Развитие на краката в апарата на Елизаров

Здравейте. Апарат Елизаров на левия крак. Какви упражнения мога да правя за развитие и за намаляване на теглото Нося уреда от 2 седмици. Благодаря ти.

Здравейте. Само с разрешение на лекуващия лекар можете да правите следното: да огъвате и разгъвате (при възможност абдуцирате и аддуктирате) болния крайник в нефиксираните от апарата стави след края на острия следоперативен период - бавно и плавно, без резки движения. Възможно е напрежение и отпускане на мускулите на болния крайник, ако това не води до прекомерна подвижност на меките тъкани и поради това до възпаление около спиците (съгласувано с вашия травматолог). Трябва да правите упражнения за здрав крайник, т.к. те се отразяват положително върху пострадалите - това е добре известен факт, на който може да се вярва. Можете да правите всички упражнения за горния раменен пояс, пресата, да се храните правилно и да ядете по-малко. Важно е по време на упражненията увреденият крайник да не изпитва стрес и да е в относителна почивка, както и потта да не пада върху отворите на иглата, включително кракът да не се изпотява в апарата на Илизаров (може да причини нагнояване и възпаление) - това е много проблематично (особено ако не сте спортували преди), но е възможно. За да направите това, трябва да изберете оптималния температурен режим в помещението, дрехите, които не се носят, адекватни на температурата и натоварванията, както и режим на физическа активност, който да даде максимално натоварване на здравите части на тялото и да не предизвиква повишено изпотяване.

---