Психологическо насилие в семейството
По правило психологическото насилие не предизвиква толкова разгорещени словесни дискусии и морално осъждане в обществото, колкото физическото насилие.
Винаги, когато чуем от медиите за побой, изнасилване или друг вид насилие, насочено към жени или малки деца, искрено се възмущаваме. Жертвите на физическо насилие предизвикват нашето съжаление и съчувствие.
Има обаче форма на насилствено действие, която може да бъде не по-малко опасна - това е психологическата тирания, която цъфти бурно в толкова много семейства днес.
Насилието под формата на обиди, унижения, крясъци, скандали, забрани и принуда е престъпление, насочено срещу личността. За съжаление най-често от тази форма на насилие страдат деца, които са собственици на все още слаба психика и приемат всичко твърде близо до сърцето си.
Тиранинът в семейството най-често е мъж, но се случва и обратното - жена. Но това е по-рядко, така че все пак ще пиша за мъжете.
Тиранинът може да бъде бащата или друг човек, който действа като глава на семейството. Е, майката в този случай, като правило, играе ролята на жертвата. Детето е заложник, който против волята си се озовава в епицентъра на разрушителни взаимоотношения.
Всички събития и действия, които се случват в такова семейство, приличат на порочен кръг, от който жертвите не могат да излязат. Но може да се направи и дори е необходимо.
Как да се отървем от семейното психологическо насилие:
1. Първо трябва да разберете дали атмосферата на насилие наистина цари в семейството.
Признаци на психологически терор са:
2. Сегатрябва да признае, че има сериозен проблем.
Понякога това е много трудно да се направи. За съжаление, както показва практиката, психологическото насилие може да парализира съзнанието на жертвата за дълго време. Тя сякаш изпада в емоционален хибернация и не е в състояние да види наличието на проблем. И понякога може да се окаже, че жертвата подсъзнателно обвинява само себе си за настоящата ситуация и абсолютно не забелязва вината на човека, който постоянно я тормози. Това е най-типично за децата. Не знаейки как да обясни агресивното отношение към себе си от страна на родителя, детето подсъзнателно прави себе си виновно.
3. След като осъзнаете всичко, което се случва, непременно трябва да потърсите помощ.
Трябва да се помни, че колкото повече хора знаят за текущото състояние на нещата в семейството, толкова по-сигурни ще бъдат жената и нейните деца. Защо? Работата е там, че психологическото насилие се характеризира с особена секретност. В края на краищата в обществото не е обичайно „да се пере мръсно бельо на публично място“, а самите жени не се стремят да оповестяват връзката си със съпруга си, предпочитайки в повечето случаи да издържат на тиранията. Е, това създава благоприятна среда за домашен деспот, който предпочита да държи жена си и децата си в постоянен страх. Докато всички мълчат, той е сигурен в своята безнаказаност.
Сега има центрове за подпомагане на жени, пострадали от домашно насилие, различни обществени организации, с които можете да се свържете. Ако не можете да стигнете до там, трябва да потърсите помощ от близки, роднини, приятели, познати или колеги. Друга възможност е да се свържете с полицията. В особено крайни случаи жените се обръщат дори към журналисти. Като цяло тук, както се казва, всички средства са добри. Основното нещо е да не се срамувате от това, което се случва. Много е важно да разчупите затворенотокръг, отървете се от вредните ефекти на тиранина.
4. Трябва да започнете да изграждате живота си по такъв начин, че повече да не влизате в контакт с този човек.
Не е нужно да се страхувате от раздяла. Много е трудно да се направи това, но понякога е необходимо. В крайна сметка е по-добре да живеете сами, но спокойно, отколкото заедно с мъж, който поражда страх, болка и негодувание у жената. Колкото и парадоксално да изглежда, но за много жени не е възможно да напуснат своя мъчител. Възпитани на стереотипни вярвания, разядени от вътрешни комплекси и потиснати от начина си на живот, те дори не могат да си представят себе си като независим, успешен, щастлив и самодостатъчен човек.
5. След като изостави тези вредни връзки, жената трябва да отдели максималното възможно внимание на себе си и детето си (деца, ако има няколко от тях).
В крайна сметка за него всичко, което се случва, е голям стрес. Какво конкретно може да се направи:
6. Много е важно да не отказвате да общувате с други мъже.
Няма нужда да зачерквате личния си живот, смятайки се за пълен неудачник. Важно е да разберете, че дори един мъж да се окаже тиранин, това изобщо не означава, че всички останали представители на силния пол са абсолютно същите. Необходимо е да отидете на гости на роднини, на приятелски партита, градски тържества и корпоративни партита, без да отказвате предложения за запознанство.
Е, и най-важното: трябва ясно да разберете, че човек, който се самоутвърждава за сметка на по-слабите и беззащитни членове на семейството си, като правило вече не е в състояние да изгради здрави и щастливи отношения с тях (добре, може би с помощта на психолог, психотерапевт или психиатър - понякога). Ето защо за една жена, прекъснала порочния кръг на психическото насилие, е много важно да изгради едно цялобъдещият й живот по такъв начин, че никога повече да не се върне при този човек, който унижи нея и детето с изключителна лекота.