Полисомнография
Как сомнолозите изследват нарушенията на съня при спящи пациенти
Според статистиката всеки шести жител на планетата страда от нарушения на съня, а всеки десети приема лекарства, за да подобри качеството на нощната почивка. Говоренето, ходенето насън, нарушенията на съня през нощта (т.нар. синдром на сънна апнея) са само малка част от широката гама проблеми, които ни пречат да се възстановим нормално през нощта.
Как се изучава съня
За да разберете какво се случва в съня ви, се нуждаете от преглед от специалист по съня (сомнолог) и подробно изследване - полисомнография (PSG).
PSG ви позволява да оцените действието на различни части на мозъка в реално време. Използват се специални сензори, които записват работата на сърцето и кръвоносните съдове, движението на скелетните мускули и очните ябълки, записват активността на мозъчните клетки по време на сън. Получената информация помага да се определят причините за безсъние, сънливост и други разстройства.
Интересното е, че за сомнолога най-голяма стойност има анализът на нощния сън. Сега ще ви разкажем как се изследва спящ пациент и дори през нощта.
Нощна полисомнография
Изследване на съня може да се направи както у дома, така и в клиниката. В допълнение към специалното оборудване, което улавя различни промени в тялото по време на сън, ще ви е необходимо удобно легло, тъй като този метод изследва вашияестественнощен сън.
Разбира се, не всеки успява да заспи нормално в непозната среда. За решаването на този проблем се използват специални мобилни PSG устройства, които ще бъдат донесени директно до къщата.
Ако ви предстои „анализ на съня“, опитайте се да не приемате алкохол, енергийни напитки,пийте много кафе и силен чай. Подготовката директно за PSG, в зависимост от целта на изследването, продължава от няколко минути до един час.
Колкото повече параметри ще бъдат изследвани, толкова повече сензори трябва да фиксирате върху вас. Поради сензорите понякога дори у дома е трудно да заспите или сънят става особено неспокоен. Ето защо в някои случаи сомнолозите препоръчват провеждането на PSG две нощи подред за по-надежден резултат.
Показания за ПСЖ
Най-често лекар (например общопрактикуващ лекар или невролог) насочва пациенти към PSG за хъркане със сънна апнея (проблеми с дишането по време на сън), сънливост през деня и безсъние.
- Сънната апнеяе реална опасност за хъркащите пациенти - в най-лошия случай човек може дори да умре в съня си. Ако има съмнения за нарушения на дишането по време на сън (например съпруг, който спи до вас, забелязва, че насън внезапно замръзвате и не дишате след силно хъркане за няколко секунди), тогава просто трябва да имате PSG.
- Дневната сънливост, обикновено свързана сбезсъние, може да бъде не само следствие от стрес, но и сигнал за сериозно заболяване (някои неврологични и ендокринни заболявания).
По-редки индикации за PSG са сънливост и сънливост, синдром на неспокойните крака (проявява се с неприятни усещания в краката в покой, включително по време на сън).
Ако имате проблеми със съня, можете сами да се свържете със сомнолога. Въпреки това, понякога пациентите се притесняват да кажат на лекаря за такива „малки неща“ като нарушения на съня или не им придават значение, а понякога се страхуват да разберат за някакво сериозно заболяване. Но такива нарушениямогат да бъдат (и най-често са) резултат от обикновено преумора. Затова не трябва да се притеснявате предварително, а е по-добре да решите проблема със съня. От това пряко зависи качеството на живот.
Няма да отречем, че PSG е доста трудоемък начин за изследване на мозъка, но понякога е единственият, който помага да се разберат индивидуалните характеристики на съня. Ето защо този метод трябва да се има предвид от всеки, който се тревожи за „проблема със съня“.