Пюре от малини за зимата - Рецепти за готвене

Заедно с минералните соли на калий, магнезий, манган, цинк, желязо, зрелите малини носят комплекс от витамини, така необходими на големи и малки организми за правилното развитие и функциониране. И това не са всички многобройни полезни свойства на ароматните плодове, които помагат за повишаване на имунитета и ускоряване на метаболизма!
Как да използвам?
Поръсете пюре от малини върху храни за ежедневна закуска като овесени ядки, мюсли, кисело мляко, каша и палачинки за ярка и жизнена сутрин. Само една лъжица сладолед вечер ще ви ободри след изтощителен работен ден.
Ястието е подходящо и за лека следобедна закуска. Препоръчително е да се комбинира с чиния нарязани плодове.
Как да готвя?
Тъй като производителите имат навика да добавят багрила, аромати и други не много полезни добавки към своите продукти, за да увеличат привлекателността и срока на годност, се препоръчва да се готви пюре от малини у дома. Освен това процесът е невероятно лесен и бърз.
За да приготвите вкусна и здравословна зимнина ще ви трябва:
- 1 кг пресни малини;
- 100 г захар;
- лимонов сок (по желание)
Начин на готвене:
- Прехвърлете пресните плодове в гевгир, отстранете останалите дръжки, изплакнете и отцедете. Смелете малините в блендер или месомелачка. За да премахнете костилките, прекарайте през фино сито.
- Към полученото пюре добавете захарта и половин супена лъжица лимонов сок. Поставете сместа на огъня.
- Докато пюрето заври, трябва непрекъснато да се бърка. Средно процесът отнема от 3 до 7 минути. Разсипете в пастьоризирани буркани.
Пюрето от малини не може да се вари. За да направите това, след смесване на всички съставки, малиновото пюре трябва да се изсипе в удобни контейнери, да се затвори с капак и да се изпрати във фризера.