Разберете как да вдъхнете нов живот на една връзка в aboutwellness!
Болезнено позната ситуация: той, тя, зад плещите на години брак, грижи за къщата, деца, вихрушката на ежедневните дела. Пламъкът на желанието угасва, емоциите са притъпени. Един ден те разбират, че се отнасят един към друг повече като брат и сестра, отколкото като влюбени мъж и жена. Какво да правя? Как да върнем връзката към предишната интимност и страст?
Ако сте потопени в битови и семейни дела повече от десетилетие, не е изненадващо, че обсъждането на училищния и спортния успех на децата се превърна в най-романтичния разговор напоследък. Във всеки случай можете да бъдете поздравени за това, че не си криете главата в пясъка, а сте събрали смелост да признаете, че има проблем.
На първо място, бъдете благодарни на съпруга си за силна връзка. Не, това не е шега или морализаторство: силната връзка е добра основа, с която можете да върнете интимността и нежността в съвместния живот. Продължаваме напред. Избягайте от всички за уикенда само двамата. Колкото и нерви и пари да ви коства това, но повярвайте ми, две луксозни нощувки, напълно без деца и роднини, ще ви се сторят като рай и най-добрата почивка в живота ви. Няма нужда да харчите много пари за луксозен хотел или да отидете в далечни страни. Не губете емоции и време по пътя. Хотелите много често предлагат значителни отстъпки през уикенда, а къмпингуването в гората близо до реката също може да бъде вашият личен рай. И кой ще седи с децата? Ако животът ви е оставил с баба и дядо, които обичат внуците ви, и бавачката има свои собствени планове, можете да помолите вашите семейни приятели с деца да се грижат за вашите едновременно в замяна на това някой ден да се грижат за тяхното потомство.
Започнете почивката си с популярно упражнение в миналото: седнете с гръб към гърба си и дишайте заедноНяколко минути. Отпуснете коремните си мускули, усетете ударите на сърцето на партньора си. След това избройте поне 5 качества, които цените един в друг. Може да отнеме няколко часа или дори цял ден, за да почувствате отново емоционална близост. Опитайте се да не мислите как да действате „правилно“ или колко „правилно“ се чувствате. Такива мисли се превръщат в пречка по пътя на вашия духовен стремеж един към друг. И още повече, не трябва да се обаждате вкъщи всеки час, за да разберете как са децата там. Настройте се на усещането за чувствено единство с любимия човек и се насладете на момента.
Когато се върнете обратно, празничната атмосфера на релаксация бързо ще се изпари. Все пак създайте правило с половинката си: каквото и да се случи, отделяйте поне 10 минути на ден за себе си. Масажирайте си краката, споделяйте най-важните моменти от деня. Опитайте друго упражнение: напишете на лист хартия 15-20 неща, които сте направили за вашия мъж и които той някога наистина е харесал. Например любовно съобщение към гласовата поща или закуска в леглото. Нека направи такъв списък, просто не показвайте тези листа един на друг и не ги обсъждайте. Просто се изненадвайте взаимно всеки ден, като попълните нов елемент от списъка. Само един артикул на ден, но без напомняния.
Връзките са като растение - няма значение кой го полива, важното е да се полива. Ако вземете лейка в ръката си, в 9 от 10 случая мъж ще започне да ви помага. Ако връзките са ценни за вас, имате достатъчно мотивация и енергия да ги направите ярки и незабравими.