Ползите от изворната вода

Вкусът и ползите от изворната вода зависят от това през какви слоеве на почвата е преминала. Най-успешни за потребителя са почвите, богати на сребро. Но има и почви, богати на сяра или органични вещества. Понякога дори общопризнатите източници съдържат следи от животинска урина и отпадъчни продукти от различни заводи и фабрики. Човек трябва да пие най-малко 2 литра вода на ден, в противен случай липсата на течност в тялото ще има отрицателно въздействие върху благосъстоянието. Кожата ще стане суха и набръчкана, косата ще избледнее, ноктите ще станат чупливи, мозъкът ще започне да работи в икономичен режим, може да има запек и колики. Ако човек пие достатъчно вода, урината му е почти бистра.

Мнозина са склонни да вярват, че водата трябва да се вари, ако искате да убиете бактериите във водата по този начин, тогава това е просто неефективно. Солите на тежките метали от кипене ще станат още по-вредни. Бяла плака в чайника, котлен камък - това са най-полезните вещества във водата: магнезиеви и калциеви соли.

Учените съветват да пиете вода пречистена през филтър или закупена, вече пречистена. Но бутилираната вода в магазина е различна. Трапезна вода е, когато е налята от чешмата, дестилирана и обогатена с минерални соли. Минералната вода е вода директно от извора, на бутилката е посочено от кой източник. Минералните води в магазините обикновено са лечебни и трапезни.

Но има и лечебни: след като водата се извлече от кладенеца, тя допълнително се обогатява с минерални елементи. Има много от тях във водата и не е подходяща за всеки. Такава вода е по същество лекарство, като всяко лекарство - те се използват с повишено внимание. И вкусът на такава вода не е много приятен.

Някои хора смятат, че содата енай-вкусната минерална вода, в която кислородът е изкуствено заменен с въглероден диоксид. Когато тялото се отърве от излишъка си, то изразходва много течности, за да освободи този газ през бъбреците. Следователно газираната вода не се усвоява напълно.

Трудно е мускулите да работят, ако в тялото няма достатъчно вода, следователно при тежки физически натоварвания се изразходва повече вода и метаболизмът се ускорява. Следователно излишните килограми, които могат да се появят след спортуване, не са вода или сок, а кифла или порция салата, изядени на почивка.

Вредно е да се пие постоянно, водата разрежда стомашния сок и нарушава храносмилането.