се "храните" с енергия, зареждате с жизненост. Мисля, че е лесно да направите избор с кои хора да предпочитате да общувате и кои да изключите от живота си или да намалите комуникацията с тях до минимум.
Правилото за правилно възприемане на провала. Животът на всеки се състои от възходи и падения. Провалите по пътя на всеки човек са неизбежни. Основното нещо е да ги третирате правилно и да направите правилните изводи. Провалът е безценен житейски опит, а понякога и път към нова възможност. Например, човек е уволнен от работа. Разбира се, той е депресиран и много разстроен. Но след известно време той получава шанс да получи нова и много по-интересна и печеливша позиция. И има много такива примери – в различни ситуации от живота ни. Неуспехът ни учи да избягваме грешките в бъдеще, дава ни шансове за по-добър изход за нас и най-важното опит.
Правилото на решенията и действията. Това е последното, но не и най-малкото правило. Преценили сте реалната картина на живота си, избрали сте правилните контакти, позитивни сте, мъдри сте да се възползвате от провалите – но само представянето на положителен резултат не е достатъчно, необходими са действия, за да направите реални промени в живота си. Положително отношение, визуализация на положителен резултат - това са стъпките, благодарение на които ще имате необходимите идеи, ще имате силата да промените живота си и действията няма да избегнат промяната. Не споделяйте идеите си с хора, които няма да ги оценят предварително, които се съмняват във вас, настояват за васотрицателен. Най-добрият начин е да реализирате идеи със собствените си ръце или да привлечете помощта на позитивно настроени хора, които искрено вярват във вас. Никога не подценявайте силата на мисълта и отношението си.