Рецепти за нискокалорични напитки за отслабване, прегледи

Напитка "Четка"

• Цвекло - 500 г • Мая (суха) - 0,5 ч.л. • Захар - 3/4 стек. • Стафиди — 10 бр

Обелете цвеклото, натрийте на едро ренде. Залейте маята с топла вода и я оставете да вари 15-20 минути. В 3-литров буркан поставете цвекло, захар, мая, стафиди и налейте топла преварена вода. След един ден се прецежда. И приберете в хладилника. Пийте една чаша от тази почистваща напитка всяка сутрин веднага след събуждане. Вашето тяло ще ви благодари!

Квас от цвекло

За 2 литра вода 2 варени цвекло, 100 г ръжени бисквити

Вареното цвекло се нарязва на малки парчета или се настъргва на едро ренде, залива се с вряща вода и се оставя на топло място за 1-2 часа, охлажда се, потапя се марля с филийки ръжен хляб в бульона и се оставя за 1 ден. за ферментация. След това извадете хляба и използвайте квас като напитка. Аз правя само така - измивам много добре цвеклото с четка, варя както обикновено, след това отцеждам бульона + ябълков оцет на вкус и малко стафиди. Пия сутрин или правя студена напитка с яйце и зелен лук с краставица и целина. вкусно ми е!

Все още има такава невероятна напитка „Да живее фигурата“

• Магданоз (10 стръка) • Лимон - 1 бр • Вода (малко)

Първо измийте магданоза и откъснете листата, тъй като бутчетата не ни трябват, ги сложете в блендер. Изстискайте сока на един лимон и го изпратете към магданоза. Пасирайте всичко с блендер. Изсипете в чаша и разредете с вода до половин чаша, получавате 100 ml напитка. Пийте го 15 минути преди закуска в продължение на 15 дни. След това 15 дни почивка и отново пийте 15 дни. Не е необходимо да отказвате специално храна, но се опитайте да ядете по-рано, ако е възможно, и изключете вредните храни за вечеря. Напитката ускоряваметаболизма, разгражда калориите, като помага за премахване на излишните от тялото.

И също така правя толкова вкусен коктейл! Хвърляме стръкове в блендера (съжалявам за зелените - зима, студ ... най-най-на-на ...) магданоз и копър, няколко пръчки целина, прясна краставица, лист пекинско зеле, ако има, и изсипете цялата тази ненарязана салата с кефир 1%, ще изплакна кутията с вода и ще добавя към блендера - и включете цялото това ЧУДО за няколко минути! Това е МНОГО вкусно и здравословно! Само гледайте да не солите! От това стойността на напитката се губи! Той не просто отслабва, той просто губи главата си и напуска кораба като плъх от потъващ кораб!

Правя и такаватонизираща напитка - същият блендер, хвърлете в него лимон с кора, нарязан на 4 части (изваждам семките!), Там също 1 супена лъжица мед и половин чаена лъжичка джинджифил (можете и без него!) И залейте всичко с ледена вода, превъртете и ... Вкусно! Тоник! здрав! Хранителен! Изобщо не искам да ям! Не е горещо (е, в смисъл, че лятото не е горещо).

Много здравословна напитка от шипка

Най-добре е да готвите бульона в термос и през нощта. Измийте добре термоса и го изплакнете с гореща вода.

20-30 бр. Изплакнете сухи шипки, поставете в термос и изсипете вряща вода. Влеят се поне 12 часа, за предпочитане един ден. Пийте по 0,5 чаша 2 пъти на ден.

Докато се изразходва, отново се добавя вряла вода в термоса и така до 4-6 дни (бульонът става по-богат и по-вкусен всеки ден). Ако трябва да направите напитка по-бързо, тогава плодовете се смачкват (съзнателно отидете на някои загуби). Класическата доза в случая е 10 зрънца на 1 с.л. вряща вода. Обикновено, в допълнение към меда, към шипкова напитка се добавя и лимонов сок на вкус, но можете да го направите без него, тъй катосамият бульон има леко кисел вкус.

Рецепта "Херкулес Кисел"

Напълваме Херкулес с вода, поставяме там коричка черен хляб. Оставете да престои няколко часа (за предпочитане цяла нощ).

След това изваждаме кората (можете да я изхвърлите) и избърсвате овесените ядки през сито. И поставяме тази маса на огън. Щом започне да кипи, отстранете от огъня, изсипете в дълбока чиния и оставете да стегне. След няколко часа желето е готово. Когато ядем, заливаме отгоре с олио и дори моята баба не е слагала сол при готвене, но аз посолявах отгоре докато ям. Ястието е много добро по време на пости.

Еликсир за красота и здраве 90 -60 -90

Няколко глътки от такъв еликсир след вечеря могат да изгорят почти половината от калориите, получени по време на хранене; има добър терапевтичен ефект при хипертония и заболявания на сърдечно-съдовата система. съдържа ценни елементи:

1) пектин, който допринася за ефективното отстраняване на излишния холестерол от тялото и нормализиране на метаболизма 2) ликопен, който помага да се справят с токсините, токсините и неблагоприятната екология.

Съставки за "Еликсир за красота и здраве" 90 -60 -90 ""

Грейпфрут - 1 бр. Натурален мед - 1 с.л. л.

Рецепта за еликсир за красота и здраве "90 -60 -90"

Грейпфрут, за предпочитане студен (от хладилника), нарежете наполовина, изберете пулпата със супена лъжица. Пулп от грейпфрут и мед, предварително загрейте меда, поставете в блендер и доведете до пюре.

Готов! Много полезно е да използвате този еликсир от грейпфрут след вкусна вечеря - пием 1 час след хранене, не забравяйте за това.

Масала индийски чай

За 2 чаши мляко: вода - 1 чаша, черен чай - 15 гр., зелен кардамон - 10 бр., черен кардамон - 1 бр., карамфил - 3 бр., коренища джинджифил - 1-2 см, бахар - 3 бр., индийско орехче - 2 гр., канела - 1 ч.л. Време за готвене - 1,5-2 часа Калорично съдържание - 58 kcal на 100 gr.

Начин на приготвяне: Настържете корена джинджифил, почистете семената на кардамона. Счукайте бахара и карамфила и настържете индийско орехче. Всички подправки без джинджифила се слагат в купа и се смилат на прах. Млякото се смесва с вода и се кипва, добавя се смляната смес от подправки и се вари 2-3 минути на тих огън при непрекъснато бъркане. Добавете захарта и разбъркайте добре. След това добавете черен чай, отново доведете течността до кипене. Намалете огъня и гответе 5 минути. Отстранете сместа от котлона, оставете да къкри за 5 минути. Полейте и сервирайте горещо.

---