Помогне! не мога да се отърва от страха да полудея
Здравейте!! Имам този проблем и не знам какво да правя. Аз съм притеснен и подозрителен човек, въпреки че мисля, че това не учудва никого тук. Преди година имах страх да не полудея. Много силен страх, периодично преминаваше и се появяваше. В зависимост дали прочета нещо или науча за някоя история. Сега съм на 20. Когато бях тийнейджър, имах мания да нараня някого, да убия някого и т.н. след гледане на документални филми за убийци. Аз съм човекът, който има нужда от ясен отговор, обичам да разбера и тогава се зарових защо не мога да направя това или дали мога да направя това и какво ще стане тогава .. Но по това време нямах интернет и естествено това ме измъчваше, но слава богу успях да се справя с това, реших, че съм прецакал всичко и тази мания премина .. И вече не ме притеснява, особено когато разбрах, че някой, който се страхува да нанесе, няма да нанасям .. Но от страх не мога да полудея така. Той седна при мен и аз като глупак търся симптоми в себе си.. всеки път нови. Ще се отърва от някои, ще се появят други. От детството имах много фобии, но с времето те преминават. Някак си се опитвам да ги потискам. Преди се страхувах да карам автобуси, но сега го няма. Въпреки че все още не съм летял на самолет, страхувам се .. Но най-лошото нещо е да полудея .. Мисли, че съм роден не такъв и сега живея и мога да се проваля по всяко време .. Слушах мислите си, погледнах действията си, страхувах се, че по време на заспиване бях в делириум, но сега повече или по-малко разбирам, че това е нормално, имах дереал или нещо подобно. Погледнах се в огледалото и си помислих защо съм такъв и кой съм изобщо.. Но едва когато се замислих, забравихвсичко стана нормално. Погледнах родителите си и ми се стори, че нещо не е наред и се страхувах от това, но се страхувах само когато се замислих и в един прекрасен момент осъзнах, че това е нормално по време на тревожност и просто не трябва да мислите и да си казвате, че това е ОКР или внушение, просто натрапливости. Просто придобих навика да мисля така, като си спомням, че в подсъзнанието има страх от лудост. И сега се притеснявам от нови симптоми .. И мисля, че са по-неразбираеми. Вдъхнових се, че предметите ми изглеждат по-малки, въпреки че не изглеждат по-малко, но вдъхновявам толкова много, че наистина изглеждат по-малки. Освен това, когато лежах и мислех, изведнъж имах някаква миризма или вкус и идея в главата си от какво е вкусът или миризмата .. Тоест разбирам, че това не е миризма, но е, така да се каже, от моето въображение. Тоест, сега си представям нещо като лимон мирише.. НО да кажем, че тези идеи идват рязко. не защото се сетих за това .. И сега ме плаши до ужас .. Сърцето ми се разтуптява и стотици мисли, които внезапно се докарах дотам с мании. Изведнъж се развива някакво психическо заболяване. Изведнъж това не е нормално. Моля, кажете ми, че това е нормално. Или всичко ще полудее?
Коментари
Катя, всеки го усеща, когато
Благодаря ви много, много съм
Благодаря ви много, наистина оценявам вашата подкрепа! Много. Просто тези предмети не са толкова малки, но някак си се вдъхновявам, че преди ги виждах по различен начин .. Че изведнъж имам рядко заболяване - микропсия)) Това е, когато хората виждат всички обекти в намален размер. Някак си имах това всъщност за секундавсичко намаля, но четох и разбрах - това е нормално, особено в детска възраст при температура .. И при хора, склонни към главоболие. И майка ми имаше това и не е страшно и не е свързано с психиката, но аз се уплаших от това и прочетох, че има такава болест. и моят свят се срина .. Преди се страхувах от друг, но сега мисля, че би било по-добре, ако се страхувах от това))) Изглежда, че това, което е сега, не е достатъчно силно. Че не мога да го контролирам. И не разбирам как е възможно да се убедите, че обектите наистина не изглеждат същите като преди, наистина изглеждат по-малки. (((това ме плаши много. и веднага мисълта, че се нагоних в ъгъла с лоши мисли и всичко това се разви!! Ще опитам, ще направя всичко, както сте написали. Ще изпращам мисли за дълго време и далеч .. Колебаех се. Просто започвам да се притеснявам и всичко се вкопчва.
Катя, едни деца
Катя, някои деца имат това нещо, микропсия, от време на време. Имах го и сега е много рядко. Просто лошо предчувствие е всичко. Така че знам за какво говориш. Не се притеснявайте, ако само на вас ви се струва и не сте сигурни – най-вероятно изобщо не е тя. Там всичко се усеща. Просто може да имате нещо като dereal. Като цяло, не се циклете в тези усещания. Безвредни са. Почивайте по-често!
Да, имам микропсия.
Ами да, много рядко имам микропсия и я имах в детството. И сега не са същите усещания, просто страх, че това може да е неговото развитие и постоянно гледам, гледам всичко, как виждам предмети, въпреки че разбирам, че това не е правилната диагноза и грешните симптоми. Но така или иначе се навивам и предполагам, че все пак нещо се е променило във визията и предложението работи, но слава богуне толкова, колкото има симптоми на болестта .. По-скоро е на фона на тревожност такава dereal. Сега се боря да не се закача. трудно досега. Благодаря много . Истина
Здравейте всички. Преди много време
Здравейте всички. Не съм бил на сайта от много време! Причината за това беше доброто ми здраве :) Не можех да се наситя на факта, че моите шипове почти не ме притесняваха, а ако ме притесняваха понякога, можех много бързо да ги изгоня от вратата :) Явно рано съм се зарадвал. От неделя, която беше този уикенд, настроението започна да пада, днес обикновено е на нула и скоковете не дават пропуск. :( Между другото, това е шипът, който най-много ме тревожи, че полудявам. Хвърля ме в треска, щом си помисля колко глупав ще изглеждам пред хората, пред които ще направя някакви луди действия. Естествено, разбирам измамния характер на тези мисли, но все още ГИ ВЯРВАМ ОТНОВО. Колко е трудно. 8> Така и не можах да разбера какво причинява всичко това. Мислих много по този въпрос и стигнах до извода, че 100% причината за това ужасно състояние е, че не завърших курса за релаксация, изоставих го за сетен път. Напоследък в живота ми имаше много стресови ситуации, мускулите бяха в постоянно напрежение и са, и в резултат на това - обостряне на OCD. Затова на всички, които започнаха да правят релаксация, ви съветвам да бъдете търпеливи и задължително ВАЖНО Е ДА ЗАВЪРШЕТЕ КУРСА Бях на ниво 7 и вече видях толкова страхотни резултати (и без хапчета), след това стана по-лесно и нямаше достатъчно свободно време и изоставих всичко. Сега много съжалявам.
Така че не сте напълно
Значи не сиНапълно си поставих за цел никога да не полудееш, че ОКР няма да прерасне в лудост !! Някъде другаде има нещо тревожно. Забелязах също, че когато всичко започне да отминава, тогава някъде все още има страх, че ще се върне отново и не забравя напълно за OCD, за страховете. Дори донякъде е навик!! Знам, че е трудно да забравиш за OCD веднъж завинаги, да забравиш като цяло какво е и с какво се яде)). Но трябва да го зачеркнете напълно и дори да се върне някога, вие вече ще знаете, че това е само мисъл и вече сте преживели най-лошото
Да, забравете за OCD веднъж завинаги
Да, забравянето на ОКР веднъж завинаги ми се струва нещо невероятно, нереално. Понякога успявам да постигна много добро състояние, почти нищо не ме притеснява, но след това се връща на старото. А шиповете провокират и депресия. Ужасно. Просто спирам да работя върху себе си, спирам да релаксирам. Било е такос повече от веднъж. Казах си многократно, че ще мина през всичко докрай (говоря за NRM), но. Само за това се упреквам: много съм мързелив човечец :) Katend, а ти си се занимавал с релакс. Как изобщо се справяш с мислите за лудост. Дълго време те мъчат. Мисли с какво съдържание. Много се интересувам от съветите на хора, които имат същите шпайкове. Благодаря ви предварително.
Александра, а това е много важно
Недей да полудяваш
Невъзможно е да полудееш, така че не се страхувай. Лудостта е психоза и защо, за бога, трябва да започне за теб И аз се страхувах от това като дете, съседката ми беше болна в главата и викаше по цели нощи без почивка и се вдъхнових, че ще стана като нея Между другото, тя все още крещи, не защото е луда, а от гняв към сина си или към съпруга си Но вече до психото не е далеч, тя вече не прилича на човек Обсебеността от гняв може да доведе и допсихоза Винаги се учудвам на какво може да издържи човешкото тяло Знам и в нашето село две баби на стари години "полудяха" Баба ми разправяше, че цял живот били зли
Разбира се, не съм специален, но ми се струва, че психозата е наследствена или магьосничество, всякакви екстрасензорни възприятия и т.н., както и обсебването от гняв, секс и всякакви подобни пороци могат да доведат до психоза.Защото знам много такива случаи и четох за това също
Освен това често се страхуваме, че
Имах страх да не полудея
Имах страх да не полудея сигурно 2 месеца и започна с dereal. Сега ми се струва незначително, тъй като сега срастванията са по-тежки, но в този момент изглеждаше, че няма нищо по-ужасно. Прочетох в интернет за симптомите на шизофренията и тръгваме. Ако видях нещо с периферно зрение, мислех, че това са бъгове, когато заспах, също не ми даде почивка, някаква бъркотия в главата ми, постоянно избухна в някакви звуци, мислех, че изглежда, въпреки че всичко това е напълно нормално и в обикновения живот не бих обърнал внимание на това, всичко това е точно поради манията по тази тема. Но този страх премина и ще премине с вас, не се колебайте. Точно когато бях много отчаян, често се качвах на форуми за шизофрения и мога да кажа, че никой от тези, които общуват там, не спомена страха от полудяване, има съвсем различни страхове.
Да се отървем от шиповете
aim sim, нека се отървем от шипове, които са по-тежки (когато преминат, те също ще изглеждат прости). Беше възможно да се отървете от страха от шизофрения и да се отървете от тях. Но много ви благодаря за отговора, подобни отговори ми помагат много.