Повишена киселинност - симптоми, причини за киселинност, лечение на патология
Проблемите със стомашно-чревния тракт не са рядкост в наши дни. Напротив, здравият стомах при сегашния начин на живот и хранене е по-скоро изключение от правилото. Днес все повече хора, млади и стари, страдат от повишена киселинност на стомаха.
Повишена стомашна киселина: симптоми и лечение
Когато киселинността на стомаха се повиши, това може надеждно да се забележи от вашите чувства. Ако вие или вашите деца започнете да се тревожите за тежест в корема, спазми, киселини, оригване, парене в стомаха, запек, болка, тогава е време спешно да помислите какво да правите с повишена стомашна киселинност.
Всъщност нашето благополучие и качество на живот е в нашите собствени ръце. При повишена киселинност на стомаха не се изисква сериозно лечение. И особено в ранните стадии на заболяването можем да си помогнем без никакви лекарства, въпреки че си струва да посетите лекар, особено ако детето се оплаква от благополучие. На първо място, трябва да помислите как да намалите киселинността на стомаха: елиминирайте факторите и продуктите, които повишават киселинността на стомаха. Между тях:
- сладки газирани напитки (пепси-кола, кока-кола и др. са особено вредни),
- пушени меса,
- кисели краставички,
- подправки и подправки,
- пикантни маринати,
- пържени, твърде солени, мазни храни,
- както и зеленчуци и плодове, богати на фибри (тежат за стомаха и панкреаса, могат да влошат запека)
- алкохолът във всяка от неговите прояви трябва да бъде изключен, поне за периода на обостряне
- откажете и пушенето
Диета с повишена киселинност е най-ефективното лекарство. Храненето с повишена киселинност трябва да бъде частично, което помага да се намали количествотопроизведени от стомашния сок, както и намаляване на концентрацията на солна киселина в него под 0,5%.
Какво можете да ядете с повишена стомашна киселина?
Всъщност диетата с повишена киселинност на стомаха е доста разнообразна и вкусна, но най-важното е, че е полезна и за ефективната профилактика на заболявания на стомашно-чревния тракт. Продуктите с повишена киселинност на стомаха са широко разпространени. Например, вече е доказано, че храната на пара е най-здравословна. При повишена киселинност диетата се основава на това: варена или задушена риба (ниско съдържание на мазнини), пилешки гърди, постно месо. От такова месо може да се направи суфле. Зърнените култури носят огромни ползи не само за стомаха и червата, но и за цялото тяло (имунната, ендокринната система, опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата система). Особено при повишена киселинност на стомаха са полезни овесени ядки, ечемик, грис, пшенична каша. Храненето с повишена киселинност след 50 години и не само трябва да включва млечни продукти - мляко, зърнени храни с мляко, извара (нискомаслено, но това не означава, че е напълно без мазнини), кисели млека. Що се отнася до хляба, храненето с повишена киселинност на стомаха, ако е възможно, не трябва да съдържа Бородино и като цяло тъмен хляб. Но бял и сив хляб могат да се консумират, но малко изсушени. Също така, с повишена киселинност на стомаха, течни топли (не горещи, не студени - това е важно!) Ястия трябва да се добавят към диетата (диета), например зеленчукови супи, подправени с грис, супи с нискомаслено месо или пилешки бульон. Ако се появят симптоми на повишена стомашна киселина, по-добре е да отделите време за посещение при лекар. Той ще проведе преглед, ще постави диагноза и ще даде препоръки какво да ядете.с повишена киселинност на стомаха, в зависимост от тежестта на случая.