Промени в стареенето на кожата, които могат да бъдат забавени

Стареенето на кожата е промяна във външния вид и характеристиките на кожата, която настъпва, когато хората остареят. Промените в стареенето на кожата са особено изразени на лицето и ръцете.

Кой е изложен на риск от преждевременно стареене на кожата?

Преждевременното стареене на кожата заплашва хората, които са хронично изложени на слънчева светлина, процес, известен като фотостареене или увреждане от слънцето. Хора с тежки признаци на фотостареене:

живеят или често в тропиците или субтропиците
живеят високо над морското равнище
обикновено работят на открито или прекарват дълги периоди от време на открито
са или са били изложени на изкуствени източници на ултравиолетова радиация (UV)
имат светла кожа (кожни фототипове I и II), с руса коса и сини очи
имат генетична предразположеност към преждевременно стареене

Преждевременното стареене на кожата също очаква пушачите и хората, които са хронично изложени на други замърсители на околната среда.

Какво причинява стареенето на кожата

Собствено стареене на кожата

Стареенето на кожата е неизбежен процес, който е генетично предопределен. Това се дължи на натрупването на реактивни кислородни видове, биологичното стареене на клетките и намаляването на клетъчното снабдяване с хранителни вещества и кислород.

Забавя се скоростта на пролиферация на епидермалните клетки, които засягат структурата и функциите на кожата. С течение на времето човешката кожа изтънява и се сплесква, а степента на устойчивост на кожата към срязващи сили и наранявания намалява.
Съдържанието на влага в роговия слой намалява, трансепидермалнозагуба на влага, тоест количеството влага, което преминава през слоя на епидермиса в околната среда в процеса на дифузия или изпарение.
Косата става по-тънка и побеляла.
Броят на меланоцитите е намален.
Намалено производство на себум.
Кръвоснабдяването на дермата се влошава.
Намалено производство на кожни мастоцити и фибробласти; гликозаминогликаните и хиалуроновата киселина, които образуват основното вещество на клетката, също не са в достатъчни количества.
„Оборотът“ на колаген и еластин значително намалява и, обратно, гликолизата се засилва.
Обемът на подкожните мазнини намалява, особено по лицето на ръцете и краката, докато обемът на подкожните мазнини се увеличава на бедрата, талията и корема.
Имунната система е отслабена, което води до повишен риск от рак на кожата.

Менопаузата при жените и стареенето на кожата

При жените загубата на нива на естроген по време на менопаузата допринася за преждевременно стареене в сравнение с мъжете на същата възраст.

Фотостареене на кожата

Фотостареенето на кожата се дължи на увреждане, причинено от слънчевата радиация. Увреждането на клетките възниква поради образуването на реактивни кислородни видове.

Силните къси вълни на UVB (ултравиолетовите B лъчи) увреждат ДНК и други компоненти на епидермиса.
По-дългите UVA вълни са 100 пъти по-вероятни от по-късите UVB да атакуват повърхността на Земята, но те нямат толкова много енергия, така че са по-малко увреждащи за ДНК. UVA вълните (ултравиолетовите лъчи от група А) обаче са способни да проникнат още по-дълбоко в дермата, увреждайки еластичната тъкан, колагена, кръвоносните съдове и най-вече клетките на имунната система.
Инфрачервеното лъчение прониква в по-дълбоките слоеве на дермата и подкожната тъкан,където също може да допринесе за вредното въздействие на слънчевата светлина.

Пушенето като причина за стареене на кожата

Пушенето излага кожата на няколко увреждащи фактора.

Никотинът свива кръвоносните съдове, намалява притока на кръв и по този начин намалява снабдяването на клетките с кислород и хранителни вещества.
Много други химикали в тютюневия дим увеличават матричните металопротеинази на кожата, които разграждат колагена и еластина.
Топлината от горяща цигара, както и движенията на лицевите мускули, свързани с пушенето, допринасят за развитието на бръчки.
Нитрозамините и катранът в цигарите са канцерогенни вещества.

В сравнение с непушачите на същата възраст, дългогодишните пушачи изглеждат по-възрастни поради:

По-големи бръчки и линии на пушач
Торбести клепачи и линия на челюстта
Жълтеникав или землист цвят на лицето
Отворени и затворени комедони и кисти (синдром на Favre-Racouchot)

Стареене на кожата поради дисфункция на имунната система

Дисфункцията на имунната система също влияе върху стареенето на кожата. Примерите включват:

Имунодефицитни заболявания
Имуносупресори
Хроничен психологически стрес

Клинични признаци на стареене на кожата

Собствено стареене на кожата

Стареещата кожа става тънка и нееластична, лесно се наранява
Стареещата кожа се възстановява по-бавно от механични повреди, отколкото младата кожа.
Възрастните жени имат по-тънка кожа от мъжете.
Кожата е суха, особено след често измиване със сапун и вода.
Сухата кожа увеличава риска от астеатозна екзема
Бариерните функции на кожата са по-малко ефективни, отколкото приранна възраст
Пигментацията е неравномерна поради активирането на меланоцитите (меланоза) или отсъствието на меланоцити в кожата (гутатна хипомеланоза).

При хора с генетична предразположеност стареенето на кожата на лицето може да причини:

телеангиектазии и черешови ангиоми
себорейна кератоза
изтъняване на кожата
хипомеланоза (патология на образуването на пигментация на кожата)

Фотостареене на кожата

Фотостареенето води до много неприятни резултати:

Фини линии и бръчки
Избелване
Текстурни промени
Тънка кожа, която се къса или се къса лесно
Еластоза (свързани с възрастта промени във влакната на съединителната тъкан на кожата)
Слънчево лентиго и лунички
Слънчеви комедони
Сенилна пурпура
Белези, например от слънчево изгаряне
Кератози (вроговяване, удебеляване на кожата)
Рак на кожата (деструктивни неоплазми)

Усложнения на стареенето на кожата

Стареещата кожа е предразположена към базалноклетъчен кожен рак и някои видове меланом. Най-честата форма на рак на кожата е базалноклетъчният карцином. Въпреки това, прекомерното фотостареене на кожата носи повишен риск от интраепидермален карцином, плоскоклетъчен карцином, лентигинозен меланом и други редки форми на рак на кожата, като карцином на Меркел.

Как да диагностицираме признаците на стареене на кожата?

Признаците на стареене на кожата се диагностицират клинично. Промените, лезиите или израстъците в кожата, които са свързани със съмнение за рак, обикновено се подлагат на диагностична биопсия преди или като част от лечението.

Класификация на фотостареенето на кожата

Тип I, мек, брбръчки"

Леки пигментни промени
Минимум бръчки
Без кератоза

Тип II, умерен, "бръчки в движение"

Появата на линии само когато мускулите на лицето се движат
ранно лентиго
Порите на кожата са по-видими
Ранни промени в структурата на кожата

Тип III, напреднал, "бръчки в покой"

Видима пигментация
Забележимо слънчево лентиго
Виждат се малки кръвоносни съдове
Бръчките се появяват, когато лицето е в покой

Тип IV, тежък, "само бръчки".

Бръчки в покой или движение
Жълто-сив цвят на кожата
Кератози

Как да спрем процеса на стареене на кожата? Как да лекуваме признаците на стареене на кожата

Ракови заболявания на кожата и предракови лезии

Сенилната кератоза и интраепидермалния карцином най-често се отстраняват с помощта на криотерапия.
Базалноклетъчният карцином най-често се отстранява с лека операция, но повърхностният карцином може да се лекува с криотерапия.
Плоскоклетъчният карцином и меланомът почти винаги се лекуват с операция.

Суха и обезцветена кожа

Овлажнителите могат да помогнат за подобряване на сухата и лющеща се кожа.
Алфа хидрокси киселини, витамин С, липоева киселина, соеви изофлавони или кремове на базата на ретиноиди, прилагани редовно, могат да намалят сухотата на стареещата кожа в дългосрочен план. Те също могат да намалят фините линии и дори да се отърват от пигментацията на кожата.

Подмладяване на лицето

Процедурите за подмладяване след фотостареене на кожата включват:

филъри (хиалуронова киселина,политетрафлуоретилен, мастни присадки) за маскиране на изразителни линии или бръчки.
Ботулинов токсин (инжекции) за намаляване на дълбоките бръчки.
Съдово лазерно лечение и склеротерапия за отстраняване на лицеви вени и ангиоми.
Процедури за фотоподмладяване (дермабразио, химически пилинг и лазерен ресърфейсинг)
Козметична хирургия за премахване на излишната отпусната кожа, като хирургична или лазерна блефаропластика за торбести клепачи, мелопластика (лифтинг на лицето) за повдигане на бузите.

Как можете да предотвратите признаците на стареене на кожата?

Самото стареене е неизбежно. При жени в перименопауза (периодът непосредствено преди менопаузата, който се характеризира с ендокринни, биологични и клинични прояви и продължава 2 години след последната спонтанна менструация), системната хормонална терапия може да забави изтъняването на кожата; кожата става по-малко суха, с по-малко бръчки и заздравяването на рани е по-бързо, отколкото преди хормоналната терапия. Заместителната терапия обаче не е толкова ефективна при лечение на стареене на кожата след менопауза. Ползите от локалните естрогени, фитоестрогени и прогестини все още се проучват от учени. са разследвани.

Защитата от слънчевата UV радиация е от съществено значение за всички възрастови групи - ако искате да избегнете преждевременните признаци на стареене на кожата.

Бъдете в крак с ежедневните нива на UV - индекс.
Избягвайте дейности на открито в средата на деня.
Носете слънцезащита: шапка с широка периферия, дълги ръкави и панталони/поли.
Използвайте слънцезащитен крем с много висок слънцезащитен фактор.
Не пушете и, когато е възможно, избягвайте излагането на замърсителивещества. Движете се много – активните хора изглеждат по-млади от неактивните. Яжте плодове и зеленчуци всеки ден, за да осигурите на кожата и тялото си естествени антиоксиданти.

Много добавки имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, за да забавят процеса на стареене на кожата и да подобрят здравето на кожата. Това са каротеноиди, полифеноли, хлорофил, алое вера, витамини В, С и Е, червен женшен, сквален и омега-3 мастни киселини.

Отказ от отговорност: Информацията, предоставена в тази статия застареенето на кожата, е само за информационни цели. Не може да замести съвета на здравен специалист.