Препоръки от лекари за коронарна артериална болест
Държавна бюджетна институция Министерство на здравеопазването на Москва
Ние сме в соц мрежи:
Мъжете и жените над 40 години са податливи на заболявания на сърдечно-съдовата система. Ето защопървата препоръка на лекарите при исхемична болест на сърцето е редовното посещение при специалист. Превантивният преглед трябва да се извършва поне веднъж на всеки шест месеца.
Според лекарите това е особено необходимо за тези, които понякога изпитват болка в сърцето.
Стресът, недохранването, лошите навици и други негативни фактори също са рискови фактори за развитието на коронарна артериална болест. Ето защо е просто необходимо да направите определени корекции в начина си на живот.
Богатите на холестерол храни включват захар, сладкарски изделия, животински мазнини и др.
Други провокиращи фактори са наличието на лоши навици, както и липсата на физическа активност (липса на физическа активност).
Акоима диагностицирана коронарна болест на сърцето, тогава в допълнение към избора и предписването на лекарствена терапия, Вашият лекар ще направи специална диета за Вас.
Ще включва всички елементи, необходими за пълноценен живот.
Нейната диета се основава на принципите на балансираната диета (изключително важно е да ядете храни, наситени с аскорбинова киселина по време на диетата).
Необходимо е да се яде, следвайки препоръките на лекарите, на малки порции, но достатъчно често (4-5 пъти на ден).
Вечерята трябва да бъде завършена не по-късно от 3-4 часа преди лягане. Продуктите трябва да бъдат приготвени на пара, задушени или варени (това важи особено за месните продукти - това им позволява да се отърват от пуриновите вещества).
Препоръчителни ястия ихраните за CHD са зеленчуци (предимно печени картофи) и неподсладени плодове.
Всякакви морски дарове са особено полезни (те съдържат голямо количество калий, фосфор, магнезий и йод - тези елементи потискат развитието на коронарна артериална болест).
Лекарите препоръчват също да се яде ръжен хляб, постна риба, постно телешко, агнешко, пилешко и пуешко месо. Но е по-добре да откажете маслото, като предпочитате сметана и заквасена сметана - те съдържат лецитин, който предотвратява развитието на атеросклероза.
Диетата при коронарна болест на сърцето трябва да се спазва с най-голяма точност. Преди да продължите с него, струва си да координирате диетата с Вашия лекар.