Предотвратяване на инсулт - Градините на Сибир
Инсулт (остър мозъчно-съдов инцидент) засяга няколкостотин хиляди българи всяка година. Около една трета от случаите завършват със смърт. И повечето от оцелелите завинаги ще останат инвалиди. Ето защо, ако имате симптоми, които са предвестници на инсулт, тогава не чакайте да удари гръм, а започнете да се лекувате.
Какви са симптомите? Ако имате шум в ушите, високо кръвно налягане, слабост, хипертония и главоболие, вие сте изложени на висок риск от инсулт. За всеки случай изброяваме симптомите на инсулт. Това:
1. Внезапна загуба на чувствителност или парализа на лицето, ръката или крака (обикновено от едната страна).
2. Внезапно затруднение в говора.
3. Внезапна загуба на зрение или силното му влошаване.
4. Внезапно замайване, загуба на координация на движението.
5. Внезапно главоболие или необичайно главоболие, придружено от повръщане или загуба на съзнание.
Акцентът върху думата "внезапно" не е случаен. Факт е, че инсултът обикновено не предупреждава. Но въпреки това той има предвестници. Това е така наречената "преходна исхемична атака". Неговите симптоми са почти същите като тези на инсулт, но след няколко минути или часове те изчезват, без да оставят дългосрочни последици. Човек може да има няколко от тези атаки и техните симптоми могат да бъдат напълно различни. И това показва голяма вероятност следващата атака да бъде пълен удар.
Как да се предпазим от инсулт?
Първо, трябва да имате добронамерено и оптимистично отношение. Живейте без оплаквания, претенции, негодувание, завист, критика. Съсредоточете се върху чувствата на любов и благодарност.
Второ, ангажирайте се с някаква физическа подготовка.Бягане, или йога, или плуване, или ходене на фитнес и т.н. (избира се според предпочитанията). Извършете леко втвърдяване. Наспи се добре.
Трето, спазвайте определена диета. Не яжте сладки, брашно и мазни храни. Намалете консумацията на животински продукти и увеличете консумацията на растителни продукти, както и зърнени храни и рибни ястия.
И четвърто, необходимо е да се следи налягането и да се бори с атеросклерозата (отлагане на холестерол по вътрешните стени на кръвоносните съдове). И в този случай нямате нужда от скъпи лекарства. Вземете например червената детелина. Расте почти навсякъде, а където не вирее, можете да го купите от аптеката там. Изсушените цветя от червена детелина трябва да напълнят буркана с една четвърт. Долива се с водка. Настоявайте две седмици. Прецедете. Приемайте три пъти на ден по чаена лъжичка (смесена с 1/4 чаша топла вода) на гладно. Можете да ядете не по-рано от 30 минути. Продължителността на лечението е месец. Ако тинктурите на водка не са за вас, тогава можете да се лекувате така. В равни части вземете шипка и глог, билка мента и цветя от невен. Запарете една супена лъжица от тази смес с 1 чаша вряла вода, оставете за половин час, прецедете. Приемайте по 1/2 чаша 2 пъти на ден на празен стомах около половин час преди хранене. Курсът на лечение е три седмици. Направете седмична почивка и повторете курса на лечение.
Така че е по-добре да се извърши пълноценна профилактика, отколкото да се изчака инсулт и след това да отидете в следващия свят или да останете инвалиди. Спазването на горните правила ще ви помогне да избегнете инсулт и да живеете дълъг, пълноценен живот. Все пак знам всичко това. Тоест знам за благосъстоянието на пациентите след инсулт от моя собствен опит - от детството си имам киста в мозъка, както и проблеми със сърдечно-съдовата система(като хипертония, шум в ушите и др.). Така че съветите, които давам, са тествани върху мен самия. И ако имате въпроси относно самолечението - пишете, ще отговоря.
Головков Александър Владимирович, билкар.
352909, Краснодарска територия, Армавир, пощенска кутия 900