Почистете зъбите си с конец - елиминирайте причината за дразнене и възпаление на венците, блог на Dentaprime Clinic

Пространството между зъбите трябва да се почиства всеки ден

Знаете как е: отивате на зъболекар и той ви казва да почиствате с конец по-често. Вашият зъболекар може да е открил признаци на леко заболяване на венците, което ви дава още повече причина да започнете редовно да почиствате зъбите с конец. Това е аксиома - наистина не можете да поддържате дългосрочно орално здраве без почистване с конец. Четкането и използването на вода за уста играят голяма роля за поддържането на здрава усмивка, но нищо не изчиства пространството между зъбите и под линията на венците така, както почистването с конец.

Конецът премахва невидимите бактерии, които живеят по зъбите и около венците. Редовното почистване с конец може да ви помогне да избегнете натрупването на бяло, лепкаво вещество, известно в стоматологията като materia alba (това е мека смес от протеини в слюнката и бактерии), което понякога можете да видите върху конеца, ако е минало известно време от последното почистване. Микробитедразнят венците и причиняватвъзпаление, което допълнително причинява загуба на тъкан на венците и костна маса, което в крайна сметка води дозагуба на зъби. Почистването с конец трябва да се извършва всеки ден, за да избегнете трудни проблеми със зъбите в бъдеще. Често се чуват причини, които разделят хората от ежедневното почистване с конец. Ще открием лесни начини да заобиколите всички препятствия, за да се погрижите напълно за вашето орално здраве.

Храната не попада между зъбите, няма нужда да се почиства с конец Конецът за зъби е предназначен не толкова за премахване на остатъците от храна, колкото за отстраняване на плаката - комплекс от бактериалниекосистема, която се образува на повърхността на зъбите между миенето. Плаката причинява кариес, възпаление на венците (гингивит), пародонтоза и в крайна сметка загуба на зъби. Конецът за зъби или използването на интердентална четка е единственият ефективен начин за премахване на плаката между зъбите.

Не знам как да използвам конец за зъби Управлението на вашия конец може да изглежда трудно, но практиката е единственият път към съвършенството. Следвайте указанията, правете това всеки ден и скоро ще бъде толкова естествено, колкото използването на четка за зъби: Вземете около 40 см конец. Увийте по-голямата част около средния пръст на едната си ръка, а останалата част около другия среден пръст (не показалеца!). Показалците трябва да са свободни и да служат като водачи за конеца. Навийте конеца така, че между пръстите да има разстояние от 5 см. Хванете конеца плътно с палци и показалци и с нежни движения го прокарайте между зъбите. Когато конецът достигне линията на венците, оформете "С" форма, следваща контурите на зъбите. Тази част е особено важна. Една от основните причини за използването на конец за зъби е, че той може да влезе под линията на венците, което само четкането не може да направи. Притиснете конеца към стената на зъба и преместете конеца внимателно нагоре и надолу. Повторете с другия зъб и след това продължете целия процес с останалите зъби, навивайки назад чистите участъци от конеца, продължете напред. Не забравяйте да "разтриете гърба" на най-отдалечения кътник. Повечето заболявания на венците и повечето кариеси се появяват в областта на задните зъби.

Не съм достатъчно сръчен, за да използвам конец за зъби Има много възможности за миене на зъби за хора с намалена ръчна сръчностпоради лоша координация, болка, парализа и ампутация или просто пръсти, които са твърде големи, за да се поберат в устата. Една от възможностите е да използвате държач за нишка. Обикновен държач за конец е направен във формата на Y, конецът е опънат в горната част на конструкцията, което ви позволява да миете зъбите си с една ръка. Друг вариант е да пропуснете използването на конец за зъби и да използвате интердентални четки за почистване между зъбите.

Няма време за използване на конец за зъби Ефективното използване на конец за зъби не отнема много време - веднъж дневно е оптимално 3 до 5 минути. Но дори 60 секунди почистване с конец може да има огромна полза. Наред с упражненията, вземането на душ и други ежедневни дейности, направете използването на конец за зъби навик. Дръжте конеца на видно място, до четката и пастата за зъби. Ако сте твърде уморени, за да почиствате зъбите си с конец преди лягане, направете го сутрин или следобед. Или дръжте конеца под ръка, за да го използвате, когато му дойде времето.

Почистването с конец причинява болка Ако използването на конец причинява болка или кървене на венците, може да имате гингивит или заболяване на венците, състояние, което ежедневното използване на конец за зъби би помогнало да предотвратите. Използването на конец за зъби не трябва да е болезнено преживяване. Но спирането на използването на конец за зъби поради кървене или болка е обратното на това, което трябва да правите. С ежедневно четкане, почистване с конец и изплакване болката във венците и кървенето трябва да спрат в рамките на седмица или две. Ако обаче това продължава, посетете вашия зъболекар.

Зъбите са твърде близо един до друг за използване с конец Ако конецът неподхожда на вашите зъби, можете да опитате восъчен конец или конец, направен от супер хлъзгав PTFE. Ако разстоянието между зъбите варира (или ако имате значителна рецесия на венците), конецът superfloss може да бъде добър избор. Разтяга се, става тънък за тесни пространства и се раздува, за да почисти между зъбите, които са по-широко разположени. Ако имате проблеми с намирането на подходящия междузъбен конец или четка, вашият зъболекар може да ви помогне и може дори да предложи безплатни проби.

Конецът засяда между зъбите В много случаи залепен или счупен конец показва повреден зъб или проблем със зъболекарската работа - често причината са счупени или лошо направени пломби или коронки. Консултирайте се с вашия зъболекар за това.