Рецепта за салата с риба тон и домати със снимка
Рецепта за салата, която се прави в 5 звездни хотели!
- У дома
- Най-добрите рецепти
- Категории рецепти
- Салата с риба тон и домати
Съставки и начин на приготвяне
Само регистрирани потребители могат да записват материали в Готварската книга. Моля, влезте или се регистрирайте
съставки за 4 порции или - броят продукти за нужните ви порции се изчислява автоматично!'>
Общо:| Тегло на състава: | 100 гр |
| Състав на калории : | 71 kcal |
| Белков: | 9 гр |
| Жиров: | 2 гр |
| въглехидрати: | 4 гр |
| Ч/Б/У: | 60/13/27 |
| N 100 / S 0 / V 0 |
Време за приготвяне: 30 мин
метод на готвене
Много обичам рибни салати. Кулинарна рецепта за салата с риба тон и домати, шпионирана в една телевизионна програма. Това ястие съдържа огромно количество протеини и витамини. Може да се припише на нискокалорични храни, както и на постни салати. Отстранете кожата от рибата тон и я нарежете на големи парчета. Готвим рибата в двоен котел с бобови шушулки, кръгчета лук и нарязана скилидка чесън за 15 минути.
Докато рибата се готви, нарежете краставицата на тънки филийки, доматите - на филийки, а червения лук - на кръгчета. Прехвърлете зеленчуците в купа за салата. Охладете леко готовата риба и разделете всяко парче на филийки, след което прехвърлете в купа за салата. Там слагаме и задушения лук и зелен фасул. Подправете с френския сос, разбъркайте внимателно и гарнирайте с наситнен магданоз. Сервирана салата с риба тон и доматитопло, приятен апетит!