Показания и дози на фолиева киселина при менопауза

Климактеричният период, характеризиращ се с резки промени в хормоналните промени в женското тяло, свързани с изчезването на неговата репродуктивна функция, е доста трудно изпитание за всеки представител на по-слабия пол. Но не се отчайвайте, защото животът не спира дотук и когато се възприемат определени методи, дори след 55 години, той ще продължи да клокочи. За да се осигури нормално здраве и да се намалят симптомите на менопаузалния синдром, фолиевата киселина ще помогне при менопаузата.

Какво е кулминация?

Менопаузата, или както още я наричат менопаузата, е естествено явление в живота на всяка възрастова дама.

По това време в женското тяло се стартират процеси за изчезване на детеродната и менструалната дейност.

По принцип менопаузата настъпва на границата на 45-50-ата годишнина. Промените в хормоналния фон провокират развитието на маса неприятни симптоми, проявяващи се, както следва:

Появата на горещи вълни, придружени от остро усещане за топлина, последвано от втрисане.
Повишено изпотяване, особено през нощта.
развитие на безсъние.
Патологична промяна в психоемоционалното състояние, придружена от повишена раздразнителност, сълзливост и др.

Всички горепосочени симптоми допринасят за значително намаляване на нивото и качеството на живот на всяка жена. Въпреки това, с правилния подбор на лекарства за укрепване на цялото тяло, можете да поддържате отлично здраве и положителна нагласа. Включително използването на фолиева киселина ще благоприятства:

нормализиране на общото благосъстояние;
елиминиране на неприятни симптоми;
превенция срещу развитието на сериозна патология, до животозастрашаваща във всеки случай.

Необходимостта от фолиева киселина в женското тяло

Фолиевата киселина, или както иначе се наричат витамини от групата В9, е фармакологичен препарат, който включва следните компоненти:

Комплекс от витамини от група В;
Йони на захар и калций;
Допълнителни компоненти, които имат спомагателен ефект;
Картофено нишесте.

Фолиевата киселина не е биологично активна. За фармакологична употреба се закупува в специални ампули или под формата на таблетки или капсули.

Фолиевата киселина в човешкото тяло участва активно в метаболитните процеси, протичащи през целия живот. Той е жизненоважен компонент за всеки човек и на всяка възраст, тъй като осигурява активно усвояване на аминокиселинни съединения, както и секрецията на серотонин и норепинефрин.

За жените в менопауза фолиевата киселина играе специална роля. Благодарение на фармакологичните ефекти на фолиевата киселина върху женското тяло могат да се постигнат следните ефекти:

За нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система на органите, нивото на кръвното налягане и премахване на пристъпите на топлина.
Намаляване на интензивността на главоболието, до пълното им изчезване.
Балансирайте хормоналния фон.
Възстановете оптималното психо-емоционално състояние.
Нормализиране на производството на цервикална слуз, което ще помогне за премахванесухота в областта на лигавичните повърхности във влагалището.
Премахнете безсънието и възстановете здравия сън.
Повишете нивото на изпълнение.
Намалете интензивността на процесите на измиване на калциеви йони от костните тъкани на тялото, което съответно ще служи като превенция на остеопорозата.

Медицинските експерти препоръчват приема на фолиева киселина не само за медицински цели, но и като превантивна мярка. Това се дължи на факта, че ще допринесе за нормализиране на нивото на киселинност в стомашната кухина и по-лесно усвояване на протеиновите структури.

Като се има предвид факта, че при жените, които са преминали прага на 45-49 години, нивото на дефицит на фолиева киселина в организма се увеличава, те имат забележимо влошаване на процесите на асимилация на протеинови, въглехидратни и мастни молекули.

За да се премахне този дефект и да се постигне максимален ефект, експертите препоръчват използването на фолиева киселина в комбинация с други активни вещества, включително допълнителни витаминни комплекси.

Дефицит на витамин В9 при жените

Дефицитното ниво на фолиева киселина в женското тяло може да доведе до следните симптоми:

активна загуба на коса, водеща до плешивост;
патологични промени в структурата на кожата, проявяващи се с появата на признаци на преждевременно стареене;
развитие на анемия;
загуба на паметта;
хронична умора и слабост в цялото тяло;
появата на депресивно състояние;
психични разстройства;
развитие на чернодробна дисфункция;
намаляване на умствените способности.

Недостатъчно ниво на съдържаниеВитамин B9, особено в менопаузата, също влияе върху функционирането на кожата и кръвните клетки, което води до рязкото им ниво на регенерация.

Какво съдържа витамин B9?

Пъдпъдъчи и пилешки яйца.
Елда и овесени ядки.
Авокадо, праскова и кайсия.
Боб и грах.
Черен дроб на треска и пиле.
Зърнени култури (ръж и пшеница).
Зелен лук и копър, аспержи и магданоз със спанак.
Лешник и орех.
Лимон и портокал.
Сусам и тиквени семки.
Зеленчукови култури под формата на зеле, домати и броколи.
Пъпеш пъпеш.

Основната част от горните храни трябва задължително да бъдат включени в ежедневната диета на възрастни жени, които са навлезли в прага на менопаузалните промени в тялото си. Това се дължи на факта, че ежедневната употреба на тези храни, особено по време на менопаузата, ще помогне за премахване на негативните симптоми на менопаузата, ще поддържа нивото на ефективност, както и оптималното психо-емоционално състояние.

Важно е да запомните, че методите за термична обработка на изброените хранителни продукти допринасят за унищожаването на фолиевата киселина с 89-90%.

Ето защо, за да получите необходимото количество витамини, е необходимо всички плодове и зеленчуци да се консумират сурови, а зърнените култури под формата на ръж и пшеница трябва първо да бъдат покълнати.

Нюанси за употребата на фолиева киселина

Определена доза за всяка жена се избира индивидуално, като се вземе предвид общото състояние на нейното здраве.

Ако една по-възрастна жена не иска да се откаже от пушенето, тогава дозата на фолиевата киселина трябва да се удвои, тъй катоТютюневият дим е основна пречка за усвояването на фолат.

Ако една жена страда от атеросклероза, тогава е необходима намалена доза от лекарството. Увеличете дозата за жени с развитие на хроничен гастрит, анемия и ентерит.

Нивата на фолиева киселина могат да достигнат до 400 микрограма. За постигане на желания ефект продължителността на лечението може да варира от месец до 3.

Самата фолиева киселина не предизвиква нежелани реакции и няма противопоказания.

Тези фактори могат да се отнасят само до допълнителни компоненти при използване на комбинирани лекарства.

На фармакологичния пазар фолиевата киселина може да се намери както като монопрепарат, под формата на таблетки и капки, така и като част от други лекарства в комбинация с допълнителни комплекси от витамини и микроелементи. Някои от най-популярните комбинирани лекарства саMenopace иEstrovel. Но преди да ги използвате, трябва да се консултирате със специалист, тъй като употребата им може да предизвика различни странични реакции и усложнения.

Витаминният комплекс В9 е необходим за оптималното функциониране на женския организъм. Това е особено важно в менопаузата, когато женското тяло просто се нуждае от допълнителна подкрепа.