Раздразнителност и нервност
По принцип винаги съм била нервна, дори като дете ме дразнеха такива неща като подсмърчането на брат ми, звука на лъжица срещу чаша и такива неща. Сега съм женен, имам дете на 1,5 години. Напоследък много се дразня и без! Мога да се събудя в добро настроение, да се разхождам пеейки и след това да полудея, защото дъщеря ми отказва да яде или пикае на пода вместо в тенджерата, или защото съпругът ми е сложил мръсна чиния в мивката вместо в съдомиялната. Мога да се вбеся до сълзи! Още примери - звукът от хълцане е много досаден, ако в съседната стая е пуснат силно телевизор, звук от лъжица в чиния, хрускане на хляб и много, много примери! Разбирам, че това е ужасно, най-скъпите за мен хора ме дразнят, много обичам съпруга си и дъщеря си, самата аз вече съм уморена да бъда толкова нервна! Ходих на ендокринолог, щитовидната жлеза е в норма, хормоните също. Ако има други психопати като мен, моля, споделете вашите методи за спокойствие! Може би да вземете курс от успокоителни?
Експерти на Woman.ru
Получете експертно мнение по вашата тема
Орлова Светлана Станиславовна
Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru
Виктория Новицкая
Психолог, дипломиран гещалт терапевт. Специалист от b17.ru
Дегтерева Анастасия Андреевна
Психолог. Специалист от b17.ru
Юшченко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервайзор, Водещи обучения. Специалист от b17.ru
Шелудяков Сергей
Психолог, Клиничен психолог. Специалист от b17.ru
Иванова Елена Анатолиевна
Психолог, Семеен психолог. Специалист от b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист от b17.ru
Вячеслав Потапов
Психолог, консултант. Специалист от b17.ru
Яна Вячеславовна рим
Психолог, Семеен консултант. Специалист от b17.ru
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн консултант. Специалист от b17.ru
не е нужно да се борите с раздразнителността, трябва да сте приятели с нея, в противен случай ще се вкарате в стрес, стискайки раздразнителността. Първо, опитайте се да анализирате от кога и по каква причина сте започнали да се дразните от тези звуци. След това развийте рефлекс за себе си: например, насила се усмихнете на хрускането, веднага щом чуете звука на хълцане, веднага се наградете с бонбони. Накратко, веднага подсилете всяко раздразнение с позитивност. Имате най-лесната версия на раздразнителност, стреляте достатъчно бързо.
Пия всякакви успокоителни сиропи, когато има обостряне. Не искам другите да страдат, както и да се показват в неблагоприятна светлина като истерици
Може би това е липса на образование, може би родителите ви са били твърде заети с вас, изпълнявайки всичките ви капризи, така че сте се оказали неподготвени за живота. Мисля, че самодисциплината е всичко.
И аз съм нервна. емоционален и откачащ от нулата. но си тръгвам бързо. нищо не пия. Опитвам се да се контролирам, но не винаги се получава. детето също е на 1,5г
Свързани теми
Музиката ми помага да облекчавам подобни пристъпи. Всеки в семейството знае, че ако имам слушалки в ушите си, не е нужно да ме докосвате. Просто се затворих от досадния свят около мен. Стана смешно. Дъщерята дълго време не говореше, но когато започна, беше *****. Това, което виждам, това казвам. И в същото време за нея беше важно тованякой я слушаше. Когато наистина го почувствам, покрива, слагам слушалките в ушите си и просто я погледнах към музиката и кимнах към ритъма. И всички са щастливи.))
о, имам подобен проблем. но не ме вбесяват такива неща, а когато например не разбират елементарни неща, задават едни и същи въпроси по няколко пъти, когато дете вика, когато нещо не се получава. Появява се агресия, която се заменя със сълзи. Аз самата съм нервна и детето стана нервно заради мен. И аз не знам как да се бия. apozabol не е нищо. Фенибут е прекрасно лекарство за мен, но! Помага много при безпокойство и страх. раздразнителността не облекчава. в юношеството родителите ми и аз смятахме, че е от възрастта. но епохата е минала и не е.
музиката, между другото, също ми помага)) в слушалките
Обикновено дишам и се опитвам да не мисля за ситуацията, като цяло се абстрахирам. Вярно, имаше такъв момент в живота ми, когато вече бях стигнал ръба, но и там умората изигра роля. Пих Noben и се почувствах по-добре, раздразнителността премина. Имам сили да продължа да работя и да правя бизнес. И също така забелязах, че започнах да мисля по-добре, мозъкът директно увеличи работоспособността.
Дъщеря ми внезапно стана раздразнителна, нервна по някаква причина, мислех, че това са нейните тийнейджърски години, тя току-що навърши 13 години. Но след това тя започна да се оплаква от болка в главата си, отиде на лекар, оказа се, че има VVD. Тя пи елтацин, тези хапчета помогнаха много, тя отново стана весела и сладка, раздразнителността изчезна и нямаше повече главоболие.
През онази година шефът стовари много работа върху и без това крехките ми рамене, след няколко месеца имах ужасно главоболие през цялото време, станах раздразнителен и нервен. Vazobral ми помогна, добри хапчета, подобряват мозъчното кръвообращение, така че уморатавърви добре. След курса на лечение здравето ми стана отлично, главата не ме боли. Така спрях да се дразня и нервнича.
Тук Ника написа, че дъщеря й има раздразнителност поради VVD, синът ми имаше същия проблем, само че беше с една година по-голям от дъщерята на Ника. И той също пи елтацин, след него детето се промени, раздразнителността премина, стана по-спокойно и весело, а не ядосано и мрачно. Самият той казва, че е започнал да се чувства по-добре и затова настроението му се е променило.
Модератор, обръщам внимание, че текстът съдържа:
Жалбата е изпратена до модератора
Страницата ще се затвори автоматично след 5 секунди
Форум: здраве
Ново за днес
Популярни днес
Мрежова публикация "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Учредител: Издателство Хърст Шкулев Дружество с ограничена отговорност