Предотвратяване на настинки при деца през есента разходки, ваксинации, закаляване
Опитайте се да използвате всички положителни моменти, които ни дава есента - хубави прохладни дни, когато можете да се разхождате навън дълго време, изобилие от пресни зеленчуци и плодове. Но не забравяйте, че това е доста коварно време, когато броят на вирусните заболявания нараства, а нестабилното време е изпълнено с настинки. Време е да започнем да предотвратяваме ТОРС при деца!
Предотвратяване на настинки при деца през есента
Използвайте всеки хубав ден за разходка с детето си: престоят на слабото есенно слънце е отлична профилактика на рахит, чистият въздух отлично стимулира апетита и е много полезен за общото физическо развитие.
Ако времето позволява, ходете поне два часа сутрин и вечер. Но не изпускайте от поглед факта, че има някои опасности в топлите есенни дни - ако през деня слънцето се затопля почти като лятото, тогава вечерите и нощите вече са доста студени. Затова внимателно обмислете с какво да облечете бебето си, особено ако излизате от вкъщи рано сутрин, когато е още хладно, или се разхождате вечер, когато започне да става по-студено.
Детето трябва да е облечено така, че по всяко време да можете да свалите или облечете блуза или яке, шапка. Но не увивайте детето - прегряването допринася за изразено намаляване на имунитета, потното бебе е по-вероятно да се разболее.
По това време на годината има много пресни плодове и зеленчуци, от които е добре да се правят пюрета, компоти, мусове и салати. Освен това можете да се запасите с витамини за бъдещето - замразете есенните зеленчуци, така че по-късно да ги добавите към масата на децата. Тиквичките, тиквата, морковите, доматите, чушките, карфиолът и броколите, патладжаните без кожа са чудесни за замразяване.
Да замръзнеможете също така пресни билки - копър, кориандър или магданоз.
Ако искате да сте здрави, калете се!
Много родители се страхуват от настинка на детето, така че дори у дома го увиват по всякакъв възможен начин и го крият от течения. От гледна точка на физиологията това е грешно – детето трябва да се движи, да е леко и удобно облечено и да диша чист въздух. Ето защо, у дома по всяко време на годината трябва да ходите боси, ако подът е много студен - в чорапи.
Не е необходимо да мислите, че това ще доведе до заболяване, по-скоро, напротив. Факт е, че между краката и носната лигавица има рефлексна връзка. Ако бебето ходи босо по пода или земята, се масажират рефлексни точки на ходилата, които стимулират защитата на носа и производството на специални секреторни имуноглобулини.
Масажът на краката, обливането на краката с хладка вода имат подобен ефект - всички тези дейности трябва да се извършват редовно, тогава рискът от инфекции ще намалее. За стимулиране на имунната система е полезно не само обливането на краката, но и изтриването и обливането на цялото тяло.
След къпане на децата се препоръчва да се излее вода от кана или душ, с температура малко по-ниска от тази във ваната, или да се създаде „петно“ от хладна вода във ваната и да плуват в нея няколко пъти.
Медицински и хомеопатични препарати
Много родители смятат, че е възможно да се укрепи имунната система с лекарства и хомеопатични препарати. Това не е съвсем вярно. Не давайте на детето имуностимуланти при най-малката настинка. Работата е там, че е дете. трябва да боли. В крайна сметка периодично възникващите леки настинки (треска, хрема, които продължават 3-4 дни) са само признак на добър имунитет.
Болестта учи имунната система на бебето да реагира адекватно на "враговете". Ето защо, ако детето е болно предимно от настинки, неимунни препарати, така че детето изобщо да не се разболее, не трябва да се приемат - намесата в имунната система, особено без наблюдението на лекар, е изпълнена с обратния резултат.
Предотвратяването на остри респираторни вирусни инфекции е витамини според възрастта, правилното въвеждане на допълващи храни и добро хранене с изобилие от пресни плодове и зеленчуци, пиене на бульон от шипка, чай с лимон, билкови чайове.
Обикновено се предписва 1 капка или 500 IU витамин D в маслени (vigantol) или водни (aquadetrim) разтвори. Профилактиката на анемията се извършва при понижаване на хемоглобина под 110 g / l с препарати от желязо (малтофер, тотем, хемофер) в продължение на 1-2 месеца.
Есента е златно време, намерете за себе си и вашето бебе специален чар и източник на положителни емоции през този сезон. Смехът и радостта са най-добрият лек за всички болести!
Видео материали по темата на статията
Хрема и настинка ще заобиколят детето, ако следвате тези препоръки:
Методите на традиционната китайска медицина са се доказали добре в продължение на много векове: