Повишете техниката на ръгбистите до международно ниво (Останалото
За нашето ръгби отдавна се говори, че е още младо. Поглеждайки назад, забелязахме, че вече тече 23-то национално първенство, ако броим само следвоенните първенства. Разбрахме, че отстъпките за младежта вече не са подходящи, време е да се обявите силно на международната арена.
Тук са постигнати известни успехи - "среброто" от миналогодишното първенство струва нещо. Изглежда, че една стъпка до "златото". Но ако погледнете трезво на нещата, тогава това не е стъпка, а огромно разстояние. Не казвам, че румънците, в спор, с който нашите спечелиха сребърни медали, много скоро й отмъстиха. Основен еталон е играта на френските ръгбисти, от които все още изоставаме. На първо място, в техниката на притежание на топката и защитата, както индивидуална, така и колективна.
Експертите посочват причините за това изоставане: те казват, че те са в пропуски в най-ранните етапи на обучение на млади ръгбисти, още в Младежката спортна школа. Не е твърде оригинално. Но. по същество правилно. Вярно, разбирам се добре с треньорите на децата. Техните колеги от футбола и хокея вземат най-добрите момчета, треньорите по ръгби трябва да се задоволят с тези, които не са попаднали в по-престижните секции. За каква селекционна работа може да говорим тук?
Те също така нямат добра спортна база, където би било възможно да се преподава техниката на децата „по наука“. Относно терените с изкуствена трева като в Румъния или Франция. засега можем само да мечтаем. На дървения под в залата хватките през есента няма да работят много добре.
Добре, но не се отказвайте заради това. Накрая в залата може да се постила постелка. Основното нещо е да се постави осъзнаването на необходимостта от улавяне като основа на техниката на ръгби. Някой ще избягва тези монотонни дейности, някой просто ще се страхува да падне на пода. Всичко това трябва да преодолее коучингапостоянство. отново и отново да показвате, учите, дори налагате, докато постигнете стереотип в изпълнението на улавянето - това е основата на основите на ръгбито.
Разбира се, ние, треньорите на отборите на майсторите, много бихме искали да получим попълване от Младежката спортна школа, които вече са преминали добро училище, защото винаги е по-лесно да преподаваш, отколкото да преквалифицираш. Но, ако е необходимо, ще трябва да се справите с преквалификация. Основното е да определите сами какво искате да постигнете от играча.
Обмислете някои опции за колективна защита. За играчите на двубоя всеки отбор разработва свои собствени, строго определени задължения при теглене на стандартни комбинации, да кажем добре познатите "коридори", определени от двубоите. Тези играчи знаят отлично срещу кого да се изправят в една или друга комбинация. Всъщност в защита играят стриктно по линиите.
Известно е, че в „коридора” противникът ще върне топката на полузащитник № 10. Това означава, че последният застанал в „коридора” трябва да отиде при същата тази 10-ка. Ако той подаде топката на 12-та, превключете на 12-та, тоест следвайте линията по посока на топката.
Неговата партньорка в третата линия на битката (тя стои в „коридора“) изпълнява конкретните инструкции на треньора. Или прекъсва линията на атака от своите три четвърти, като се вклинява между тях, или „хваща“ всички ходове на битката на противника, така че да завършат върху него.
Накрая, проститутката - третият играч в тази линия - отива до номер 9 на противника, опитвайки се да "закара" топката до бордюра. По този начин всички обръщания на схватката на опонента на линията на неговите три четвърти са затворени. След това хукърът, заедно със своя защитник номер 9, се движи под собствения си център три четвърти и контролира всички ритници на топката от противника, предотвратявайки възможността за пробив.
Това създава втори защитен слой. Третият ешелон е съставен от двавъншни три четвърти и заден номер 15. Една от тези крайности се измества към страната, където отива топката, и е прикрепена към линия с централните си три четвърти. На негово място отива номер 15, втората крайност заема мястото на 15-ти. С една дума, има някаква совалкова взаимозаменяемост на играчите, при която всеки си знае задълженията като законови. В случай, че по време на тегленето на „коридора“ противникът овладее топката и започне атаката от играчите на схватката, защитниците действат като огледално изображение: първият е срещу първия, вторият е срещу втория и т.н.
Тук идва моментът за улавяне: чийто подопечен получи топката, той трябва да извърши улавянето. Най-доброто от всичко - в бедрата, където е центърът на тежестта (имаме израз: „Вижте шортите“), а след това, сякаш се плъзнете надолу към краката на противника. Хвърлен на земята, той няма да може да продължи движението си и цялата му линия на атака ще бъде отсечена.
Дори и да успее да направи паса със своите три четвърти. по-лесно се защитава. Трябва да работи на базата един на един. Очевидно. на кого точно атакуваният играч е дал топката.
Третият ешелон - две крайни три четвърти и последният - също съвсем ясно разбира задълженията си и излиза навреме от дълбините на отбранителните формирования. По-трудно е за централните три четвърти. Техните колеги от противниковия отбор обикновено плетат нещо като мрежа от кръстосвания, бягания, "кръстосвания" и т.н. Така че централните са тези, които трябва да решат в тези части от секундата кой от противниците да улови на първо място.Тук можете да използвате не само долни, но и горни улавяния.
Случи ми се да играя на терена в ролите както на централната три четвърти, така и на изоставащата. Тези роли са забележимо различни една от друга и никакви насоки за коучинг не могат да покрият всичко предварително.разнообразие от опции. Не можете да поставите играта в определени граници. Така че трябваше да разбера много сам. Няма съмнение, хватката в краката е по-надеждна - тук противникът със сигурност ще бъде победен. Но какво да направите, ако двама души ви нападнат едновременно?
Насочих се към топка на топката, за да притисна ръцете му и да му попреча да подаде към съотборника си. С течение на времето изградих свой собствен стил в изпълнението на техники за улавяне и изучавах опонентите си, знаех с каква техника към кого да подходя. Така че, унищожавайки, е необходимо да се създаде.
Досега говорихме за контраулавяне. Но в ръгбито защитниците трябва да прибягват и до странични линии. Освен това понякога са специално подготвени, пропускайки атакуващи опоненти да преминат. Имаме комбинация, която се нарича "капан за мишки". Двама защитници, разделяйки се, оставят играча с топката да мине между тях и единият го улавя отстрани. Той няма да може да даде топката, защото вторият защитник прекъсва всички пътища за предаване.
Те прибягват до улавяне отзад, когато защитната линия е счупена и трябва спешно да я „закърпите“. Това отново е прерогатив на три четвърти. Те са като вода в бент: където се скъса, там се втурват. Ако всичко е направено правилно, тогава с слоеста защита не може да има случайни пробиви. Противникът ще трябва да разчита само на индивидуалното поражение на своя пазител.
Има вариант на защита, който наричаме "от отворена игра". Да приемем, че играч от вашия отбор е ритнал топката неуспешно. Противниците, овладяли го на задната линия, преминават в атака, която е опасна от дълбочината на терена, защото лесно, като нож в масло, прониква в защитните линии, ако са подредени в шахматен ред. И точно в този ред ги застига внезапната им загуба на топката.
Това означава, че играчите на схватката трябва да се срещнатпротивник, подреждайки се в една линия със своите три четвърти. Тази фиксирана и в същото време мобилна линия не се промъква толкова лесно. Ако опонентът прибягва до индивидуално надиграване, трябва, разбира се, да се прибегне до залавяне. Все пак съперникът проби - по вина на защитника и само на него. Тук не можете да се скриете зад гърба на другарите си, всичко е в пълен изглед.
Очертаните тук форми и видове колективна отбрана са добре познати на състезателите на нашите клубни отбори и още повече на националния отбор. Друго нещо е, че недостатъчната функционална готовност не позволява успешното им прилагане. Някой не е избягал, не е заел мястото си навреме в редицата. Тук също следва пробив във вашата тестова област.
Ръгбито е колективна игра, невъзможността да се изпълни една или друга техника, и по-специално като улавяне, престава да бъде личен въпрос на играча. Спецификата на ръгбито вече дава много място за трудни трикове.
Подредени преди мача с някой страхотен отбор, да речем със същия френски отбор, нашите ръгбисти дори няма нужда да бъдат представяни. Ще ги познаете веднага по множеството стикери и превръзки. Всичко това са резултати от неправилни залавяня в мачове от нашето първенство. Синини и подутини отиват на първо място при „колекционерите“: все пак те са лидери на клубните си отбори и се опитват да ги спрат по всякакъв начин.
Между другото, последните промени в правилата са насочени към ограничаване на грубостта. Те се отнасят до играта на терена. Преди това на полето за ръгби често беше възможно да се наблюдава картина, която сред хората има добре дефинирано име „куп малки“. Пада плененият играч, плененият с него и който не го мързи пада върху тях. Сега правилата стриктно изискват спазване на основния принцип: само играч, стоящ на крака, може да вземе топката в такава ситуация.
Във Fili отделяме много време за обучение на индивидуални и колективни хватки. В подготвителния период наред с общофизическата подготовка, гимнастиката и акробатиката въвеждаме в тренировката и упражнения с индивидуални хватки.
Започваме с прост - хват от коленете. Играем хандбал 3х3 на колене. И на колене по двойки упражняваме хватки. В залата е, на тепихите. Можете, разбира се, и на поле с тревна морава.
В предсъстезателния период със сигурност ще излезем на терена. Тренираме един към един с индивидуални хватове. След това постепенно преминаваме към колективно, играем двама срещу един, двама срещу двама и т.н. Накрая, по тройки, четворки, преминаваме към битки, като вече моделираме играта. Всеки треньор обаче добре осъзнава всичко това.
Искам само да кажа в заключение: трябва да работите върху заснеманията буквално през цялата година. Трудно е да се направи това в състезателния период, но и тук трябва да намерите време. Ако пропуснете поне известно време и не натоварите играча с хватки в тренировките, той ще спре да ги прави в мачовете.