РАЗКРИВАНЕ НА ЛЮБОВНА ВРЪЗКА
Лесно е да се види, че много любовни връзки приключват рано или късно. Това означава ли, че изборът е паднал на грешния партньор? Не.
Ето защо е изключително важно с развитието на връзката реакциите на партньорите и моделите на тяхното поведение да се променят. Това, което първоначално изглежда като очарователна функция, може да се превърне в досаден недостатък с течение на времето. Това, което в началото изглежда секси и вълнуващо, може да стане скучно и отвратително. Партньорите не трябва да крият тези промени. Те трябва да се научат да се адаптират към новите условия.
С течение на времето обаче партньорите могат да осъзнаят, че между тях има твърде малко общо и не виждат причина да продължат любовната връзка. Процесът на раздяла винаги е свързан с болезнени преживявания, въпреки че показва способността на бившите партньори да направят смислен избор, предвид факта, че предишната връзка е била безперспективна.
Най-тревожното откритие е, че любовта не може да гарантира щастие. Колкото и често партньорите да се кълнат, че ще се обичат завинаги, възможно е някой ден да решат да си тръгнат. Влюбените са уязвими един към друг, следователно, влизайки в близки отношения, те трябва да бъдат подготвени за възможни обиди. Ето защо позитивната представа за себе си, доброто познаване и разбиране на собствената личност, преди човек да е влязъл в любовна връзка, е от решаващо значение.
Хората реагират различно на края на една връзка. Ако на последния етап отношенията между партньорите не бяха лесни, след раздялата те дори може да изпитат чувство на облекчение. Често в първия момент след раздялата има силно чувство на самота и тъга. Лицето изпитва негодувание, че е изоставено или чувствасам е виновен, защото е напуснал някого. Най-честата и доста здравословна емоционална реакция в този случай е гневът. Ако изразяването на гняв и раздразнение не вреди на нито един от партньорите, тогава човекът получава възможност да се освободи от емоциите, които могат да доведат до депресия и самоунижение. Сълзите също помагат за освобождаване от негативни емоции. Според проучване сред студенти, спокойно привързаните хора са преживели по-малко негативни преживявания при раздяла, отколкото хората, които са били тревожни и страхливи избягващи. Това се дължи на факта, че възприемането на себе си и възприемането на отношенията с партньор в първия случай е по-положително. Хората, които са от типа на дистанцираното избягване, изпитват по-малко проблеми при прекъсване на връзка, което очевидно се дължи на тяхната ниска оценка на партньора.
Някои хора се опитват бързо да забравят страданието си. Те дори могат да се съберат набързо с друг човек, надявайки се да утешат сърдечната болка. Въпреки това, за да се примири с всяка скръб, включително тъжните последици от любовна почивка, човек се нуждае от време и болезнените преживявания изчезват едва след като човек ги е изпитал напълно. Ако се опитаме да забравим за тях или да ги игнорираме, губим възможността да изпитаме всички чувства, причинени от раздялата с бившия, и тези чувства могат да намерят различен израз в живота ни. Те могат да попречат на появата на доверие и интимност в нови взаимоотношения.
Затова е необходимо да осъзнаем, че в живота нещастната любов означава не по-малко от щастие и влюбване. Ако можете да следвате този процес до края, не се колебайте да поискате помощ, ако е необходимо, ще оставите болката иразочарования зад гърба си, без да рискувате да развалите нови отношения с тях
От книгата на Гари. Ф. Келер "Основи на съвременната сексология" Питър, 2000 г