Показания за вана - отговори и съвети на вашите въпроси
Използването на вода за лечение на различни заболявания се нарича хидротерапия. Лечебните свойства на водата се основават на нейното механично и термично въздействие върху тялото. Импулсите, които кожата получава, стимулират имунната система, влияят на производството на хормони, засилват кръвообращението и храносмилането и намаляват болката. Хидротерапията се използва широко в съвременната медицина.
Терапевтичните вани са от няколко вида:
Студено: температурата на водата в такива бани е 18 - 20 градуса, както и хладна (до 33 градуса). Такива бани имат възбуждащ и тонизиращ ефект, повишават устойчивостта на организма, предотвратяват преждевременното стареене, облекчават умората.
Индиферентните бани, чиято температура е 34-35 градуса, и топлите, с температура от 37 до 38 градуса, имат релаксиращ ефект, облекчават болката, кожните раздразнения и нервното напрежение, а също така подобряват съня. Те се използват главно за справяне със стреса.
Горещите бани, чиято температура е около 40 градуса, затоплят много добре тялото и отпускат мускулите. Обикновено се използва при настинки, заболявания на горните дихателни пътища. Те се използват само ако телесната температура не надвишава 37 градуса.
Трябва да се помни, че приемането на горещи вани е противопоказано по време на бременност, т.к. може да причини спонтанен аборт или преждевременно раждане! Студените и топли бани не влияят на хода на бременността. Единственото нещо, което трябва да внимавате с етерични масла, които са противопоказани за бременни жени, и силни миризми.
Баните се делят на общи (за цялото тяло) и местни – при които във вода се потапя само една част от тялото.
Съвети за баня:
- Не можеш да се къпешпълен стомах след хранене
- преди къпане почистете кожата на лицето
- по време на общи бани шията и областта на сърцето не трябва да се покриват с вода
- най-добре е да вземете топла вана вечер, а сутрин хладен или контрастен душ
- докато се къпете, можете да масажирате цялото тяло с четка - тогава кожата ще стане гладка и красива
- след баня задължително намажете кожата с крем за тяло
Горещите бани са противопоказани за бременни жени, пациенти с диабет, атеросклероза, хора с високо или ниско кръвно налягане, след 65 години и деца; студени бани - за болни от радикулит, с бъбречни заболявания.