Плоскостъпие - лечебната гимнастика ще помогне

Плоскостъпието е състояние, при което сводът на стъпалото е толкова плосък, че когато човек стои прав, стъпалото му е в пълен контакт с пода. Често срещано и обикновено безболезнено разстройство, плоскостъпието може да се появи, ако сводът на стъпалото не се развие нормално през детството. В други случаи може да бъде причинено от увреждане или промени, свързани с възрастта. Понякога плоскостъпието причинява проблеми със ставите. Като цяло обаче плоскостъпието не е особено проблемно и не изисква лечение.

Симптоми

За много хора плоските стъпала не причиняват симптоми. Въпреки това, в някои случаи неговите симптоми могат да бъдат:

  • Болка в краката, особено в петата или свода на стъпалото;
  • Подуване по вътрешната страна на глезена.
  • Освен това на човек с плоски крака може да му е трудно да стои на пръсти.
  • Непременно отидете на лекар, ако вие или вашето дете страдате от болки в краката Болки в краката - какво ги причинява? .

Причини

Плоските стъпала са нормални за кърмачетата, тъй като техните сводове все още не са се развили. Повечето хора развиват трезори в детството, но някои никога не го правят. Това е нормален тип стъпало и хората без развити сводове обикновено нямат големи проблеми.

В допълнение, плоските крака могат да се развият при възрастни хора. В резултат на години продължителни упражнения, задното сухожилие на тибиалиса може да отслабне, което води до плоски стъпала.

Рискови фактори

Факторите, които могат да повишат риска от развитие на плоски стъпала, включват:

  • затлъстяване;
  • Травматично нараняване на крака или глезена;
  • Ревматоиден артрит Артрит - разнообразие от форми и усложнения;
  • Стареене.

Диагноза

В повечето случаи плоскостъпието се диагностицира по време на рутинен физически преглед. Само понякога е необходимо рентгеново изследване, за да се установи причината за заболяването.

Изцеление

Ако плоскостъпието не причинява болка или дискомфорт, не се изисква специално лечение.

В други случаи могат да се използват следните лечения:

  • Специални стелки за обувки. Отпускат се без рецепта и значително облекчават болките, причинени от плоскостъпие. Допълнително има възможност за поръчка на ортопедични стелки Ортопедични стелки - за какво служат? съобразени с индивидуалните нужди на пациента.
  • Упражнения за разтягане. Някои пациенти с плоскостъпие имат скъсено ахилесово сухожилие Ахилесово сухожилие - колко уязвимо е то? . Упражненията за разтягане ще помогнат за коригиране на този дефект.
  • Ако болката е много силна, може да се наложи операция.
  • Освен това при плоски стъпала могат да се препоръчат болкоуспокояващи без рецепта, временно ограничаване на физическата активност и загуба на тегло.