Поддържане и развитие на холографската памет

С придобиването на умението за холографска памет се премахват почти всички ограничения върху развитието на запаметяването и припомнянето.

Преди това, веднага след задаване на първата времева линия, препоръчвах да се преминава през референтните точки на спомените всеки ден в продължение на една седмица, така че новата конфигурация на линията да бъде по-добре фиксирана (второ издание на Holographic Memory, 2006). Сега няма нужда от такова често „повтаряне на миналото“. Излагате холограмата на един или друг канал на възприятие (зрение, слух и т.н.), правите почивка от осем до петнадесет минути, след това обратното усилване на холограмата, преминавайки през референтните точки отново, но в малко по-различен ред, след което се връщате към холограмата след три до четири часа, един - два месеца и една година.

Както показва практиката, такова фиксиране на холограма на паметта позволява с минимална инвестиция на време постоянно да се получава максимален ефект, а не само по отношение на добра памет.

Ако забележите, че времевата линия се измества малко встрани всеки път, тогава е най-добре да я оставите в тази форма: това означава, че е по-удобно за вашия ум да работи със спомени. Към днешна дата има малък процент хора, които се чувстват по-удобно от необичайното разположение на времевата линия по една или друга причина.

От 2009 г., когато излагаме информационния триъгълник на обучения, ние се отдалечихме от повторното усилване на холограмата, заменяйки я с групова динамика. Но когато задавате опорни точки и събирате спомени сами, препоръчвам повторно подобряване.

Следващата най-важна стъпка в развитието на холографската памет е холограмата с миналото и бъдещето да стане част от вас като ръка или крак. имате нуждада използвате паметта ежедневно и ежечасно, като се позовавате директно на холограмата. Поглеждането нагоре наляво трябва да стане навик, толкова автоматично, колкото дишането или ходенето. Обикновено не се замисляте кой крак да сложите, нали? Но имаше време, когато ти беше много трудно, необичайно и дори неразбираемо.

Същото е и с новия алгоритъм на паметта. Това е необичайно, но за разлика от ходенето, вие не падате и не удряте болезнено по време на тренировка. Според първите оценки на експертите, които ми помагат в разработването на техниката, са необходими два до три месеца съзнателни усилия, за да доведем уменията на холографската памет до автоматизъм. Тогава можете да отделяте все по-малко време за съзнателна работа, тъй като умението преминава на несъзнателно ниво.

Трябва да се помни, че тези два до три месеца съзнателни усилия ви позволяват да постигнете драматично подобрение в производителността на паметта, практически без да изисквате допълнителни времеви разходи: все още трябва да запомните и запомните нещо, което означава, че просто го правите по нов начин, това е всичко.

Друг не маловажен момент: разработването на нов метод е напълно екологично, ако следвате всички препоръки и не си поставяте никакви експерименти. Дори ако новият алгоритъм все още не е усвоен, старият все още работи. Във всеки случай няма да помните по-лошо от преди. Това е към въпроса какво да правим, ако се откажем от стария алгоритъм, а още не сме усвоили новия. Не отказвайте. Дори да напишете разписка и тържествено да се закълнете. Старият алгоритъм на паметта работи независимо от вашата съзнателна воля. Единственият възможен начин да се отдалечим от него е да доведем новия алгоритъм до нивото на автоматизма.

Представете си себе си на мястото на начинаещ спортист. Човекът иска да се научи да плувапо-бързо. Той идва на тренировка в спортната секция и започват да му дават указания: да извади ръката си по различен начин, да държи носа си така, да прави такива движения с краката си. И за това как е плувал досега, го съветват да забрави и да не си спомня повече.

Ясно е, че почти никой не успява да направи всичко наведнъж както трябва. Но хората се опитват, опитват и сега вече са в състояние да изпълняват правилно отделни елементи. Но това не означава, че без да се научат да плуват правилно, те ще забравят плувните си умения.

Опитният треньор отлично знае, че всеки стил има определена физиологична граница. Човек овладява едно ниво, показателите стават много по-добри и му се дава по-сложна програма. Той овладява нова програма и показателите отново се увеличават. Разбирате, че дори и с дълго плуване в кучешки стил, няма да постигнете голям напредък в скоростта, нали?

Същото се случва и с паметта. По природа всички здрави хора могат да помнят. Но това е като плуване. Някой в неговата локва (езеро, кариера, река) се е научил да плува "като куче", някой "като море". Не вземаме предвид тези, които не са учили и изобщо не са се научили да плуват. Но веднага щом човек премине компетентно обучение от специалист, нивото на плуване се подобрява значително.

Въпреки факта, че по природа изглежда, че всички хора са в състояние да запомнят повече или по-малко добре, процесът на запаметяване протича по различен начин за всеки. В НЛП това отчасти се проследява от окуломоторния стереотип, заедно с други ключове за достъп до несъзнаваното. Някой има повече късмет и по-ефективен стереотип на процесите на вътрешна памет работи за него, някой по-малко и процесите на запаметяване и извикване не вървят толкова добре, колкото биха могли. А някои хора изобщо нямат късмет. За такива се казва, че имапаметта е "пропусклива", "влетя в едното ухо - излетя в другото." Добре е, ако учителят има време да работи с такова дете индивидуално и да разбере, че ученикът с недостатъчен успех всъщност не е мързелив или небрежен, просто неговият алгоритъм на паметта не му позволява да учи толкова добре, колкото другите деца. В противен случай по-нататък - или специално училище с фиксиране на вътрешния печат "слабоумен", или домашно обучение, или мъки в родния клас.

В момента, благодарение на усилията на екипа на нашия център „Градът на талантите“, започват да се виждат перспективи за работа с такива деца, което вдъхва надежда, че децата, които са здрави, но нямат ефективна вътрешна несъзнателна стратегия за запаметяване и извикване на информация, ще могат да се чувстват пълноценни както физически, така и психически. Освен това за тях това е не само важно, но и жизненоважно.

А сега нека погледнем нашата "средна" памет отстрани. Изглежда, че няма нищо, но всички живеят и не се оплакват. Но това „нищо“ е нищо само на пръв поглед. Всъщност това е като живот без интернет за тези, които го използват активно. Голяма част от това, което хората лесно вземат от електронната мрежа, може да бъде взето от други източници. Но колко по-дълго и по-натоварващо ще бъде? И бих искал бързо и колкото е възможно повече без караница ...

Това, което държите в ръцете си, е ключът към нов спомен. Не е достатъчно само да научите метода. (Въпреки че ако просто усвоите всички етапи на тази технология, тогава, разбира се, вече ще увеличите способностите си и то значително.) За да работи този метод сто процента, той трябва да се превърне в навик, който ще работи сам, без вашето съзнателно участие, значително улеснявайки работата не само на паметта, но и на мисленето. И когато изучавате други области на работа сС холограма можете да достигнете до напълно нов подход за поддържане на здравето въпреки промените, свързани с възрастта.

Така че нека започнем да изграждаме навик. Има няколко варианта как да направите това. По-добре е да ги използвате всички и по възможност наведнъж.

• Напишете в дневника си програма за подобряване на паметта за три месеца. (Ако все още нямате дневник, време е да започнете.) Посочете датата, от която паметта трябва да работи като часовник. След месец и половина напишете няколко реда (може половин страница или страница) за вашите постижения в развитието на паметта. Посочете дните за показване на всички времеви линии.

• Напишете защо имате нужда от много добра памет (ще ви помогне в обучението, работата, ежедневните дейности, общуването с хора, изучаването на чужди езици, овладяването на двигателните умения).

• Запишете имената на известни хора, които са имали изключителна памет.

• Практикувайте упражнения за холографска памет всеки ден.

• Направете график на дейностите си и записвайте всеки ден какво сте правили.

• В идеалния случай, ако намерите съмишленик. Духът на състезанието ще ви стимулира, много по-интересно е двама или трима да развият памет.

В приложението можете да намерите дневник за развитие на паметта. При изпълнение на упражненията, дадени в книгата, всяка, дори най-пренебрегваната памет се трансформира. И благодарение на холографския подход можете да трансформирате не само паметта си, но и живота си. Ще прочетете за това малко по-късно. След като сте направили паметта гъвкава, обучена, послушна, можете да се обърнете към други публикации или електронни версии от Интернет, за да научите за други възможности за използване на холографска памет.

Поддържане и развитие на холографската памет - Отключете паметта си, запомнете всичко!