Пържени кнедли на тиган - рецепта и калории, Диета - ОТСЛАБВАНЕ
Добър ден, редовни читатели и посетители на блога Diet Lose Weight!
По-рано вече споделихме с вас информация за приготвянето на кнедли, тяхното калорично съдържание във варена форма и нюансите на избора на пълнеж за това ястие. По-долу ще разгледаме как се приготвят пържени кнедли в тиган - рецепта за приготвянето им със зеленчуци и сирене.
Пържени кнедли в тиган: рецепта
Кнедлите, чието калорично съдържание е 275 kcal, обикновено се варят, но тези, които са уморени от традиционната рецепта за това ястие, може да се окажат интересни да ги изпържат.
Пържени кнедли, чиято рецепта е представена по-долу, ще готвим от следните продукти:
- Кнедли - 20 бр.
- Майонеза * - 3 с.л. л.
- Лук - 1 бр.
- Морков - 1 бр.
- Твърдо сирене - 100 гр
- Слънчогледово масло - за пържене.
Пържени кнедли: рецепта стъпка по стъпка
1) Първо, ще подготвим продуктите, необходими за приготвянето на вкусни пържени кнедли, чиято рецепта публикуваме:
- Обелете лука и го нарежете на кубчета.
- Морковите за готвене на пържени кнедли в тиган според рецептата, почистете и настържете.
- Три сирене на голямо ренде.
2) След това, за пържени кнедли, запържете лука и морковите в тиган според рецептата.
3) Изсипете кнедлите в тава, така че да покрият дъното й. За приготвянето на пържени кнедли по рецептата можете да използвате както полуфабрикати от магазина, така и домашно приготвени продукти.
4) Изпържете кнедлите от едната страна и ги обърнете.
5) Разстиламе моркови и пържени според рецептата върху кнедлилук.
Поставете зеленчуци върху кнедли
7) Поръсете пържените кнедли в тигана според рецептата с настърган кашкавал.
8) Гответе ги под капак на слаб огън за около 10 минути.
Пърженикнедли, чието калорично съдържание е около 300 kcal, трябва да се консумират горещи, докато сиренето замръзне върху тях.
Пелмени - калории
- Кнедли (1 кг) - 2750 kcal
- Майонеза (60 g) - 376,2 kcal
- Лук (75 g) - 30,75 kcal
- Моркови (75 g) - 24 kcal
- Холандско сирене (100 г) - 352 kcal
- Слънчогледово масло (50 ml) - 459 kcal
Общо съдържание на калории за пържени кнедли (порция на 100g): 294 kcal.
Алтернативна рецепта за пържени кнедли
АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА ОРИГИНАЛНИ РЕЦЕПТИ И СЪВЕТИ ЗА ХРАНЕНИЕ