Просто искам да го изговоря Никога не съм мислил, че съм толкова слаб Винаги

Просто искам да поговорим. Никога не съм мислил, че съм толкова слаб. Винаги съм се опитвал да се държа, да съм по-малко нервен, да издържам. И сега е счупен, не мога да се успокоя кой ден, дразня се от половин оборот, вечер просто ридая без причина, спомняйки си цялата негативност. Легна си. Станах. не мога да заспя Но щом проучванията започнаха, нямам представа какво следва. Изпити в училище, изпити в музикално училище, с роднини е трудно. Да, още съм глупав тийнейджър, но и на мен не ми е лесно.

Може би някой е имал нещо подобно.

    mycenaean 24 октомври 2015 23:29

Не повярвайте - почти всеки, когато е бил тийнейджър, е минавал през стресови ситуации.

    24 октомври 2015 г. 23:31 ч

Това имам и аз

Не мога да спя през нощта поради стрес

не знам какво да правя

    chess9849 24 октомври 2015 г. 23:32 ч

Изпийте курс тинктура от валериана или божур. Наспи се. Викайте на нарушителите. Купете си шоколад или торта и ги изяжте сами. Гледайте прочувствен филм или прочетете интересна книга. Изплетете шал, избродирайте картина или сглобете голям пъзел (успокоява). Трябва да помогне)))

    chess9849 24 октомври 2015 г. 23:32 ч

И също така спортувайте, извадете негативизма в залата)

изговоря

    депозитар-директор8874 24 октомври 2015 г. 23:33 ч

на какъв инструмент свириш

искам

    ouch2222 24 октомври 2015 г. 23:34

Спокойно. Трябва да подредите всичко. Имате ли покрив над главата си? Има ли нещо за ядене, роднини има ли? А някои хора нямат нищо от това. Това, което си изброил е даденост. Училище, изпити, отношения с близките - всеки го има. Можете да го направите, най-важното е да спрете да се самосъжалявате. Вдигнат носи върви!

    мелпомена 24 октомври 2015 г. 23:36 ч
    мелпомена 24 октомври 2015 23:39

Благодаря ви) Тренирам вкъщи, бих искал да отида на фитнес, но няма време

    24 октомври 2015 г. 23:42 ч
    мейн 25 октомври 2015 г. 00:28 ч

Необходимо е да поставите негатива някъде (да го извадите сами няма да помогне и ще избухнете по-късно), отидете на фитнес, бъдете по-често на чист въздух. Ако искате да плачете, по-добре е да плачете, накрая спрете