Как да се приучите да спите по гръб
но и аз спя в поза свастика. Не мога да спя по гръб, толкова много мисли наведнъж. И щом се обърна по корем, мислите веднага изчезват и сънят идва. Но се събуждам отново по гръб. Някой лигави ли се насън? Е, ако спите дълбоко по корем?
Аз също съм свикнал да спя на моята страна) Наскоро се научих отново да спя по гръб, по дяволите, не можете да си представите каква сила на волята е необходима, опитах се да свикна с това в продължение на 3 дни и най-накрая заспах на 3-тия ден), но тогава имаше партита, партита и всичко това и вече дойдох и паднах на моята страна, искам да се науча отново) Четох някъде, че ако спиш по гръб, няма торбички под очите в сутрин, уж не се подуват .. накратко, просто трябва да ставате рано през целия ден, за да се изтощите, а през нощта не ви пука как да спите и така на гърба)
печеливш: толкова се изморявате през деня, че няма значение как и къде да спите, само за да заспите. Той легна по гръб - и припадна))) основното е да направите всички сапунени неща преди време, за да не си легнете с мръсно лице.
мили мои, самата дума НАЗАД говори за това как да спим правилно!
И с цялото си желание да заспя по гръб, просто не мога (( случва се за 1,5-2 часа да заспя, но няма как. Само по корем)))
на твърдо легло е по-удобно да спите по гръб
Свързани теми
Спането по корем е трудно. Може да се привърже към стомаха "корем от пух, синтепон"))) И спането на лявата страна е лошо. Сърцето притиска. Винаги сънувам кошмари.А от моята страна - сутрин ефект на смачкано лице. Ако не сте бременна, можете да забременеете изкуствено. как ви харесва това И без възглавница - все едно, врата е в мента.Главата се върти напред-назад - как да се контролирате, ако спите, променяйки сто позиции? Понякога дори дишането е затруднено и започват да се появяват бръчки. И се опита да стомахавръзване на възглавница - не помага. Може би наистина трябва да се преквалифицира по време на бременност
За да спите по гръб, трябва да искате да спите добре, тогава се оказва и между другото е хубаво.
и ме е страх на гърба. Изведнъж ще дойде бабайка и ще започне да се дави
Хм Това е като в древна Япония, гейшите са били вързани, за да не се въртят и да не си развалят косите, постепенно са свикнали. Просто така. Разбира се, техниката е болезнена и през първите 3 дни не е факт, че изобщо можете да спите нормално, но след това резултатът е очевиден.
Цял живот съм спал по корем. Тогава в по-съзнателна възраст разбрах, че очите ми са подути и започнах да спя по гръб. Отначало беше много трудно да заспи, щом се обърна на една страна, сънят дойде. Принудих се да спя по гръб - отокът изчезна (спах така около шест месеца). Но през последния месец се случва нещо странно. Заспивам по гръб, някъде много рано сутрин (4-5 часа) се събуждам, защото спя настрани. Само ме зарадва (казват какъв съзнателен организъм). И напоследък просто не мога да спя по гръб през нощта, все се преобръщам.И това е придружено с разрушаване на леглото; Имам две възглавници, едната обикновено е на пода, калъфката е обърната. И разбира се, събуждам се с подуване. Това е просто ад. Поне обвързване
обратно! :D Аз спя в поза свасти
-ki)) или коляно до стомаха, другият е обърнат към прозореца, главата е върху Бог на ниска възглавница, спя на главата на ухото, без да докосвам бузата, а тялото е като вълна или зигзаг в различни посоки. Мога да спя по гръб и да разтворя краката и ръцете си по цялото легло или да притисна крака си зад леглото и да притисна ръцете и другия крак към тялото си.
И аз спя в свастика.
чух, че хората с вътрешни разстройства не го правятмогат да спят по гръб. И аз много мислих за това и се опитвам да се боря, но просто не мога.
Vogue, какво умно момиче си, а ние тук сме глупаци)))))) добре, че ни обясниха))
Днес се опитах да спя по гръб. Успях да заспя, но до 4 сутринта гърбът ме болеше ужасно (((. Станах, поразходих се, загрях, легнах пак. Не заспах веднага. Диво желание да се преобърна по корем или на една страна! Но сутринта! Момичета, струва си!
Как можете да се приучите да спите по гръб и да не се обръщате на една страна цяла нощ? Може би някой е имал опит? :) И тогава се появяват бръчки.
Опитах това - в началото е трудно, но след като го усвоите - препоръчва се дълбок сън за около 6 часа на ден, достатъчно, за да получите достатъчно сън, вие самите се събуждате без будилник!
от този най-ясен сън, сякаш за 1 минута сме се наспили добре, без изобщо да се размърдаме
не мога да спя по гръб. Просто не мога да спя и изобщо не е така. Спя настрани или по корем. въпреки че спането по корем е лошо
Ден 3-4 ще бъде труден, след което свикнете
След козметични процедури трябваше да спя по гръб.Вързах единия крак за крака на леглото.Имаше няколко опита да се преобърна през нощта.
Имам нещо странно като цяло, струва си да лежа по гръб, 5 минути и спя. И няма значение дали съм искал да спя преди това или не, така или иначе ще заспя. Започнах да се чудя дали това е нормално.
Модератор, обръщам внимание, че текстът съдържа:
Жалбата е изпратена до модератора
Страницата ще се затвори автоматично след 5 секунди
Форум: красота
Ново след три дни
Популяренза три дни
Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност