Профилактиката на простатит при мъжете е начин на живот

Възпалението на простатната жлеза е сериозно мъжко заболяване. Лечението на заболяването изисква време и интегриран подход. Често става хроничен. Причинява сексуална импотентност.

Предотвратяването на простатит ще помогне да се избегнат нежелани проблеми в бъдеще. Това е просто и достъпно за всеки. Основните изисквания за неговото изпълнение:

своевременност. Необходимо е да се защити здравето от младостта, тогава в зряла възраст няма да се изисква лечение на болестта;
методичност. Профилактиката на простатит при мъжете ще даде положителен траен резултат, когато се превърне в начин на живот.

Методите, които ще помогнат за избягване на патологията, са лесни за изпълнение, публично достъпни и не изискват много време. Защо да приемате лекарства, ако можете да избегнете проблема?

Причини за простатит

За да разберете какви методи ще помогнат за превенцията, трябва да знаете, че основните причини за простатит са:

генитални инфекции;
заболявания на пикочно-половата система, включително цистит, пиелонефрит;
хронични процеси в организма: тонзилит, синузит, фронтален синузит;
намален имунитет;
заседнал начин на живот;
хипотермия;
запек;
нередовен секс.

Контрол на инфекциите

Постоянният партньор е най-добрата профилактика на простатит. Сексът без предпазни средства и случайните връзки носят висок риск от болести, предавани по полов път.

Първите признаци на сексуална инфекция - секрет, болка по време на уриниране и ерекция, сърбеж и зачервяване на уретрата, гениталиите - причина незабавно да се свържете с уролог. Самолечението на заболяването е неприемливо.

Това се отнася за всяка болест. Само лекар може да разбере цялото разнообразиесимптоми, вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото, изберете правилните лекарства и предотвратявайте развитието на усложнения на заболяването.

Физически упражнения

В допълнение към физическото възпитание, упражненията за профилактика на простатит ще помогнат:

свийте мускулите на перинеума и ануса, като ги държите в това положение за няколко секунди. Упражнението се прави 10-15 пъти на ден;
свийте пубококцигеалния мускул до 15 пъти на ден, вдишвайте по време на свиване, пауза от две секунди и издишвайте при отпускане. PC мускулът се намира между опашната кост и скротума. За да го почувствате, трябва да се опитате да задържите струята по време на уриниране, без да напрягате мускулите на корема и задните части;
„Събуждане на елена“ - с усилие да изтеглите долната част на корема при вдишване и да се отпуснете при издишване. Темпото е бавно или средно, правете 5-7 пъти на ден.

етносука

Лекарствата са токсични за организма и намаляват имунитета, докато лечебните билки действат меко и практически нямат странични ефекти.

Лечителите твърдят, че народните средства могат да изгонят всяко заболяване от тялото. Това твърдение е вярно при комбиниране на билки с основно лечение.

Какви народни средства се използват за лечение на простатит:

тиквени семена. Препоръчително е да ядете 30-40 семена на ден. В комбинация с мед действието им се засилва;
семена от магданоз. Смелете 4 супени лъжици в кафемелачка, залейте праха с чаша вряща вода, оставете да изстине. Вземете една супена лъжица 3-4 пъти на ден половин час преди хранене;
куркума. Чаша топло мляко с щипка куркума през нощта е чудесна профилактика на простатит при мъжете. Вземете 2-3 седмици, след което направете почивка за шест месеца;
лайка officinalis. Предотвратяване на простатитЕдна чаша чай от лайка на ден ще ви помогне.

Веднъж седмично правете топли седящи бани с отвара от градински чай, жълт кантарион или невен.

Лечението с народни средства е ефективно, но не забравяйте, че билковите отвари и настойки също са лекарства. Следователно те имат противопоказания. За да се избегнат нежелани странични ефекти, не трябва да се злоупотребява с народни средства, курсът и дозировката трябва да се обсъдят с Вашия лекар.

За какво да внимаваме

Рекламата предлага лекарства за потентност, хранителни добавки, витамини, които уж предпазват от простатит. Популярни са Vitaprost, Prostalamine, Prostate Forte. Трябва обаче да внимавате. Преди да вземете каквото и да е лекарство, трябва да се консултирате с лекар, за да не се налага по-късно да лекувате алергии, астма, гастрит или дори язва.

редовен секс

Сексуалното въздържание никога не е било полезно за здравето на мъжете. Извинение може да бъде само принудителен отказ от интимност при лечение на сексуална инфекция, липса на постоянен сексуален партньор и бременност на съпругата в по-късните етапи. В други случаи пълният секс е подарък за тялото.

Невъзможно е точно да се дефинира какво е сексуално въздържание. Нуждата от секс зависи от много фактори, решаващи от които са темпераментът на мъжа, състоянието на психологическото и физическо здраве, възрастта и климатичните условия.

За профилактика на простатит при мъжете се предлага масаж на простатата 4-5 пъти месечно. Процедурата се извършва професионално от уролог. Можете да го направите сами, като използвате специален масажор за простата.

Струва си да се каже, че само лечението на простатит включва задължителен масаж на простатата. За профилактика не може да се използва.

Общи препоръки

Допълнителни методи за профилактика на простатит:

полутвърда превръзка за шофьори, офис служители, тези, които поради професионалните си задължения водят заседнал начин на живот;
професионален масаж на гръб всеки сезон;
отказ от алкохол и пушене;
питателна диета, която включва зеленчуци и плодове за предотвратяване на запек.

Системното използване на тези методи за профилактика на простатит дава голяма вероятност в бъдеще да не се налага да приемате лекарства и да страдате от "мъжки" проблеми. Също така, всичко по-горе е отлична превенция на аденом на простатата.