Плуване за бебета в басейн и корито

Прочетете тази статия:

Ако от първия ден на раждането на вашето бебе сте решили, че искате да го научите да плува, значи решението ви е правилно. Плуването за бебета носи големи ползи и елиминира вредите. Детето прекара всичките 9 месеца във водата, така че връщането към обичайното местообитание ще му донесе само радост и положителни емоции. С правилно организиран и отговорен подход към плуването, както детето, така и родителите му ще се радват само. В допълнение, водните процедури помагат за укрепване на тялото.

Как да научим бебето да плува?

Много родители се страхуват да претоварят бебето си с плуване, като го учат от първите дни. Много тревоги и притеснения също са причинени от страха от изплашване на бебето. не се притеснявай След раждането мускулите на бебето са в добра форма, а водните процедури помагат за отпускането им. При потапяне телесното тегло на бебето става 6-7 пъти по-малко. Това допринася за изчезването на мускулната скованост и стягане. Активните движения на бебето имат положителен ефект върху физическото развитие. Препоръчва се максимално сходство на водната среда с тази, в която е било бебето в утробата на майката. Това състояние на нещата ще помогне както на вас, така и на бебето да се отпуснете. Тогава плуването за бебета ще донесе удоволствие и полза от него.

Да научите бебе да плува е доста просто.Можете да започнете от първите дни след раждането, но експертите отбелязват оптималната възраст за обучение в диапазона от две седмици до един месец след раждането. На тази възраст бебето вече достига определено наддаване на тегло, но все още не е загубило плувни рефлекси. Има постепенна адаптация към околната среда. Ако сте заети с въпроса как да научите бебе да плува самостоятелно,тогава трябва да започнете уроците преди изтичането на четири месеца. По това време има постепенно изчезване на плувния рефлекс.

Първоначално, когато плувате новородено, е препоръчително да използвате специален кръг. Той ще предпази детето от потапяне под водата. След като бебето стане по-силно и успешно премине периода на адаптация, ще бъде възможно да се практикуват класове без кръг. Междувременно не забравяйте, че основното е да укрепвате здравето на детето и неговото емоционално спокойствие, а не да поставяте рекорди.

Преди да започнете часовете, е необходимо внимателно да проучите методическата литература, която ще изложи всички принципи на плуване за бебета. Много добър вариант е възможността първите уроци да се провеждат с инструктор. Той ще ви запознае с основите, ще ви разкаже всички тънкости на подхода и ще покаже на практика как да научите бебе да плува. Ако такава възможност не е предвидена, тогава плуването за бебета може да се овладее самостоятелно.

Басейни за бебета

Ако вашият град има басейни за бебета, тогава обучението на дете да плува не е трудно. Това е най-добрият вариант за използване. В такива специализирани басейни има инструктори, които обучават децата и помагат на майките. Водата в такива институции се дезинфекцира не с хлор, а по метод, който е абсолютно безопасен за малки деца. Друга разлика между басейните за бебета е температурата на водата. Не пада под 35°.

Груповите занимания започват на възраст от три месеца. Плуването на бебета в басейна е с продължителност от 20 до 30 минути. За посещаване на занятия трябва да предоставите удостоверение от педиатър за бебето и от дерматолог с гинеколог от майката. Също желателнокупете на детето си специални гащички за плуване. Мама, посещаваща басейна, трябва да носи със себе си бански костюм, кърпа за баня, гумени чехли. Повечето институции не изискват гумена бебешка шапка, но ако имате нужда от такава, можете да си купите такава във всеки бебешки магазин.

Плуването за бебета няма за цел да превърне вашето дете в спортист, а подпомага физическото му развитие и насърчава възстановяването. Благодарение на груповите уроци в басейна, вашето бебе ще може да остане самостоятелно на повърхността на водата за 20 минути до една година. Освен това ще се научи да се гмурка. Отзивите на родителите, които посещават басейна с децата си, показват, че малките деца с нетърпение очакват следващите уроци по плуване и се чувстват страхотно във водата.

Плуване у дома

Посещението на специализиран басейн е много желателно за бебетата, но не във всеки град е възможно да се намери такъв. В този случай обикновена вана, която има във всеки дом, е много подходяща за плуване на бебета. Напълва се две трети с топла вода, чиято температура може да варира от 36 до 38 °. Постепенно може да се намали, като се темперира детето. Когато водата във ваната изстине, не се препоръчва добавянето на гореща вода. Този метод ще помогне за естествено понижаване на температурата на водата, без да причинява на бебето чувство на дискомфорт.

Потапянето на бебето във водата трябва да се извършва с уверени движения. В същото време е препоръчително да говорите с него, за да почувства вашата подкрепа и да не се страхува. Той няма да разбере думите ви, но успокояващата интонация ще му помогне да разбере, че всичко е наред и майка му е наблизо. За плуване е за предпочитане да се използва позата, в която той обича да плува. Някои обичат да са във водатаназад, докато други постоянно се преобръщат по корем.

За да научите бебето да плува, трябва да държите задната част на главата с една ръка и да поддържате дупето с другата, ако детето е в легнало положение. На тази възраст бебетата все още не могат да държат главите си сами, така че е необходима вашата помощ. Ако е по-удобно за новородено да бъде в банята по корем, тогава трябва да го държите под брадичката с дясната си ръка, а лявата да поставите на тила. Можете да покриете устата на детето си с пръст, за да му попречите да пие вода.

Начини за плуване във ваната:

Осмици. Детето може да бъде в легнало положение или по гръб или по корем. Заемате начална позиция и движите бебето през водата, рисувайки осмици. Скоростта на плуване трябва да се прилага индивидуално. Някои деца харесват бавния процес, докато други трябва да се състезават.
Бута и обръща. Тази опция включва подхода на краката на бебето към стените на ваната. Усещайки подкрепата, той ще може самостоятелно да се отблъсне от страните и да плува. Това се случва рефлексивно и вашата помощ тук ще бъде минимална. По време на процеса бебето ще може да се преобърне от корема на гърба си и обратно.
вертикално положение. Така че и вие можете да плувате. Тази поза е най-близка до тази, в която е било детето в утробата, децата много я харесват. От вас се изисква да помогнете на бебето да заеме поза жаба. За да направите това, трябва да го подпрете с една ръка в областта на гърдите, а с другата да притиснете краката му към корема.

Ползи от плуването за бебета

Обучението на вашето бебе да плува ще му помогне да стане по-здраво и по-добре физически. Ако детето може да се гмурка и да задържа дъха си, това допринася за доброто развитие на белите дробове. ударивода в носните проходи осигурява тяхното почистване и служи като профилактика на обикновена настинка. Освен това след активно плуване бебето спи по-добре. Има спокоен и здрав сън.

Съвместните класове ще ви помогнат да се доближите до вашето бебе, да разберете неговия жестомимичен език. Когато порасне, няма да се страхувате да го вземете със себе си в открити води. Научено да плува от първите дни на живота си, детето ще се чувства добре във водата.