растителни естрогени
Какво представляват растителните естрогени
Растителните естрогени или фитоестрогени се наричат вещества, вещества, които са в състояние да имитират действието на женските полови хормони естрогени. Растителните естрогени не се произвеждат в тялото, те влизат в него само с растителни храни, затова се наричат още "диетични естрогени". Те са по-слаби от човешките естрогени и синтетичните естрогени, използвани в медицината.
Предполага се, че растителните естрогени са част от естествената защита на растенията срещу прекомерно размножаване на тревопасни животни, като влияят върху способността им да се възпроизвеждат. Освен това е доказано, че помагат за защита на растенията от вредни гъбички.
Къде се намират растителните естрогени?
Най-малко 20 растителни естрогена се намират в 300 растения от 16 различни семейства. Растителните естрогени са най-изследваните растителни компоненти.
Растителните естрогени са широко разпространени в храни, включително билки и подправки (чесън, магданоз), зърнени храни (соя, пшеница, ориз), бобови растения (соя), зеленчуци (моркови, картофи), плодове (нар, череши, ябълки) и напитки (кафе).
Най-изследваните групи фитоестрогени са лигнани и изофлавони. Лигнаните са продукти от разграждането на пълнозърнести храни, ленени семена и много плодове и зеленчуци от чревни бактерии. Примери за лигнани са ентеродиол и ентеролактон. Изофлавони, като генистеин и даидзеин, се намират в соята и други бобови растения.
Ето примери за най-използваните растения, съдържащи растителни естрогени. Червената детелина, заедно със соевите изофлавони, често се препоръчва за облекчаване на симптомите на менопаузата. За съжаление научните данни за неговата ефективност в момента са недостатъчни. Ефектът на люцерната върху човешкото тяло също е лошизследван, въпреки че е известно, че може да причини репродуктивни нарушения (нарушение на възпроизводството) при тревопасни животни. Лененото семе съдържа вещества, които се превръщат във фитоестрогени в червата на човека. Последните проучвания твърдят, че имат защитна роля при рак на гърдата и простатата. Коренът от женско биле също съдържа растителни естрогени. Лабораторни изследвания показват, че във високи концентрации те могат потенциално да инхибират растежа на раковите клетки. Хмелът съдържа високи концентрации на фитоестрогени: жените, участващи в неговото събиране и обработка, са имали менструални нередности.
Отдавна е установено, че растителните естрогени се абсорбират в червата, циркулират в човешката кръв и се отделят с урината. Напоследък има много изследвания върху растителните естрогени.
Ефектът на растителните естрогени върху мъжете
Анализ на няколко проучвания, проведени през 2010 г., предполага, че при нормални диетични концентрации изофлавоните не влияят върху нивата на тестостерон в кръвта, броя или качеството на спермата. Въпреки това диетите, обогатени с растителни естрогени, могат значително да намалят нивата на тестостерон, което има потенциален защитен ефект срещу рак на простатата.
Ефектът на растителните естрогени върху жените
В традиционната медицина растенията, съдържащи фитоестрогени, се използват от векове за лечение на менструални нередности, симптоми на менопауза и безплодие.
Има редица проучвания, изследващи ефекта на растителните естрогени при превенцията и лечението на рак. Има мнение, че ниските им дози могат да провокират развитието на рак, но високите имат превантивен ефект. Най-новият преглед на научни статии по тази темапоказват, че повечето от проучванията показват защитната функция на ленените и соевите семена при хормонално зависими тумори. Растителните естрогени селективно блокират естрогенните рецептори, намалявайки действието на последните в гърдите и други органи, в които тези хормони могат да стимулират раковия растеж. Това е така нареченият антиестрогенен ефект на фитоестрогените.
Растителните естрогени се препоръчват широко при симптоми на менопауза. Често се представят като алтернатива на хормонозаместителната терапия, приписвайки им естрогеноподобен ефект. Научните доказателства за този ефект са доста противоречиви. Съобщава се също, че растителният естроген гинистеин забавя стареенето на кожата, причинено от слънчевата радиация.
Cimicifuga е част от билковия препарат Klimadinon, който се използва за премахване на симптомите на менопаузата. Лекарството има най-голям ефект върху ранните прояви на менопаузата: горещи вълни, изпотяване, нарушения на съня, повишена раздразнителност и промени в настроението. Предимство на Klimadinon е, че може да се използва в случаите, когато хормонозаместителната терапия е противопоказана. Ефективността на лекарството е доказана от редица проучвания - както местни, така и чуждестранни.
Пухкава реч - екстракт от коренище на цимицифуга - показва естроген-подобен ефект чрез свързване с естрогенните рецептори. В допълнение, има промяна във външния вид на лутеинизиращия хормон в предния дял на хипофизата, което може да се дължи на притока върху естроген-чувствителните клетки на хипоталамуса и регулирането на неговата индукция на предния хипофизен освобождаващ хормон y. Източник: КЛИМАДИНОН®, инструкция, рецепта за препарата КЛИМАДИНОН® Таблетки, обвити, № 60 Прочети повече
Cimicifuga - многогодишно високо(до 2 метра) тревисто растение с перести, удължени, едроназъбени листа. Има малки цветя в съцветия. Прочетете още
Здравейте! Страдам от хроничен фарингит, имам чувство на сухота в устата, постоянно искам да намокря гърлото си с нещо, моля, посъветвайте ме как да се отърва от това чувство.
_85_79.jpg "растителни естрогени")