Профилактика на бронхиална астма как да се предотвратят пристъпите

Бронхиалната астма е една от най-честите патологии на дихателните пътища сред населението на света. Това е хронично възпалително заболяване на бронхиалната система. Характеризира се с пароксизмална кашлица, задух, задушаване. Полезно е всеки човек да знае каква е профилактиката на бронхиалната астма, за да помогне навреме на себе си и на ближния си.

Защо превенцията е важна

Повече от 250 милиона души страдат от това заболяване, включително деца. Трябва да знаете причините за заболяването. Това ще помогне да се предотврати появата на астматичен пристъп, както и да се предотврати развитието на астма и да се излекува детето до зряла възраст.

Естеството на заболяването е свързано с увеличаване на количеството на слуз в бронхиалното дърво, излагане на патогенни микроорганизми. Следните фактори допринасят за развитието на хроничен възпалителен процес:

генетично предразположение;
дисфункция на ендокринната и имунната система;
остри и хронични заболявания на горните дихателни пътища;
алергия;
емоционални катаклизми и стрес;
неблагоприятни условия на околната среда;
работа в опасно производство;
ядене на опасни храни;
лоши навици.

Както външните, така и вътрешните причини водят до стесняване на бронхиалния лумен. Липсата на въздух може да причини мозъчна хипоксия, инсулт и дори смърт на пациента от задушаване. Усложненията на бронхиалната астма са емфизем, белодробно сърце. Ето защо е изключително важно да знаете и правилно да използвате методите за превенция на заболяването.

Рискови групи

Има такова нещо като „тригери“, буквално преведено на тригер означава иницииране или стартиране. Акодетето има вродена атопия, хиперактивност на бронхите, тогава когато се появят определени тригери, заболяването започва. Необходимо е да ги идентифицирате своевременно, за да контролирате хода на заболяването, да намалите броя на атаките и да подобрите общото състояние.

Астмата обикновено се появява при малки деца. Забелязва се, че момчетата под 10-годишна възраст са по-податливи на заболяването. Тогава се изравнява съотношението на пациентите по полова разлика. Правилният подход към терапията позволява да се спаси детето от болестта в процеса на израстване или да се предотврати появата на рецидиви. Рискът от заболяване се увеличава 5-6 пъти при бебетата, дори ако единият от родителите е болен от бронхиална астма.

Рисковата група включва деца, страдащи от атопичен дерматит, ринит, конюнктивит.

След 40 години заболяването е по-често при жените. Потенциалните астматици са хора с наднормено тегло, затлъстяване. Увеличава се рискът от развитие на заболяването при пушачите. Пушенето е особено опасно за жените по време на бременност. Освен това има връзка между пасивното пушене и развитието на астма.

Жителите на екологично замърсените региони са по-податливи на заболяването. Хората, които стоят дълго време в студена и влажна стая, са по-склонни да се разболеят. Някои изследвания показват връзка между заболяването и използването на газови котлони за готвене.

Спусък като физическа активност също може да предизвика атака. Силовите тренировки рязко стесняват дихателните пътища, което може да причини задушаване при астматик.

Основи на превенцията

Превенцията на заболяванията е важна задача. Това важи за тези, които не обръщат необходимото внимание на здравето си, пренебрегват предписанията на лекаря. Непоносима физическа активност, липса на подходяща почивка, постоянен стрес, настинки - всичко товаможе да доведе до развитие на астма. Основата на всяка профилактика е грижата за собственото ви тяло.

Първична профилактика при възрастни

Основната цел на превантивните мерки е да се премахнат причините, които могат да провокират появата на заболяването. Необходимо е да се отървете от зависимостите и да водите активен здравословен начин на живот.

Важно е да се създадат всички условия за балансирано, редовно хранене. За готвене трябва да използвате пресни, здравословни продукти. Това важи особено за тези, които са изложени на риск, жителите на големите градове, хората, работещи в химически заводи и фармацевтите.

Необходимо е да се спазват правилата за лична хигиена:

старателно извършвайте мокро почистване на дома;
не забравяйте за редовното проветряване;
използвайте хипоалергенни продукти за почистване;
сменяйте спалното бельо своевременно;
сухи и проветриви възглавници и одеяла;
премахнете предметите, които натрупват прах - килими, книги на отворени рафтове.

Страдащите от алергии не трябва да имат домашни любимци. Необходимо е своевременно да се подлагат на превантивни прегледи, да се лекуват навреме остри респираторни възпалителни заболявания. Използвайте лекарства само с разрешение на лекар.

Профилактика на бронхиална астма при деца

Децата под една година също са предразположени към заболяването, особено бебетата, които се въвеждат в допълващи храни. Алергенът навлиза в тялото им заедно с нов продукт. За деца под 6 месеца се препоръчва само кърмене. Ново ястие трябва да се въвежда с повишено внимание, като се започне с малки количества, като се следи внимателно състоянието. След като се уверите, че детето няма алергична реакция към определена храна, допълнителните храни могат да бъдат разширени.

Където е детето, се извършва ежедневномокро почистване и вентилация. Бебето се нуждае от чист въздух, така че трябва да се разхождате при всяко време. Ще трябва да премахнем домашните любимци, да се откажем от всички меки играчки и килими. Необходимо е да се намали броят на стайните растения.

Важно е да обърнете специално внимание на детската козметика. Сапунът, кремът, шампоанът трябва да са хипоалергенни. Можете да давате лекарства, както е предписано от педиатър, използвайте само лекарствени форми за деца.

Вторична профилактика на астма

Основните правила важат и за болни хора. Предотвратяването на обостряне ви позволява да предотвратите повторението на атаките. При пациенти с астма, атопичен дерматит, екзема се препоръчват следните мерки:

консултирайте се с лекар, стриктно спазвайте всичките му инструкции;
пълно премахване на тютюнопушенето и алкохола;
премахнете от ежедневието възглавници, одеяла от пера и пух;
предотвратяване на ухапвания от насекоми;
отказвайте продукти с консерванти, оцветители, аромати;
редовно правете дихателни упражнения;
приемайте витамини;
да се занимават с изпълними физически упражнения;
ходете по-често на чист въздух;
по време на масовия цъфтеж на алергенни растения, ако е възможно, сменете мястото си на пребиваване или отидете на почивка.

Пациентът ще има полза от масаж на гърдите и гърба. Препоръчва се алтернативна медицина - рефлексотерапия, акупунктура. Полезен престой в солни пещери. В стадия на ремисия е разрешено пътуване до морето, санаториално лечение. Всички превантивни мерки са прости, но могат да подобрят качеството на живот на пациента.

Третична профилактика

Тези превантивни действия са насочени към облекчаване на състоянието на пациента по време на обостряне. Пълна изолация на пациента отдразнител, който може да причини задушаване. Пациентът винаги трябва да носи със себе си инхалатор. Дозата и честотата на употреба на инхалаторния агент се избират от лекаря индивидуално.

Хормоналното лекарство има противовъзпалителен ефект. Най-често се предписват Flixotide, Ingacord. В острия период с тежка форма се предписват хормонални средства перорално - преднизолон, дексаметазон. За да разширите бронхите и да предотвратите задушаване, използвайте Salbutamol, Astmopent.

Действия на медицинска сестра

За подобряване на общото състояние на болния от бронхиална астма са важни действията и квалификацията на медицинския персонал. Медицинска сестра в болница или на среща в кабинета на клиниката изпълнява следните функции:

оценка и мониторинг на сърдечно-съдовата система на пациента;
измерване на кръвното налягане и пулса (по време на обостряне те се понижават);
обучение на пациента да диша правилно и да изпълнява превантивни упражнения;
обучение на човек да използва инхалатор;
оценка на динамиката на заболяването.

Ако е необходимо, пациентът се насочва към лекаря за коригиране на назначенията. Помощта на медицинската сестра е особено важна при работа с малки пациенти. Не всички родители могат да разпознаят признаците на бронхиална астма навреме, така че бележката, която описва алгоритъма за оказване на помощ при астматичен пристъп, трябва винаги да е под ръка.