Просото и тиквата са съюзници срещу холестерола
Просото и тиквата са съюзници срещу холестерола
Здравейте, казвам се Маргарита Василиевна. Много дълго време бях измъчван от проблеми, свързани с наднорменото тегло. Приятелите през цялото време даваха различни съвети - яжте го, не го яжте. Вярвах на всичко, но нямаше смисъл. Отказах се от много продукти, но теглото не се е променило. Прочетох много книги за това как да остана здрав. Тогава започнах да сравнявам как работи този или онзи продукт, започнах да комбинирам тези, които ми подхождат според диагнозата. Нещата тръгнаха от земята: отначало спрях да пълнея, след това постепенно започнах да отслабвам. Сега сред любимите ми ястия е качамак от просо. Готвя го по всякакъв начин.
Опитайте каша от просо с тиква - тя е много вкусна, засищаща и полезна, съдържа много растителни протеини. Народната медицина оценява просото като продукт, който укрепва тялото и дава сила, премахва холестерола от тялото, а оттам и излишните мазнини.
Можете да направите плодова салата от млада тиква. Настъргвам тиквата и добавям към нея ситно нарязаните ябълки Антонов. Ако в градината няма антоновка, можете да вземете всякакви други кисели ябълки. Добавям сушени кайсии, сока от половин лимон, 2 супени лъжици ядки към салатата и подправям всичко със заквасена сметана, трябват ви 2-3 супени лъжици.
С такава салата се чувствам страхотно и теглото не се увеличава. Сега теглото ми е на ниво, има, разбира се, малко повече, но това вече не ми създава проблеми.
Тараторкина Маргарита Василиевна
Подобни глави от други книги
Да се отървете от холестерола
Отървавайки се от холестерола Никога не съм бил слаб и с възрастта, разбира се, не съм станал по-тънък. Наднорменото тегло винаги е придружено от запушване на кръвоносните съдове с холестерол - това е често срещан проблем за пълните хора. Затова се заех с профилактика, а не с лечение. Запревенцията е отлична
ГЛАВА 1 ТАЛАСО СРЕЩУ ХОЛЕСТЕРОЛ
ГЛАВА 1 ТАЛАСО СРЕЩУ ХОЛЕСТЕРОЛ Терминът "холестерол" идва от гръцки: chole - "жлъчка", steros - "твърд". Холестеролът принадлежи към стеролите, които са част от химичната група на твърдите стероиди. Стеролите са повсеместно разпространени в природата и се намират в
Тиква обикновена срещу лентови паразити
Тиква обикновена срещу лентови паразити За изгонване на чревни паразити се използва едно старо, изпитано средство - тиквени семки. За да направите това, сушени семена, обелени само от външната обвивка (запазете тънка сивкаво-зеленикава обвивка на семената) в количество
Тиква обикновена срещу лентови паразити
Тиква обикновена срещу лентови паразити За изгонване на чревни паразити се използва едно старо, изпитано средство - тиквени семки. За да направите това, сушени семена, обелени само от външната обвивка (запазете тънка сивкаво-зеленикава обвивка на семената) в количество
Холестерол фактор
Факторът холестерол Едно от първите широкомащабни проучвания, проект в седем държави, изследва 12 000 мъже в 18 различни групи. През 10-годишния период на проследяване се установяват различия в развитието на сърдечно-съдовите заболявания. Мъже от
Аргументи за и против регулирането на холестерола: Разкриване на „измамата на века“
Плюсовете и минусите на регулирането на холестерола: Разкриване на „измамата на века“ Първото доказателство, което идва на ум относно теорията за лошия холестерол, са хранените с мазнини морски гълъби (за които V.S.
Яжте без холестерол
Ястия без холестерол
Точки за и против"Регулиране на холестерола: разобличаване на "измамата на века"
Плюсовете и минусите на регулирането на холестерола: Разкриване на „измамата на века“ Първото доказателство, което идва на ум относно теорията за лошия холестерол, са хранените с мазнини морски гълъби (за които V.S.
Просо 64. От какво се получава просото От просо.65. Здравословно ли е просото В просото има малко фибри, което го отличава благоприятно от овесена каша, ечемик и елда. Просото съдържа много никотинова киселина, мед, никел, манган и цинк. Просото съдържа много протеини, но е бедно на аминокиселини.
Сушените плодове и зеленчуци са вашите съюзници
Сушените плодове и зеленчуци са вашите съюзници Предпочитаните от британците, италианците и испанците сухи зеленчуци и плодове не са много популярни във Франция. Въпреки че постепенно интересът към тях нараства.Преди да приготвите тези дехидратирани продукти, просто трябва да добавите вода. Имат много нишесте
Ролята на холестерола
Ролята на холестерола Изследванията на Алцхаймер понякога могат да бъдат като огромен пъзел с много липсващи части, но голямата картина започва да се очертава. Ето какво вече знаем със сигурност: • Хората, които консумират много
Просо с лук
Излишък на холестерол (твърде много холестерол в кръвта)
Излишък на холестерол (излишък на холестерол в кръвта) - Редовната употреба на отвара от семена от кориандър помага за понижаване на нивата на холестерола. Той е добър диуретик, който стимулира бъбреците. За приготвяне на отвара сварете 1 с.л. лъжица суха
Намаляване на холестерола
Намаляване на холестерола Не забравяйте, че обсъдихме, че един от факторите, които ускоряват развитието на атеросклероза и следователно увеличават сърдечно-съдовия риск, евисок холестерол? Ако имате хипертония, не забравяйте да проверите холестерола си. Ако имате висока, тогава в допълнение към
ТИКВА ПРОТИВ ЛЕНТОВИ ПАРАЗИТИ
ОБИКНОВЕНА ТИКВА ПРОТИВ ЛЕНТОВИ ПАРАЗИТИ За изгонване на чревни паразити се използва старо, изпитано средство - тиквени семки. За да направите това, сушени семена, обелени само от външната обвивка (запазете тънка сивкаво-зеленикава обвивка на семената) в количество