Почивка в България или чужбина
Не ми трябва турското крайбрежие
Къде е по-добре да подобрите здравето си - в България или в чужбина?
Уви, повечето българи ще си останат вкъщи това лято. Те няма да ходят никъде, освен може би на село. Това са резултатите от проучването на ВЦИОМ. Освен това, както се оказва, само 24% от анкетираните не се нуждаят от турското крайбрежие. Останалите спят и гледат как да се „изплъзнат“ за лятото някъде далеч от родните брегове и граници, но финансите им пеят романси. Така че трябва да се задоволите с почивка в родните си стени и в откритите пространства, които са най-близо до къщата.
Ако разгледаме поотделно предпочитанията на богатите и не много слоеве от населението, се оказва, че 41% от първите предпочитат почивки в чужбина, а за хората с ниски доходи синьото крайбрежие на България (31%) е синя мечта.
На почивка 42% от българите предпочитат тишината и спокойствието, 29% искат да общуват с интересни хора и също толкова са нетърпеливи да пътуват, 25% търсят развлечения. В същото време 27% от българите също искат да подобрят здравето си.
При избора на място за настаняване българите се съобразяват най-вече с климатичните условия (21%), цените (17%) и условията на живот (17%). Само 3% от българите се интересуват от исторически забележителности.
Погрижете се за здравето си - все още имате нужда от него
И така, какво имаме, докато властите най-накрая се съгласят да ни пуснат в заслужена годишна почивка? Умора отежедневни грижи, разбити нерви и желание да спечелим сила, здраве, така че, връщайки се от почивка, с ентусиазъм да се заемем с бизнеса, който ни създаде много грижи и струваше толкова много нерви. С една дума, искам да натрупам сили да се заема с любимата си работа. И тук възниква въпросът в пълен растеж: къде е по-добре да спечелим тези сили? Разбира се, в курорта. За щастие нашата планета все още не е обедняла с тях. Турция, Египет, Тунис, Испания, Гърция, Чехия и дори Германия – изборът е голям. В крайна сметка нашите предци с благородна кръв подобриха здравето си във водите в Баден-Баден, и в Ница, и в планините на Швейцария. По-лоши ли сме?
Фактът е, че не по-лошо е по-добро. В смисъл, че българските курорти по своя лечебен ефект ще изпреварят друг моден чужд курорт със сто точки напред. Българските курорти предлагат висококачествено и ефективно лечение за всеки вкус и бюджет.
Заедно с това и отслабнах, въпреки че храненето беше, както се казва, за клане. Но ако вървите по здравните пътеки на Кисловодск нагоре, след това надолу и обръщате главата си във всички посоки, защото гледките се отварят, неизбежно ще се възхищавате. Тук ще отслабнете малко. Добавете тук още нарзан, бани с нарзан, масажи, лечебен планински въздух и др. и така нататък. Белите дробове при такива условия сякаш се прераждат. Отново, проверено на собствен опит.
Между другото, лекарите духат същата мелодия с мен. Те са сигурни: когато става въпрос за подобряване на здравето, най-полезно е това да се прави в родния климат и за предпочитане в родния ви часови пояс. В края на краищата, нашите биоритми са синхронизирани с ритмите на нашата среда. Тялото свиква с определена температура, влажност и други метеорологични и климатични условия. В противен случай той ще трябва да изразходва енергията си за аклиматизация. Особено неблагоприятна е рязката промяна на климатичните условия.условия, тоест полети със самолет. Организмът изпитва силен стрес дори при преместване на географската ширина само с 10 градуса.
В допълнение, почивката в родния климат ще струва по-малко (освен ако, разбира се, няма да бъдете пренесени в бъдещата столица на Олимпийските игри Сочи). Невъзможно е да не се вземе предвид липсата на езикова бариера. Всички консултации и предписания на лекар не изискват превод. Концертни номера, събирания в ресторант и други забавления, които включват активна комуникация между хората, не изискват превод. И няма да се налага да се приспособявате към непознати кухни, странни обичаи или джет лаг.
И накрая, някои лечебни фактори могат да бъдат намерени само в България. Такива са поне световноизвестните Кисловодски нарзан бани. Освен това в България има центрове, в които можете да получите не само здравни процедури, но и консултации от 20-30 лекари.
Между другото, цените на ваучерите за един и същи курорт могат да бъдат много, много различни. Всичко зависи от вашите заявки. Съпругът ми и аз, след като решихме да спестим пари, си купихме билет за един от най-добрите санаториуми в Кисловодск, но с настаняване на първия етаж на не много удобна сграда. Стаята беше доста голяма, но малко тъмна: светлината беше блокирана от буйна южна растителност - дървета и храсти. Но тъй като се появихме в стаята само за през нощта, това ни устройваше. Ако бяхме платили повече, щяхме да живеем в друга сграда, построена не преди войната, а по съветско време и на по-висок етаж. Стаята можеше да бъде още по-голяма и по-светла. Е, ако бяхме щедри и купихме билет до съвсем, много новата сграда, можехме да вземем нарзани, без да излизаме от стаята. С просто завъртане на крана в банята, по всяко време на деня и нощта.
Друг уникален курорт е Анапа. Не можете да си представите по-добро място за почивка с деца. Мекклимат, меко и плитко море, пясъчни плажове, слънце, чист въздух. Искате ли да подобрите здравето си? В Анапа има Семигорски извор, чиято минерална вода се използва за медицински процедури от древни времена. Добавете към това псевдовулканична и лиманна кал, масажи, лечебна гимнастика и най-новите постижения на съвременната медицина – ще получите пълен набор от удоволствия за един спа посетител, загрижен за укрепването на безценното си здраве.
Ако в Анапа - калолечение, то в Геленджик - перлени и морски бани, сън край морето, лечебна гимнастика, физиотерапия. А разходките по ждрелата и планинските пътеки няма да оставят никого безразличен.
Но българските курорти не се ограничават само до Кавказките минерални води, Геленджик и Анапа. Предградията на Москва, пансиони и санаториуми в средната зона на България, Урал, Байкал, Сибир - изборът е наистина огромен. За всеки от българските курорти може да се говори безкрайно. Всеки от тях е уникален. И най-важното - климатът на повечето курорти в България е мек и благоприятен за организма, не изисква продължителна аклиматизация.
Как да изберем курорт? Но лечението ще бъде ефективно само ако уцелите право в очите. Тоест изберете курорт по медицински причини.
1. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар - всеки вид лечение има противопоказания. И кой знае, може би просто калолечение не ви е показано.
2. Не можете да отидете в курорта в стадия на обостряне на хронично заболяване или по време на инфекциозно заболяване.
3. Ако искате да спестите пари, отидете в курорта през есента, зимата или пролетта. Цените по това време за обиколки са много по-ниски, отколкото в разгара на високия сезон, тоест през лятото.
И, разбира се, не забравяйте да издадете спа карта, в противен случай няма терапевтични бани, масажи, недруги медицински процедури не ви блестят. В много санаториуми обаче тази карта може да бъде издадена на място. Но има ли смисъл да губим ценно време? Не е ли по-добре да започнете лечението веднага?
Когато избирате курорти, не е излишно да знаете, че сред тях има климатични, балнеологични и кални. Много от тях обаче комбинират няколко терапевтични фактора едновременно.
Климатичните курорти се влияят преди всичко от техния климат. Климатът може да има успокояващ ефект върху нервната система или да я тонизира, да подобри регулирането на метаболизма, да подобри функцията на дишането, храносмилането, кръвообращението и да повиши устойчивостта към инфекции.
Морският климат е типичен за курортите на Черноморското крайбрежие - санаториумите в Сочи и Анапа. Влияе благоприятно на болен носоглътка, нерви, стави. Климатът на крайбрежието на Балтийско море и Финския залив се характеризира с относително висока влажност, хладен въздух и температури на водата. В такива условия е добре да релаксират възрастните хора и тези, които имат проблеми със сърдечно-съдовата и нервната система.
Климатът на южния бряг на Крим (Ялта, Алуща), почти роден за българите, е почти средиземноморски - топъл, сух, не искам да плувам. При такива условия сърцевините, белите дробове, хората със заболявания на опорно-двигателния апарат (помнете известния Саки) и ендокринната система се чувстват комфортно.
Ако трудно се аклиматизирате и не понасяте жегата, тогава средната зона на България, Московска област, Урал, Сибир е точно това.
Балнеоложките курорти лекуват с минерални води. Кавказки минерални води - името на района говори само за себе си. Нарзан, Есентуки са известни на всички. Това са имената не само на лечебна минерална вода, но и на курорти. И тогава има Пятигорск и Железноводск. естественосероводородните бани са типични за курортите Сочи, Мацеста и Пятигорск. Но в допълнение към известния Кавминвод, можете да пиете лечебна вода и да вземете лечебни бани в Сестрорецк, Белокуриха, в Калининградска област и дори в Московска област. И за да не пропуснете и да ударите небето с пръст, отново ви напомняме: консултирайте се с вашия лекар коя от минералните води ще ви донесе повече полза.
"Акцентът" на калните курорти е лечебната кал. Тоест отлагания от тиня, които в древността са се образували на дъното на езеро, устие или море. Тук се сещаме за курортите в Крим (Евпатория и Саки), Пятигорск и Кабардино-Балкария. Курортите в централна България, включително тези в близост до Москва, не са лишени от това богатство.
Ескулапите напоследък се застъпват за пътувания не на юг, а на север. Според тях северът е полезен за почти всички. Това беше вредно само за Александър Сергеевич Пушкин и дори тогава по причини, които изобщо не бяха медицински, а политически. Според лекарите, след посещение на места с по-студен климат, метаболизмът се нормализира, работата на сърцето и кръвоносните съдове се подобрява, имунитетът се укрепва.
Не трябва да се отдалечавате от дома си, тоест препоръчително е да изберете ваканция в познат климат:
Деца под три години и над 45 години;
Метеопати (хора, чувствителни към промените във времето);
Тези, които наскоро са имали сериозно заболяване или операция;
Сърдечноболни, астматици и други белодробноболни, с една дума страдащите от хронични заболявания.