Редовните разходки с кучето помагат за отслабване, сайт за кучета
Ново проучване на учени показа, че редовните разходки с кучето са чудесен начин да свалите излишните килограми.
Изследването е на учени от щата Мичиган, САЩ. Те открили, че хората, които имат кучета и които редовно се разхождат с домашните си любимци, се чувстват по-добре и лесно отслабват. Този метод за отслабване е много по-ефективен от скъпите хапчета и болезнените диети.
Въз основа на анализ на данните, изследователите установиха, че хората, които разхождат кучетата си редовно, получават 34% по-добри резултати при тест за физическа активност. Това се дължи на факта, че тези, които редовно разхождат кучетата си, се разхождат средно с час повече на седмица в сравнение с тези, които нямат куче.
Ученият Матю Рийвс каза за резултатите от изследването: „Открихме, че хората, които разхождат кучето си, не просто се разхождат, техните разходки са свързани с по-високо ниво на физическа активност.“
Насоките на правителството на САЩ препоръчват минимум 150 минути седмично физическа активност, като спорт, разходки, танци или градинарство. Според Матю Рийвс няма хапчета, които да помогнат за постигането на такива показатели.
Матю Рийвс също отбеляза, че ходенето с кучета има положителен ефект върху цялостното здраве на човек, а също така допринася за загуба на тегло!