Полезни съвети за избор на слънцезащитни продукти
Все повече и повече хора започнаха да правят слънчеви бани на плажа, басейна или барбекюто, което означава, че е време да започнете да използвате слънцезащитни продукти.
Излагането на UVA и UVB лъчи винаги е вредно, казват експертите. Увреждането от тези ултравиолетови лъчи може да бъде незабавно очевидно под формата на тен или слънчево изгаряне, но също така може да доведе до редица проблеми, от бръчки до рак на кожата, предупреждава д-р Колет Памигер, хирург, онколог и асоцииран директор на транслационните изследвания в Университета на Пенсилвания.
„Общото послание е, че хората сега са много по-разбираеми в защитата от слънцето“, каза Pamijer в съобщение за пресата. Изборът на слънцезащитен крем от широка гама лосиони и спрейове с различни съставки обаче може да бъде много труден.
Повечето слънцезащитни продукти на пазара предлагат широкоспектърна защита от UVA и UVB лъчи, но стойностите на SPF могат да варират в широки граници, от 2 до 100.
Номерът на SPF показва колко минути слънцезащитен крем би позволил на човек да остане на слънце, без да изгори, ако няма никаква защита на кожата си, обясни Памиер. „Мисля, че много хора не осъзнават, че SPF наистина е лично число“, каза тя. „Защитата, която получавам с SPF 30, е различна от защитата, която подобна стойност дава на някой с различен тип кожа.“ Повечето хора трябва да използват слънцезащитни продукти с минимален SPF 30, но няма смисъл да плащате за SPF над 55.
„В крайна сметка можете да пропилеете много пари и това може да доведе до фалшиво чувство за сигурност“, каза тя. - Продуктът трябва да се използва правилно - да се нанася отново на всеки два часа - в противен случай няма да работи,ако плащате много пари за слънцезащитен крем и след това го използвате пестеливо, не получавате адекватна защита."
Някои мъже не харесват слънцезащитни продукти, които имат аромат. Pamijer препоръчва в тези случаи да закупите един от слънцезащитните продукти, предназначени специално за мъже.
Междувременно може да е по-удобно за родителите да изберат компактен спрей за децата си. Важно е да се уверите, че продуктът наистина попада върху кожата и не се издухва от вятъра.
За хора, които не обичат да слагат слънцезащитен крем върху кожата си, струва си да вземат специално UV-защитно облекло, предлагано от търговците на дребно и магазините за спортни стоки. Обикновената бяла тениска има SPF 3, но работното облекло има SPF между 30 и 50, обяснява Pamijer. Повечето облекла с UV защита са направени от плат за бански, така че могат да се носят във и извън водата. За разлика от слънцезащитния крем, който се изтрива бързо и трябва да се нанесе отново, UV облеклото ще ви предпази от слънцето, докато не го свалите. Д-р Колет Памигер съветва да изберете слънцезащитен крем, който ви харесва, защото ще трябва да го използвате често.