Правилната температура на водата в басейна е ключът към комфорта и здравето
Плуването в басейна е полезно за здравето, помага за поддържане на отлична физическа форма, облекчаване на стреса след уморителен ден. Но ако водата в басейна е твърде студена, плуването не е особено приятно, а рискът от настинки и други заболявания, причинени от хипотермия, е доста голям.И твърде топлата вода се изпарява по-активно, което създава повишено натоварване на вентилационната система. Освен това, при контакт със стени и тавани, водната пара се превръща в кондензат, което влияе неблагоприятно на довършителните материали и дори провокира стареенето на носещите конструкции.
Ето защо, за да се избегнат здравословни проблеми, ненужни разходи за енергия и чести ремонти, температурата на водата в басейна трябва да се поддържа на оптимално ниво. В същото време са предвидени различни температурни стандарти за спортни, развлекателни, тоест предназначени за отдих, детски и медицински басейни.
Какво определя комфорта в басейна: микроклимат и физиология
Комфортните условия са тези, при които човек се чувства добре и не излага здравето си на риск. Компонентите на комфортна среда на закрито са температурата на повърхностите на стените, подовете, температурата на въздуха, неговата относителна влажност и скоростта на движение на въздушните маси. В басейна тези фактори се добавят към температурата на водата и разликата между нея и температурата на въздуха.
Комфортът е единственото нещо, което цивилизацията може да ни даде.
Оскар Уайлд. Престъплението на лорд Артър Савил
Ниските и прекалено високите температури на околната среда, високата влажност причиняват дискомфорт и влияят неблагоприятно на здравето:
- хипотермия активира пренос на топлина, човешкото тяло започва да харчи заподдържане на комфортна температура на тялото и кожни резерви, обикновено насочени към защита срещу бактерии, вируси и това е изпълнено с намаляване на имунитета и настинка;
- ниската температура на водата, в допълнение към общата хипотермия, може да причини конвулсии;
- прегряването води до нарушаване на топлообмена и изпотяване, но в басейните рискът е минимален, опасността е само комбинация от висока температура на въздуха с висока влажност;
- Високата влажност на въздуха може да ви накара да се чувствате задушни.
Добре е да знаете
Играта във водата е истинска радост за децата. Но ползите от басейна за деца също са несъмнени. Просто трябва да се направи с оглед на безопасността.На вашето внимание в статията се предлага метод за отслабване с помощта на басейна. Полезно и приятно!
За да бъде микроклиматът в басейна комфортен,температурата на въздуха трябва да бъде с 2-3⁰ по-висока от температурата на водата. При по-малка температурна разлика човек изпитва дискомфорт при излизане от водата, когато от повърхността на тялото му започва да се изпарява воден филм.
Друг важен компонент на комфорта в басейна е температурата на пода. Тъй като хората често ходят боси в плувни басейни, загубата на топлина възниква, когато те влязат в контакт със студения под. Ето защо е необходимо да се осигури добра топлоизолация на подовете или тяхното допълнително отопление, проблемът може да се реши и чрез инсталиране на инфрачервени нагреватели.
Стандарти за температура на водата в басейна
За различните видове басейни нормите за температура на водата се различават и са:- за спортове, където се занимават опитни плувци - 22-23⁰;
- за учебни и спортни - 23-26⁰;
- за лечебни басейни, където се провеждат рехабилитационни процедури за хора с гръбначни заболявания - 26-28⁰;
- Заразвлекателни - 28-30⁰;
- за деца - 30-32⁰.
Отделни норми съществуват за басейните, които са част от баните. Те могат да бъдат студени и горещи, с температура съответно 15 и 35⁰.
Днес много собственици на частни къщи, крайградски райони оборудват частен басейн. По правило целта му не е активен спорт, но отдих, забавление, партита на басейна са популярни. За индивидуални басейни, предназначени за възрастни, се препоръчва поддържане на температура на водата 24-28⁰, а за деца - няколко градуса по-висока, в зависимост от възрастта на децата. Температурата на водата може да варира в зависимост от това кой и за каква цел използва басейна, индивидуалните предпочитания и здравословното състояние на човека.
Не всеки може да си позволи да изгради закрит басейн в къща или специално предназначена за целта беседка. Много по-лесно и по-достъпно е да получите открит басейн и той може да бъде стационарен или сезонен, например рамков или надуваем.
Добре е да знаете
Най-популярният вариант сред домашните мини-парни бани в момента е инфрачервена сауна.
Или алтернатива. Представяме ви бързо набиращата популярност сауна Кедрова Бочка - http://izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html
Изискванията към температурата на водата във външните басейни са различни, тъй като топлинните загуби са по-интензивни и е невъзможно регулирането на температурата на въздуха. Оптималната температура за открит басейн е 21-25⁰, по-ниската е неудобна и е безсмислено да се поддържа по-висока - веднага ще се охлади поради изпарение, контакт с въздуха, особено ако е по-студено от водата, част от топлината отива в земята, част се губи при преливане на вода. При слънчево времедействителната температура на водата във външните басейни е по-висока от зададената.
Изисквания към SanPiN
- в спортни басейни - 24-28⁰;
- в уелнес - 26-29⁰;
- в детски ясли за деца от 7 години - 29-30⁰;
- в детски ясли за деца под 7 години - 30-32⁰.
Документът съдържа изисквания за качеството на водата, нейната температура в зависимост от предназначението и площта на басейна, времето за обмен на водата и параметрите на микроклимата.
Тези правила се прилагат за спортни и оздравителни басейни от всяка ведомствена принадлежност. Собствениците на индивидуални басейни, предназначени за лична употреба, а не за предоставяне на услуги, могат да се ръководят от стандартите SanPiN, но те не са задължителни.
Температурата на водата е един от ключовите компоненти на комфорта на басейна заедно с температурата на въздуха, влажността на въздуха, повърхностната температура на пода и стените (за вътрешни басейни).Благосъстоянието и следователно здравето на хората зависи от поддържането на оптималната температура на водата и разликата между температурата на водата и въздуха.Оптималната температура на водата е различна за басейни с различно предназначение и тип (вътрешни и външни). Стандартите за температура на водата в спортни и развлекателни басейни за обществено ползване се определят от SanPiN „Басейни“, собствениците на индивидуални басейни в летни вили, крайградски зони също могат да се ръководят от тях.