Подвижност на гръдния кош и диафрагмата при спортисти

Министерство на образованието и науката на Украйна

Отворен международен университет за човешко развитие "Украйна"

дисциплина: Спортна морфология

Студент 3 курс група ФР-05

Факултет по "Физична рехабилитация"

Соколов Аркадий Николаевич

Структурни и функционални промени в гръдния кош при спортисти от различни специализации

Подвижност на диафрагмата при спортисти от различни специализации

Мускулната активност в процеса на спортуване предизвиква промени не само в двигателната сфера - системи за ефективност, но и във вегетативната сфера - опорни системи. Един от важните компоненти на захранващите системи е дихателният апарат. Основните анатомични образувания на механизма на външното дишане включват гръдния кош и диафрагмата, чиито морфофункционални характеристики определят така наречените гръден и коремен тип дишане.

Върху гръдния кош действат две противоположно насочени мускулни сили, неравномерни по природа, по посока на тягата и по нивото на тяхната диференциация. Една от тези сили, образувана от мускулите на горния крайник, които са фиксирани на гръдния кош, е насочена нагоре, допринася за движението нагоре и отстрани на горната и особено средната част на гръдния кош; вторият, образуван от коремните мускули, има, подобно на еластичен корсет, стягащ ефект върху долната част на гърдите. Различното участие на тези мускули в раждането и особено в спортните движения предизвиква нееднозначни адаптивни промени в него.

Диафрагмата е плосък мускул, разположен вътре в гръдния кош, фиксиран върху ребрата с вътрешенстрана и в същото време съставлява единна функционална система, която осигурява непрекъснато снабдяване с въздух и, следователно, кислород за човешкото тяло.

Значението на изучаването на външния механизъм при спортисти, като се вземат предвид характеристиките на неговите компоненти (реберни и диафрагмални), е извън съмнение. Функционалният подход към изучаването на тези въпроси задълбочава знанията за морфологичните промени в механизма на външното дишане във връзка със специфични дейности, извършвани при определени условия, а също така ви позволява да установите моделите на влиянието на спортната специализация върху тези компоненти. Познавайки моделите на адаптация на механизма на външното дишане при спортисти от различни специализации, е възможно да ги използвате най-ефективно и ефективно в процеса на спортно обучение. С помощта на специални упражнения е възможно локално да се повлияе на отделните компоненти на механизма на външното дишане, като се осигури оптимален режим на работа на дихателния апарат.

Координацията на двигателната активност и дишането е важна както от хигиенна гледна точка, така и от гледна точка на рационална техника за извършване на движенията. Добре тренираното дишане е едно от условията за постигане на спортно майсторство и висока работоспособност, едно от средствата за активен отдих в периода на възстановяване и при умора. Дихателната гимнастика е и терапевтичен фактор при редица заболявания. Импулсите, идващи от дихателната мускулатура и белите дробове по време на физическо натоварване, имат стимулиращ ефект върху висшата нервна дейност.

В момента се използват редица методи за изследване на подвижността на гръдния кош и диафрагмата.

Антропометричният метод ви позволява да определите размера на гръдния кош по време на вдишване и издишване и след това да изчислите неговата подвижност по време на дишане (екскурзия).

Перкусионен метод, който определя мобилността на диафрагмата (обаче не е много ефективен).

Пневмометрични и пневмографски методи позволяват да се регистрират кривите на гръдните трептения. Вярно е, че в този случай е трудно да се определи количествено степента на участие на гръдния кош в дишането, може да се наблюдава само ритъмът, дълбочината и честотата на дишането, т. за качествените характеристики на подвижността на различни части на гръдния кош.

Рентгеновият метод с неговите разновидности (флуороскопия, радиография, рентгенова кимография, диплорентгенография) е най-обективният (особено дипленорентгенографията). С diplororadiography на един филм, без да се променя позицията на субекта, е възможно да се получи изображение на два контура на диафрагмата (във фазата на максимално вдишване и във фазата на максимално издишване), което позволява обективно да се оцени екскурзията му по време на дишане (фиг. 18).

Комплексният метод е най-обещаващият, тъй като може да се използва за определяне на промените в дишането както на крайбрежния, така и на диафрагмалния компонент при едно и също лице. Изследванията на основните компоненти на механизма на външното дишане при спортисти, проведени чрез антропометрични и радиологични методи, позволиха да се установят редица важни характеристики на тяхната структура и функция.

Структурни и функционални промени в гръдния кош при спортисти от различни специализации

При спортуващите се наблюдават както общи, така и локални изменения в гръдния кош. Не всички морфологични промени в гръдния кош са придружени от адекватни промени в неговата подвижност.

Няма значителни разлики в размерите на горната част на гърдите (както абсолютни, така и относителни показатели) сред спортисти от различни специализации. самощангисти, гребци и борци в сравнение с неспортисти, размерите на този отдел са различни. При щангистите големият размер на горната част на гръдния кош осигурява необходимата сила за поддържане на снаряда, а при гребците и борците - опора за специфичната работа на мускулите на горните крайници.

Размерите на средната и долната част на гръдния кош в много по-голяма степен зависят от спортната специализация (Таблица 3).

В спортове, където статичният компонент заема значително място в работата на двигателния апарат (за щангисти, гимнастички), размерът на гръдния кош се увеличава във всички посоки и на всички нива, тъй като той не само извършва дихателни движения, но и създава опора за мускулите при задържане на снаряда (за щангисти) или теглото на собственото им тяло (за гимнастички). В същото време неговата мобилност може да бъде дори по-малка от тази на хората, които не се занимават със спорт. Динамичният характер на работата на мускулите, фиксирани в областта на гръдния кош, и необходимостта от мащабни движения карат спортистите и тези, които се специализират в спортни игри, да увеличат подвижността на гръдния кош без значителна промяна в неговия размер.

При комбинация от статични и динамични фактори в двигателната активност на спортист (например при плувци и гребци) се наблюдава едновременно увеличаване на размера и подвижността на гръдния кош във всички негови отдели. При боксьорите, гребците, скиорите промените засягат главно средната част и ако при борците размерът му се увеличава и мобилността е ниска, то при скиорите и боксьорите, напротив, мобилността се увеличава главно. Поради особеностите на позицията на тялото на спортиста, колоезденето и кънки не допринасят за развитието на ребрения компонент на външния механизъмдишане. Подвижността както на средната, така и на долната част на гръдния кош по време на дишане при велосипедисти и скейтъри се различава малко от подобни показатели при хора, които не се занимават със спорт (Таблица 4).

Значителен интерес представлява не само общата екскурзия на гръдния кош (разликата между размерите при максимално вдишване и максимално издишване), но и частично. Общата екскурзия на гръдния кош може да бъде представена като състояща се от два термина: екскурзия по време на вдишване (инхалаторна екскурзия) и екскурзия по време на издишване (експираторна екскурзия). Спортове като лека атлетика, гребане, колоездене, скоростно пързаляне с кънки, допринасят за развитието предимно на инхалационния капацитет на гръдния кош, а ски, гимнастика, акробатика, бокс - за издишване. При плуване екскурзията на гръдния кош се увеличава както при вдишване, така и при издишване.

В.В. Гориневская смята, че при слаби субекти екскурзията на гръдния кош по време на издишване от фазата на спокойно състояние е малка, а при физически силни хора както по време на вдишване, така и при издишване са почти еднакви; че дишането с акцент върху издишването допринася за по-добро изтичане на кръв от белите дробове към сърцето и по-добро кръвообращение в коремната кухина.

Изследователските материали показват, че с подобряването на спортиста се увеличава подвижността на гръдния кош по време на издишване (A.A. Gladysheva, 1966). По-голяма стойност на екскурзията на гръдния кош по време на издишване в сравнение с екскурзията по време на вдишване е отбелязана при майстори на спорта в 58,3% от случаите, при спортисти от клас Ι - в 47,7%, при спортисти от клас ΙΙ - в 31,5%, и накрая, при спортисти от клас ΙΙΙ - само в 30,5%.

Почти във всички спортове има асиметрични движения: в гимнастиката при изпълнение на упражнения на пръстени, неравномерни пръти; в акробатиката - със салто настрани; Vлека атлетика - при хвърляне, изтласкване, бягане с препятствия и др. В спортове като баскетбол, волейбол, водна топка, бокс, борба по-често се използва дясната ръка, чиито движения са придружени от съответните промени в позицията на тялото, включително гърдите, върху които са фиксирани мускулите на най-натоварения крайник, което може да доведе до асиметрия в структурата и функцията на гръдния кош. Има морфологични асиметрии, свързани с неравномерни размери на дясната и лявата половина на гръдния кош, и функционална асиметрия, проявяваща се в тяхната неравномерна подвижност (Таблица 5).