Повишаване на потентността у дома, съвет от уролог

Все по-често мъжете се сблъскват с проблема с еректилната дисфункция на тялото. Това може да бъде причинено от

промени в тялото, свързани с възрастта
влиянието на стреса
неблагоприятни условия на околната среда

Ако отслабването на либидото не е свързано с патологии, подлежащи на медицински контрол, а е причинено само от умора или психологическо претоварване, тогава е напълно възможно да се увеличи потентността у дома без участието на лекари по този въпрос. Възможно е да се говори за целесъобразността на такива методи на лечение само ако това явление не е постоянно. В друга ситуация тези методи ще бъдат неефективни и дори могат да влошат ситуацията.

Като за начало мъжът трябва да се отпусне и просто да се отпусне. Почивката не трябва да се свързва по никакъв начин със секса. Това може да бъде релаксиращ масаж, вана, излет сред природата. Понякога тялото се проваля поради преумора, които се елиминират сами, когато се върне към нормалното. Увеличаването на потентността у домаx е възможно чрез вземане на вани с билки, екстракти от които ще помогнат на тялото в борбата със стреса и нормализиране на сексуалната функция. Могат да се използват лайка, дафинов лист, успокояващи такси. Необходимо е да се изкъпете преди лягане и след това просто да си легнете, без да имате полов акт. По-добре е да забравите за тях за известно време, тъй като неуспехите в тази област само ще ескалират атмосферата и ще увеличат стреса.

В никакъв случай не трябва да злоупотребявате с алкохол. Именно той понякога причинява полова импотентност при мъжете. Така че в юношеството алкохолните напитки помагат да се преодолее определен психологически праг и ви позволяват да се отпуснете в леглото, а в по-късна възраст интоксикацията става причина за сексуално неудобство.Всяка изпита чаша намалява ерекцията на мъжа. Така че увеличаването на потентността у дома е възможно при пълен отказ от приемане дори на продукти с ниско съдържание на алкохол. Не си правете илюзията, че виното или бирата в малки дози ще помогнат за решаването на този проблем. Ако за един мъж е важно да бъде пълноценен във всяко отношение, тогава той ще обърне повече внимание на здравето си. Пушенето също има отрицателен ефект върху потентността. Това се дължи на факта, че тютюневият дим свива кръвоносните съдове, което е вредно за ерекцията, тъй като е възможно само поради тяхното разширяване.

Може би най-приятнотоповишаване на потентността у дома се получава при ядене на определени храни. Наричат го афродизиаци и отдавна се е утвърдил като отличен стимулант на мъжкото либидо. Сред такива продукти отделно място заемат жителите на морския ден. Те съдържат огромно количество почти чист протеин, както и вещества, които могат да доведат до повишаване на потентността у дома. Медът, женшенът, ядките, анасонът, джинджифилът, шоколадът, стридите, пшеничният зародиш също имат положителен ефект върху сексуалното желание. Всички те трябва периодично да присъстват в диетата на мъжа. Стилът на хранене трябва да се промени. За да се поддържа нормалното функциониране на мъжкото тяло, е необходимо ежедневно да се консумират растителни и животински протеини, храни, съдържащи фибри, да се откаже от преяждане, брашно, пържени продукти, полуфабрикати. Балансираната диета стимулира потентността.

Ако човек е избрал да увеличи потентността с народни методи, тогава той трябва да помни, че тяхната ефективност не е научно потвърдена и следователно не винаги има смисъл да очаквате невероятни резултати.

В някои случаи няколко дни далеч от всички могат да направят чудеса. Ако човек се провалилегло, тогава той не трябва да се затваря в себе си и да придава твърде голямо значение на това явление. Една любяща жена никога няма да го упрекне за това, а напротив, ще се опита с доброта и търпение да върне самочувствието му. Спазвайки правилата за здравословен начин на живот, както и баланс между работа и свободно време, човек може да получи най-интимните удоволствия от живота в продължение на много години.

Други статии по темата урология и гинекология:

Какво е тестостерон? Говорят много за него и този мъжки хормон вече се е наложил.