Почистване през кожата

Заедно с белите дробове и другите вътрешни органи, нашата кожа също е способна да премахва токсините. Разбира се, в наш интерес е да й помогнем по този въпрос!

По време на периода на детоксикация си струва да се отнасяме към избора на козметика със същото внимание, както към избора на храна. „По-добре е да се ръководите от състава на продукта, а не от обещания ефект“, казва козметологът Олга Козелская. „И намалете количеството потенциално токсични вещества, идващи отвън: например използвайте дезодоранти без парабени и алуминиеви соли, паста за зъби без флуорид, минимум червило, стилизиращи продукти и лак за нокти и, ако е възможно, заменете кремовете с масла.“ За да стимулирате прочистването на организма, козметикът препоръчва няколко прости и ефективни начина.

може да се използва до няколко пъти седмично: за здравето и красотата на кожата през този период е особено важно ексфолирането на мъртвите кожни клетки. Също така, кърпа от луфа и четка с естествен косъм на дълга дръжка са подходящи за дълбоко почистване. Преди банята се разходете по цялото тяло, като правите кръгови поглаждащи движения по кожата в посока от краката до самата глава.

особено инфрачервеното, засилва изпотяването и увеличава максимално елиминирането на токсините. Факт е, че инфрачервените лъчи проникват по-дълбоко от топлината на обикновена сауна и стимулират кръвообращението, което е особено полезно по време на детоксикация. Не забравяйте да пиете чиста вода по време и след процедурата.

---