Психологически тренинги за жени, женски тренинги
Граници. Как да се научим да живеем в комфорт и да оставим да живеем
На обучението ще изследваме връзката си със света, с хората около нас, техните силни и слаби страни, начини за подобряване.
Това обучение е за тези: - които искат да придобият свобода и независимост като личност; - които искат да обичат себе си; - които се стремят да живеят в комфорт, разбиране и изпълнение на желанията си; - които се интересуват да усетят своите граници, да разберат какво представляват; - които искат да намерят себе си във взаимоотношенията със света и хората.
Обучението се провежда по методи на телесно-ориентирана психотерапия, като биоенергийния анализ на А. Лоуен, вегетотерапията на В. Райх, танцово-двигателната терапия, метода на структурната интеграция и др.
През времето, през което ще бъдем заедно в пространството на нашето обучение, вие ще можете да: - разберете какви са границите и какви са те; - да определите как и кой може да наруши нашите граници; - да разберете дали личните ви граници са нарушени и защо; - да разберете по-добре себе си и своето поведение, както и поведението на други хора.
Ще научим изкуството на човешкото взаимодействие и интерпретация на партньорското поведение. Ще общуваме и ще съобщаваме желанията си на другите, ще даваме и получаваме подкрепа и ще търсим зона на нашия психологически комфорт. В резултат животът ви ще стане по-смислен и по-добър.
*Моля, носете удобно спортно облекло и чорапи.
ОТЗИВИ:
„Обучението на Елена Богданова ми помогна да разбера състоянието си, да идентифицирам причините за моето неразбиране при взаимодействие с хората около мен и също така да получа ресурс за комфортен живот днес.“
„Много благодаря на Елена! Усещането за пълнота и спокойствие в края на обучението беше приятна изненада. И в процеса на този урокПреоткрих тялото си и си спомних изгубеното състояние на комфорт. Също така беше удивително колко лесно и просто е да си възвърнеш това състояние."
„Приятелска атмосфера цареше през цялото обучение. Хареса ми, че имах възможността да експериментирам с различни партньори, да изпитам различни усещания, да открия себе си и да се забавлявам. Бих искал да продължа традицията на телесно-ориентираната терапия. Наистина работи!“
"Благодаря на Елена Богданова, че "пося" спокойствие и мир! За възможността да опознаеш себе си, тялото си, да намериш себе си, да си помогнеш, да видиш околните. Да разбереш чувствата и нуждите на другите, да ги съотнесеш със своите. Надявам се, че предложените упражнения ще ми дадат нови ресурси за хармония. Благодаря!"