Празнични заплахи
Притискане на седалищния нерв, мигрена и алергии - всички тези заболявания могат да се появят по време на празник. Как да ги избегнем?
1. Компресия на седалищния нерв
Има ситуации, когато има много гости, но малко столове. И тогава двамата трябва да седнат на един стол.
Заемането на неудобна позиция на ръба на стол може да доведе до компресия на седалищния нерв и болка в крака.
Седалищният нерв, образуван от последните лумбални корени, инервира всички мускули на крака. В областта на седалищната туберкулоза този нерв е в непосредствена близост до костите на таза, така че когато човек седи на ръба на стола, се получава компресия на седалищния нерв. При човек, страдащ от лумбална остеохондроза, притискането на този нерв може да причини силна болка в крака.
Неудобната поза на масата води до притискане на седалищния нерв
2. Мигрена
Червено вино, старо сирене, шоколад са основните провокатори на мигрена.
Факт е, че тези продукти съдържат вещества, които водят до възбуждане на тригеминалния нерв, който е отговорен за болката в половината от главата.
Старото сирене, червеното вино и шоколадът могат да предизвикат мигренозен пристъп
Триптаните са единствените лекарства, които облекчават дразненето на тригеминалния нерв и освобождават човек от мигрена.
При мигрена приемайте триптани според указанията на Вашия лекар
3. Алергия
Има храни (истински алергени), които причиняват 93% от всички хранителни алергични реакции:
- мляко и млечни продукти;
- соя;
- пшеница;
- фъстък;
- яйца;
- риба;
- Морска храна;
- цитруси.
Истинският алергенв човешкото тяло, кара мастните клетки да отделят хистамин в кръвта. Това вещество причинява възпаление и подуване на чревната лигавица - и води до развитие на диария.
Ако след пиршество имате диария, спомнете си какво сте яли. Може би диарията не показва отравяне, а алергия.
При истински алергии може да има кожни прояви:
- обрив;
- сърбеж;
- Оток на Quincke, в случай на който е необходимо спешно да се консултирате с лекар.
Антихистамините могат да помогнат за справяне с алергиите.