Първото хранене е каша или зеленчуци

За по-голямата част от бебетата педиатрите съветватпървите допълнителни храни под формата на зърнени храни или зеленчукови пюрета. Тъй като плодовете съдържат много захари и киселини, бебето трудно преминава към безквасни зеленчуци и зърнени храни.

За спокойни бебета, които са наддали добре, лекарите препоръчват зеленчуци. Акашата за първо хранене е подходяща за пъргави и подвижни деца - ще даде необходимата сила и енергия на бебето.

първото
Съвременните педиатри съветват използването на готови зеленчукови пюрета или бебешки зърнени храни, но не забравяйте за добавките, използвани в промишленото производство. Зеленчуковите пюрета може да са твърде солени и пиперливи или да съдържат доматено пюре, което е твърде рано за въвеждане на дете под една година. И сухите детски зърнени храни често съдържат мляко на прах, което е много различно по състав от млечните смеси. Затова обърнете внимание на продуктите за бебешка храна.

И така, какви трябва да бъдат първите допълнителни храни за деца с нормално наддаване на тегло? Откъде да започна ? За добре растящи бебета, които се придържат към нормите на детското хранене и нямат проблеми с храносмилането, педиатрите се съветват да започнат допълващи храни със зеленчукови пюрета. Можете лесно да ги приготвите сами, за това са подходящи пресни или замразени зеленчуци. Варените зеленчуци трябва да бъдат нарязани в блендер или с избутвач. Към зеленчуковите пюрета може да се добави масло, което съдържа много енергия и такива основни витамини A, D, E. Растителното масло може да се въведе в диетата от 5 месеца, а маслото от 6. Вече две седмици след успешното привикване към зеленчуците, бебето може да готви каша. Трябва да се отбележи, че за първото хранене трябва да се даде предпочитание на зърнени култури без глутен: ориз, елда и царевичен зърнени култури. Ръж, овес, ечемик, пшеница съдържат глутен - основниятзърнен протеин. В началото глутенът може да причини неприятни симптоми като подуване на корема и болка. Принципите на въвеждане на зърнени култури са същите като при други продукти: ако се появят странични ефекти, преустановете храненето със зърнени храни и след 2 седмици успешно хранене въведете нов вид зърнени храни. Малко по-късно можете успешно да комбинирате различни зърнени храни и да приготвяте смеси от зърнени култури.