Противоракова диета на д-р Улф Ласкин елда - рецепта - Популярни за здравето
Такава диета е доста проста и в същото време ефективна. Диетата на лекаря може да се използва като допълнително средство за химиотерапия и лъчева терапия. Може да се комбинира с всякакви лекарства.
Основата на такава диета е ежедневната консумация на зърнени храни от елда. Защо точно тази зърнена култура има противораков ефект? Това се дължи на високото съдържание на кверцетин в него – т. нар. противораков комплекс.
Според медицински изследвания този елемент е в състояние да повлияе на клетките на злокачествен тумор и да стимулира гена p53, който инхибира. Този ген участва в борбата срещу рака, като потиска растежа на патологичните клетки и ги унищожава.
Ласкин, като практикуващ лекар, обърна внимание на факта, че диетата с елда допринася за възстановяването и подобряването на състоянието на пациентите. Той препоръчва дневна консумация на 300 г от тази каша. Този обем включва до 24 g кверцетин. Диетата на Ласкин по принцип е лечение с предозиране на този елемент.
Има и друг начин за активиране на гена p53. Известно е, че той започва да функционира добре при условия на хипоксия - лека липса на кислород. Това, между другото, обяснява факта, че в планините процентът на заболеваемостта от рак е много по-нисък. Наблюдавайки такава динамика, лекарите са разработили дихателен набор от упражнения за провокиране на лека хипоксия. Това ще помогне за подобряване на здравето, както и за предотвратяване и дори за лечение на рак.
Първият, който описва подобно обучение и неговия положителен ефект върху тялото, е д-р Буланов. Издаде книга, в която подробно описа комплекса от стъпаловидни вдишвания и издишвания и ефекта им върху организма. Кратко хипоксиченобучението включва вдишване и издишване на малки порции въздух с междинно задържане на дъха. Малък дъх - задръжте - малък дъх - задръжте - малък дъх - задръжте. След това се извършва същото стъпаловидно издишване.
Това упражнение може да се прави до три пъти на ден. Направени са наблюдения върху онкоболни, при които се оказва, че такива тренировки носят облекчение само след няколко повторения.
Ако комбинирате такова дишане с диета с елда, ефектът ще бъде още по-забележим.
Такава хранителна програма включва последното хранене шест часа преди лягане. Това се дължи на високото енергийно съдържание на елдата и факта, че тялото ни ще работи по-добре, когато сме гладни. Цялата диета на Ласкин е разделена на два етапа. Първият продължава 47 дни, а вторият - до шест месеца.
Първият етап приема следния режим:
Половин час преди закуска изяжте една супена лъжица дива роза, натрошена до състояние на брашно и разредена със студена вода, с малко количество натурален мед. След половин час яжте каша. За да го приготвите, смесете половин чаша елда със супена лъжица пшенични трици, добавете две супени лъжици зехтин към готовата каша.
След час изяжте малко стафиди и изпийте чаша зелен чай. Обядът и вечерята са еднакви. Не е необходимо да ядете шипки преди вечеря.
Всеки ден си струва да пиете поне чаша прясно изцеден сок - плодов или зеленчуков. Общото количество течност, което пиете, трябва да бъде най-малко един и половина литра. За да разнообразите менюто, понеделник и четвъртък яжте пресен ананас, вторник и петък боровинки, сряда и събота цитрусови плодове. В неделя добавете половин чаша пресен сок от ананас и половин чаша кокосово мляко.
Вторият етап изглежда така:
Ежедневното меню трябва да включва трици, сини сливи или кайсии, смокини, бадеми и бразилски орехи, фъстъци.
Половин час преди закуска и обяд, както в първия етап, яжте една супена лъжица дива роза.
Понеделник, сряда и събота включват закуска от каша от елда с трици и растително масло. Включва също стафиди, зелен чай и хляб с трици.
Във вторник и четвъртък кашата трябва да се смени с овесена каша, а в петък и неделя - с ориз. Втората закуска трябва да се направи в понеделник и четвъртък от боровинки, вторник и петък - грозде, а през останалите дни - ананас.
Обядът включва доста сложна система от две ястия. В понеделник и четвъртък направете супа от целина, боб, лук, моркови и зехтин. На втория можете да задушите сьомга с аспержи и домат.
Във вторник и петък гответе супа от моркови, леща, целина, лук, магданоз, мащерка, копър и пелин. За втория задушете пилето с домат, джинджифил и лук.
В останалите дни сварете супа от гъби, целина, моркови, цвекло, аспержи, зеле, лук, чесън и репей. На втория можете да готвите всяко вегетарианско ястие. Пригответе зеленчукова салата всеки ден за втория.
Вечерята трябва да се състои от всякакви вегетариански ястия и различни ядки.
Вече знаете от какво се състои противораковата диета на д-р Волф Ласкин, елда, каква е нейната рецепта. Между другото, тази диета може да бъде не само терапевтична, но и превантивна. Въпреки това, както всички диети (хранителни ограничения), по-добре е да се спазва под лекарско наблюдение.