Ползите и вредите от киселец (кон), лечебни свойства и противопоказания

Конски киселец или гъст киселец е много популярно растение. Може да се намери по бреговете на реките, в гората и по склоновете на хълмовете. И много домакини специално го засаждат в своите дачи, тъй като полезните свойства на киселеца са доказани отдавна и ако е възможно да включите лечебно растение във вашата диета, тогава това трябва да се направи.

Изненадващо, абсолютно всички части на това растение са полезни: дори семената и коренът на конския киселец имат лечебни свойства. Те съдържат:

• етерични масла,
• витамини,
• микроелементи,
• органични киселини
• смола,
• свързващи вещества,
• гликозиди.

Нека разгледаме по-подробно полезните свойства на киселеца и противопоказанията за употребата му в храната.

Какви са ползите за здравето от киселеца?

Конският киселец е много полезен за стомаха и червата. Ако трябва да почистите стомаха си и да се отървете от запек, тогава се препоръчват листа от киселец. Именно те отслабват добре и бързо премахват отпадъчните продукти. Киселецът също спира всякакви гниещи процеси в стомаха, действайки като естествен антисептик.

Семената от конски киселец имат уникални лечебни свойства: те, за разлика от листата, укрепват стомаха. Следователно, отвара от семена от киселец се предписва при диария, причинена от хранително отравяне или прием на антибиотици.

Отвара от листа от конски киселец се предписва при заболявания на зъбите и венците. Ако имате зъбобол вечер и не можете да си уговорите час при зъболекар до сутринта, опитайте да изплакнете устата си с отвара от листата на растението. Едно от лечебните свойства на конския киселец е, че успокоява болката и облекчава възпалението.

Също така, отвара от конски киселец се препоръчва да се пие, когатокървящи венци. Растението помага за спиране на кървенето и ускорява процеса на заздравяване на микропукнатини и рани по венците и вътрешната страна на бузите. Киселецът е отлично профилактично средство срещу скорбут.

Киселецът е добър за имунитета. В края на краищата, той има общо укрепващ ефект върху тялото и помага в борбата с настинки и вирусни заболявания. Всъщност това просто растение съдържа огромно количество витамини, необходими за нормалното функциониране на тялото. Ако искате да изкарате зимата без настинки и грип, през лятото яжте пресен киселец, а през студения сезон пийте отвари от сушени листа. В крайна сметка, най-добрият начин да оцелеете през зимата без болести е да се погрижите за тяхната профилактика през лятото.

Конският киселец също има лечебни свойства върху черния дроб и сърцето. Укрепва сърдечния мускул, нормализира ритъма, възстановява еластичността на кръвоносните съдове и спомага за понижаване на кръвното налягане.

Киселецът, подобно на овесените ядки, прочиства добре черния дроб. Не забравяйте, че именно в черния дроб, като във филтър, се задържат повечето от токсините и вредните вещества, които влизат с храната и въздуха. Не винаги черният дроб може да се очисти. За да й помогнете, трябва редовно да ядете овесена каша и, ако е възможно, киселец. Киселецът насърчава отстраняването на вредни вещества и продукти от гниене от тялото.

Ако имате киселец в диетата си, тогава не можете да се притеснявате за състоянието на кожата. Благодарение на това, че почиства тялото отвътре, състоянието на кожата също се подобрява: акнето, черните петна, пигментацията и зачервяването изчезват. Порите се свиват, а кожата става гладка и сияйна. Всички тези чудеса са създадени от киселец, който расте в почти всяка дача.

Киселецът също облекчава добре главоболието и помага да се справите със стреса. За успокояване и облекчаване на нервното напрежение се препоръчвапийте отвара от конски киселец.

Конски киселец за отслабване

В допълнение към невероятния лечебен ефект, който киселецът има върху тялото, той също така насърчава загуба на тегло. В крайна сметка подобрява храносмилането и ускорява отстраняването на излишната вода и отпадъчните продукти от тялото. Киселецът е полезен и с това, че подобрява метаболитните процеси, което също допринася за загуба на тегло.

Киселецът има ниско съдържание на калории, но в същото време е много богат на витамини. Ето защо е особено препоръчително да го ядете по време на диета: не се подобрявате, но не изпитвате дефицит на витамини, необходими за здравето. Ако редовно ядете киселец, много скоро ще забравите какво е подуване и тежест в стомаха.

Вредата от конския киселец за тялото

Въпреки всички лечебни свойства, киселецът може да донесе на тялото не само ползи, но и вреда. Той, както всеки друг продукт, трябва да се консумира умерено. Защото, ако ядете киселец в големи количества, се появяват стомашни проблеми. В крайна сметка киселецът съдържа киселина, която може да провокира не само киселини, но и язви и гастрит.

Киселецът е противопоказан при хора с нарушен водно-солев метаболизъм, както и с бъбречна недостатъчност. Ако има твърде много киселец, тогава могат да се образуват камъни в бъбреците. Това растение във всякаква форма е забранено за хора с ревматизъм и артрит - киселецът може да провокира обостряне на заболяването. Яжте киселец в разумни количества и не забравяйте да измиете преди консумация! И тогава това растение ще бъде от полза само за тялото ви, укрепвайки имунната система.

---