Психологическа помощ при световъртеж

Световъртежът е едно от най-честите оплаквания в неврологичната практика при пациенти на всяка възраст. При неврологичното назначаване оплакванията от световъртеж заемат трето място след главоболие и болки в гърба (G.M. Dyukova, S.M. Adilova, M.V. Zamergrad "Особености на клиничните прояви на паническите разстройства" / / Медицински съвет, № 10, 2014 г.).

Психогенното замаяност е една от най-честите форми на замайване (G.M. Dyukova, S.M. Adilova, M.V. Zamergrad "Особености на клиничните прояви на паническите разстройства" // Медицински съвет, № 10, 2014 г.). Това е страх и безпокойство, възникнали от първоначално появилото се замайване, което има характер на заболяване на вестибуларния апарат.

Вместо лечение, което коригира тревожността или депресията, които са в основата на чувството за замайване, на такива пациенти обикновено се предписват лекарства с краткотрайно и нестабилно подобрение, вероятно поради плацебо ефекта (G.M.

Пациентите с паническо разстройство често се оплакват от световъртеж. За разлика от истинския вестибуларен световъртеж, световъртежът при паническо разстройство не е придружен от силно гадене и повръщане, както и от забележима нестабилност при ходене. Може би вестибуларната паника е една от възможностите за условно рефлексно фиксиране на чувството за замаяност по време на паническа атака (G.M. Dyukova, S.M. Adilova, M.V. Zamergrad "Особености на клиничните прояви на паническите разстройства" / / Медицински съвет, № 10, 2014 г.).

Каква помощ е необходима на хора, страдащи от световъртеж, който не е от възпалителен характер, а е свързансъс страх от ходене, страх от падане, страх от припадане, страх от смърт, страх от липса на подкрепа?

На първо място, трябва да работите с психолог или психотерапевт по следните теми:

1. Подкрепа в живота ми, как виждам подкрепата?
2. Страх в живота ми, кое е най-лошото нещо, което ще се случи, ако падна?
3. Как ще се чувствам, чувствам без страх?
4. Увереност/несигурност в живота ми
5. Увереното ходене е за мен.

Има и много лесен и бърз начин за повлияване на емоциите, настроението и увереността:

Трябва да начертаете таблица с 4 колони. Таблицата трябва да се попълва всеки ден в продължение на 1 месец и резултатът няма да ви накара да чакате!

Автоматични мисли

Чувства и емоции

Рационален отговор на изд. мислиЧувства и емоции след rac. отговор

„Ще падна, няма да могат да ми помогнат, ще загубя съзнание и ще умра“

Силен страх, безпокойство (в тази колона можете да начертаете скала от 0 до 10 и да отбележите тежестта на страха върху нея (0 не е страх, 10 е най-силният страх)Функциите на организма ми са нормални според резултатите от изследванията, винаги ще ми помогнат, това е страхът ми, изпитвам страх.Как се промениха вашите чувства и емоции след рационалния отговор? Ако не, тогава продължете да анализирате рационално природата на вашите чувства от колона 2.

Можете също да опитате да нарисувате страха си, да го излеете от пластилин.

Така се работи със страха.

Не забравяйте да се похвалите, подарете подаръци за факта, че сте направили самостоятелни разходки.

---