Проект "Защо ноктите растат" - Педагогически портал "За детството"
Номинация "Околен свят"
Уместност на темата
Веднъж моята приятелка Алена и аз си играехме с кукли и забелязахме ноктите. Моите нокти бяха по-дълги от Алена, но се оказа, че ги отрязахме в същия ден. Интересувах се от въпроса от какво са направени ноктите и защо растат.
Поставих сицел: да разбера какво влияе върху бързия растеж на ноктите.
За да постигне целта си, тя поставизадачи:
- Научете от интернет от какво са направени ноктите.
- Разберете какви вещества влияят на растежа на ноктите.
- Разберете кои храни съдържат вещества, които изграждат ноктите.
- Разберете кои храни не съдържат или съдържат, но в много малки количества, веществата, от които са изградени ноктите.
- Емпирично разберете дали храната влияе върху растежа на ноктите.
Целта и задачите определятхипотезата : ако ядете храни, съдържащи вещества, които изграждат ноктите, това ще повлияе на растежа им.
Предмет на изследване: дължина на ноктите.
Обект на изследване: нокти.
Теоретична част
От интернет разбрах, че ноктите са плътни рогови пластини на задната повърхност на краищата на пръстите на ръцете и краката. Тяхната функция е да предпазват крайните фаланги на пръстите от механични повреди.
Правете разлика между тялото и корена на нокътя. Коренът на нокътя лежи в задната част на нокътното легло и се нарича матрица. Матрицата е мястото, където се образува нокътната плоча; изградена е от епителни клетки. В бодливия слой на тези клетки има клетки, които образуват нокътя, които се превръщат в рогови пластини на нокътя.
Нокътят съдържа и други микроелементи - калций, хром, йод, желязо,фосфор, цинк селен. Тяхното присъствие прави нокътя здрав. Калцият и фосфорът осигуряват твърдост, растеж на йод, еластичност на силиция, сярата предпазва от възпалителни заболявания. В допълнение, витамините присъстват в нокътя: A, B, C, E.
Средно ноктите на ръцете растат с 1 мм на седмица, а ноктите на краката с 0,25 мм. Пълното обновяване на нокътната плоча настъпва за около шест месеца.
И така, можем да направимзаключение, че съставът на ноктите включва следните вещества: протеини, мазнини, вода; микроелементи: сяра, калций, фосфор, хром, йод, желязо, селен, цинк; витамини: А, В, С, Е. Но протеините, мазнините, водата, йодът и витамин Е влияят върху растежа на ноктите, а останалите компоненти влияят само върху качествения състав на ноктите.
Тогава от таблици, съдържащи информация за основните хранителни вещества на продуктите, научих кои храни са богати на протеини и мазнини и кои не. Освен това научих, че йодът се намира в по-големи количества във водораслите, а витамин Е в растителните масла.
Витамин А: Липсата му може да доведе до чупливост и сухота на ноктите и забавяне на растежа им. Дефицитът на витамини от група В причинява образуването на хоризонтални и вертикални неравности и прави ноктите чупливи. Бактериални и гъбични инфекции също могат да възникнат поради липса на тези витамини. Липсата на витамин B12 може да доведе до потъмняване на ноктите и да направи ноктите да изглеждат извити или заоблени. Липсата на витамин С допринася за появата на нокти и сухи нокти. Витамин Е подобрява текстурата на ноктите и ги заздравява.
Експериментирайте
Аз самият бях обект на теста, за да се гарантира единството на височина, тегло, възраст и здраве. Реших да проуча дължината на ноктите, тъй като на краката ноктите растат по-бавно и няма да си личи толкова.то се вижда. Продължителността на експеримента е определена на 3 седмици. През първата седмица трябваше да ям храни, богати на протеини, мазнини, витамин Е и йод. Освен това е необходимо ежедневно да се пият най-малко 2 литра вода и да се контактува с вода възможно най-често.
Резултати
Резултатите показаха следното:
- през първата седмица, когато ядох храни, богати на протеини, мазнини, йод и витамин Е, ноктите ми пораснаха с 1,5 мм;
- през следващата седмица, когато премахнах мазни и протеинови храни от диетата си, ноктите ми пораснаха само с 0,5 мм.
Резултатите от моя експеримент потвърдиха моята хипотеза, че ако ядете храни, съдържащи вещества, които изграждат ноктите, това ще повлияе на растежа им.
Заключение
Направете диетата си възможно най-разнообразна: увеличете количеството консумирани протеини, витамини и микроелементи и тогава ще можете да се възхищавате на красиви, здрави нокти, може би за завист на приятели и приятелки.
Между другото, започнете да работите с пръстите си, защото никога не е късно да изпълните старата си мечта и да започнете да свирите на пиано или да пишете. Чух някъде, че също така насърчава растежа на ноктите. Ще се опитам да намеря отговора на този въпрос в следващата си работа. Успех в начинанията.
6. Използвана литература:
1. Корнеев Н. Хранене на вашето дете. Издателство "Омич", 1992г.
2. Ярошченко Натела. Азбука на човека. Reader's Digest, 2001.
Презентация "Какво кара ноктите да растат?".
Автор: Наталия Соломина, ученичка от 4 клас на Седелниковската гимназия № 1, Седелниковски район, Омска област. Ръководител: Крюкова Евгения Николаевна, начален учител, Седелниковская гимназия № 1.